Jak dokładny jest pomiar spalania kalorii w Fitbit Charge 2?

W środowisku akademickim mierzy się spalanie kalorii na temat wytwarzanego ciepła w układzie zamkniętym. Jak dokładna jest Fitbit Charge 2 w porównaniu ze złotym standardem?

Szacowane spalanie kalorii, które zapewnia Fitbit, uwzględnia podstawowe tempo metabolizmu danej osoby na podstawie płci, wieku, wzrostu i masy ciała, a także zarejestrowaną aktywność krokową i wszelkie rejestrowane ręcznie czynności.

Mam wrażenie, że spalanie kalorii zgłaszane przez urządzenia śledzące Fitbit jest naprawdę tylko szacunkowym wynikiem, a osoby ze społeczności Fitbit często kwestionują dokładność i spójność obliczeń. Artykuł w Medicine & Science in Sports & Exercise stwierdził, że badanie przeprowadzone przez Ball State University w Muncie w stanie Indiana wykazało, że Fitbit i inne urządzenia śledzące były bardzo niedokładne, jeśli chodzi o spalanie kalorii, szczególnie przy aktywności bezstopniowej, nawet o 50% taniej.

Wydaje mi się, że jest to pytanie XY. Specjaliści medyczni (i do pewnego stopnia producenci sprzętu laboratoryjnego) odpychają się od tych niedrogich, ciągłych czujników pomiarowych, ponieważ nie są one dokładne - ale nie doceniają, że prawdopodobnie można uzyskać inne korzyści z zastąpienia wysokiej precyzji z dużą ilością danych (zarówno w czasie, jak i pomiędzy populacjami).

Podobnie jak wiele wbudowanych aplikacji, Fitbit nie mierzy bezpośrednio spalania kalorii. Aby uzyskać oszacowanie na podstawie zidentyfikowanych trybów aktywności (na przykład - spanie, jogging, chodzenie), potrzeba kilku bardziej wykonalnych pomiarów i danych użytkownika. W całej grupie osób istnieje możliwość znacznych różnic między obserwowanymi parametrami a faktycznym spalaniem kalorii.

Tam, gdzie można oczekiwać, że dane będą bardziej dokładne, porównuje względne spalanie kalorii z różnymi dniami dla konkretnej osoby, a oczywistą zaletą jest trywialny koszt oprzyrządowania w porównaniu z próbą jakiejkolwiek precyzyjnej kalorimitrii podczas aktywności na wolnym powietrzu.

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę, że liczba kalorii jest wartością szacunkową, ale kiedy komuś zależy na kaloriach? Nawet przy ciśnieniu krwi wartość ta jest w stanie zidentyfikować zmiany w czasie w większości nawet monitorowanych medycznie aplikacji (zamiast jednorazowych pomiarów diagnostycznych).

Trzeba dołożyć starań, aby sformalizować wartość takich pomiarów stada, edukować specjalistów do pracy z danymi niskiej jakości oraz edukować użytkowników, aby docenili te tanie dane nie zawsze są indywidualnie informujące.