Niedawno kupiłem magnetyczny rower treningowy, aby spróbować uzyskać dodatkowy trening w rodzinie (zwykle jeżdżę na rowerze górskim za pomocą aplikacji na Androida i mapmyride.com).
Jestem trochę zdezorientowany, jak dokładnie mogę rejestrować treningi. Rower ma na sobie różne programy, które działają dobrze. Mój problem polega na tym, że bez względu na to, czy ustawiony jest on na najłatwiejszy poziom, czy też najtrudniejszy, nie zmienia to dystansu. Pozwól mi wyjaśnić.
Mogę ustawić go na ręczny przez 5 minut, na najprostszym poziomie. Pedałowałbym stale z prędkością 90 obr./min, co dawałoby mi generowane waty (około 25 wierzę z pamięci). Powiedziałbym, że poszedłem na 2.2KM (na przykład).
Mogę zrobić to samo, ale na znacznie twardszym poziomie, tj. 90 obr./min przez 5 minut. Powiedziałbym, że robię okrągłe 90-100 watów około 4x więcej, ale odległość byłaby taka sama.
Nie wiem, jak nagrać te sesje treningowe, abym mógł dokładnie śledzić moje postępy.