Jak mogę skutecznie zaciemnić mój pokój do spania, tanio i tak, że nadal mogę zasłonić zasłony w ciągu dnia?

43

Mam problemy ze snem

Chciałbym, aby mój pokój był tak ciemny, jak to możliwe, a mieszkanie, w którym mieszkam, ma latarnie na zewnątrz.

Wypożyczam, więc kupowanie drogich zasłon nie wydaje się opłacalne.

Czy istnieje dobry, tani sposób na wykonanie zaciemniających zasłon lub tym podobnych, aby maksymalnie zaciemnić mój pokój?

Chciałbym również móc otworzyć „zasłony” / okna w ciągu dnia, aby wpuścić świeże powietrze i naturalne światło.

dwjohnston
źródło
Jeśli nalegasz, abyś „mógł nadal otwierać zasłony w ciągu dnia”, jak podano w tytule, radzę, abyś umieścił to w treści pytania, ponieważ najpopularniejsza odpowiedź nie jest obecnie zgodna z tą zasadą .
BCdotWEB,
1
Hmm nie wiem, dlaczego nie mogę opublikować odpowiedzi, ponieważ mam powyżej 10 powtórzeń. W każdym razie byłem w bardzo podobnej sytuacji jak ty i znalazłem znacznie lepsze rozwiązanie. Przez ślepe pasowanie. Działa znacznie lepiej. Szybko jest założyć nowe zasłony i znaleźć odpowiedni typ, a jak powiedziałeś, jeśli wynajęcie nie jest dobrą inwestycją. Ślepe fałdy (a raczej maski do spania) działają świetnie i byłem zaskoczony, jak wygodnie się je nosi. Oto jeden za 11 $ amazon.com/Alaska-Bear%C2%AE-Sleep-Blindfold-Eyeshade/dp/…
Celeritas
@Celeritas - To dziwne. Zabierz to do meta. Powinieneś być w stanie opublikować odpowiedzi przy 1 powtórzeniu.
dwjohnston
@dwjohnston, czy noszone opaski sprawiają, że śpisz lepiej?
Pacerier

Odpowiedzi:

30

Również bardzo łatwym, tanim i szybkim rozwiązaniem może być użycie folii aluminiowej .

Po prostu przyklej go przed oknami, a twój pokój powinien być idealnie zaciemniony!

Boddah
źródło
3
To właśnie robi wielu na Alasce w świetle dnia naszego lata.
CRSouser
2
To była moja pierwsza myśl wraz z ruchomymi kocami. Pracowałem wcześniej na nocnej zmianie i zrobiłem obie te rzeczy. Folia aluminiowa jest w 100% skuteczna, jeśli prawie się nakładasz.
BrownRedHawk
Folia aluminiowa jest najciemniejszym rozwiązaniem, ale tylko wtedy, gdy można ją przymocować na stałe. Łatwo się rozrywa. Jeśli musisz go usunąć, aby światło wpadało w ciągu dnia, przyklej go do niestandardowego kartonu (np. Pudełka do pizzy, zobacz moją odpowiedź).
Steven
7
Pamiętaj, że tytuł wyraźnie mówi „tak, że nadal mogę zasłonić zasłony w ciągu dnia” (co wprawdzie nie jest w treści pytania, ale nadal).
BCdotWEB,
3
Upewnij się, że jesteś po prawej stronie prawa. Mój przyjaciel kazał policji zjawić się w tym celu, by przeszukać jego dom. Myśleli, że to dorastanie.
bagno
21

Odwrócę ten problem i zapytam, czy czujesz się komfortowo w masce do spania, takiej jaką oferują ci linie lotnicze. Sądzę, że nawet ich wersje premium są tańsze niż jakiekolwiek zaciemnione zasłony lub zasłony, które można znaleźć.

Oczywiście nic nie wiem o twojej wrażliwości na sen, ale odkryłem, że śpię jak dziecko w trzęsieniu ziemi, kiedy noszę zatyczki do uszu.

scorpiodawg
źródło
Niezła odpowiedź; rozwiązać problem w sposób, którego OP nie przewidział. +1 ode mnie! :)
Shokhet
Nawet złożony T-shirt na oczach robi dużą różnicę. IME pozostaje na miejscu dłużej, niż można się było spodziewać.
peterG
Jako osoba bardzo wrażliwa na światło mogę powiedzieć, że jest to najlepsze rozwiązanie. Na początku może cię to denerwować, ale przyzwyczaisz się do tego. Niektóre są wykonane na tyle dobrze, że formują się wokół nosa i nie dotykają powiek. Co więcej, ta opcja jest bardzo przenośna (zdarza mi się dużo podróżować, a współlokatorzy mogą być niegrzeczni ze swoimi lampami). Możesz je zdobyć w Walgreens lub Riteaid lub 10 USD.
4311
Zdarza się też, że jestem wrażliwy na dźwięk. Kiedyś nosiłem zatyczki do uszu, ale one przekręcały mi uszy, tworząc wosk i takie tam. Dostał nawet łagodnej infekcji. Zatyczki do uszu są odpowiednie do krótkotrwałego użytkowania, ale nie sądzę, że są zdrowe dla twoich uszu do długotrwałego użytkowania.
4311
Nie znalazłem dobrej maski do spania, która nie przepuszcza światła na obrzeżach. Kupiłem te najdroższe, ale bezskutecznie. Jakieś pomysły?
Will Ediger,
16

Rolety, te które są grube. Niektóre zewnętrzne odcienie są nawet odblaskowe. Mam jeden z nich. Kiedy jest na dole, światło nie dostaje się. Słońce może nawet świecić bezpośrednio na nią i nic.

Wybierz ten, który nie przepuszcza światła.

wprowadź opis zdjęcia tutaj

s3v3ns
źródło
2
Znajdź przy oknie jakiś rodzaj relingu, w którym roleta ma się znaleźć. Poręcz będzie blokować całe światło normalnie emitowane z boków.
Maszt
Nie powiedziałbym, że boki się martwią. Możesz również dodać zasłony, jeśli chcesz, więc będzie ładniej. Niektóre odcienie mogą mieć naprawdę fajną sztukę.
s3v3ns,
2
Nie są, ale jeśli docenimy całkowicie ciemny pokój, boki powinny być zakryte, aby uzyskać najlepszy efekt. Sam dostałem poręcze boczne, które robią różnicę (szczególnie wczesnym popołudniem).
Maszt
Nie wiem, gdzie mieszka OP, ale w większości części Europy tego rodzaju rolety / żaluzje są bardzo powszechne. Blokują one całe światło z zewnątrz i pozwalają ograniczyć ilość światła przychodzącego, otwierając je tylko częściowo: uwbeveiligingsadviseur.be/images/www.eurolock.be/photolib/… , timmerman.be/sites/timmerman/files/ IMG_3003-% 20Rolluiken_1.jpg & creon-rolluiken.be/media/catalog/product/cache/3/image/… UWAGA: jest on przymocowany na zewnątrz domu i kontrolowany od wewnątrz
BlueCacti
Obejrzał część, w której powiedział, że wynajmuje to miejsce. Tego rodzaju prace mogą nie być dozwolone przez właściciela, ponieważ wymaga otwarcia otworu nad oknem na umieszczenie skrzynki żaluzji. Lepszym wyborem może być rolownik taki: rolluiken-janssen.nl/media/velux-rolgordijn-verduisterend.jpg, który został zasugerowany przez @ s3v3ns
BlueCacti
10

Tanie rozwiązanie brudu:

  • Weź rolkę czarnych worków na śmieci i przyszyj je z tyłu zasłon. Jeśli zrobi się zbyt gorąco w bezpośrednim świetle słonecznym, wypróbuj warstwę folii aluminiowej na wierzchu.
  • Lub zapisz kilka pudełek po pizzy , wytnij je i przyklej do rozmiaru okna, a następnie umieść lub zaklej je. Łatwo usuwalny.
Steven
źródło
2
Próbowałeś tego? Moje czarne worki na śmieci nie blokują więcej światła niż zasłona. Tektura powinna jednak dobrze działać, ale wygląda na to, że chce ją często usuwać, jak po południu otworzyć okna. Rzep?
piojo,
2
1.) Widziałem worki na śmieci używane w pokojach studenckich w Norwegii. Niektóre pokoje mają super cienkie zasłony, więc pomaga to tak. Nadal musisz blokować światło wpadające po bokach. 2.) Używam wyciętych pudełek po pizzy do blokowania bezpośredniego światła słonecznego podczas pracy przy komputerze. Jest to 98% ciemności (niechlujne krawędzie). 3.) Świetlik w mojej sypialni jest pokryty folią aluminiową. Musiałem go nagrać na taśmę, ponieważ będzie się rozrywać podczas częstego usuwania.
Steven
2
@piojo Robiliśmy to wiele razy z workami na śmieci, zmieniając sale gimnastyczne w miejsca do występów scenicznych. Teraz jest daleki od ideału, ale dopóki nie zabrudzisz tanich toreb, wykonał zadanie wystarczająco dobrze (chociaż naszym głównym zmartwieniem była temperatura, a nie światło).
David Mulder
4

Bardzo tanie; Zdobądź czarną lub bardzo ciemną szmatkę - stare zasłony, obrusy, cokolwiek innego - przyszyj lub przypnij do dużego arkusza. Musi być przewymiarowany i możesz potrzebować kilku warstw, aby był odporny na światło.

Teraz potrzebujesz karnisza; miotła, długi kij, pręt lub długi kawałek drewna. Zawieś nad nim materiał.

Teraz ustaw karnisz na swoim miejscu. podnieś go więcej prętów (z Vs wyciętymi na końcu i opierając się o ścianę) lub umieść go między dwoma wysokimi meblami lub schodami lub przymocuj drutem do dowolnych elementów zasłon, które już masz.

Teraz wsuń i zwinąć dodatkowy materiał, aż będzie ładny i ciemny. Możesz naprawić rogi za pomocą pinezek. Voila!

RedSonja
źródło
Tylko uwaga: większość tkanin rzuca dużo światła na przezroczystą powierzchnię. Aby działać, potrzebujesz kilku warstw arkuszy. Tkanina o dużej szerokości niekoniecznie jest tania, a w zależności od rozmiaru okna może być szybko droga
CRSouser
Zrobiłem to przy użyciu różnych starych kawałków materiału. Potrzebowałem kilku warstw. Ale wszystkie były stare i nic mnie to nie kosztowało. Jeśli materiał jest bardzo lekki, możesz go barwić na czarno, to dość tanie.
RedSonja,
Informuję, że bardzo ciemna tkanina niewiele pomaga. Jasne, może blokować światło o 90%, ale ze względu na sposób, w jaki postrzegamy ilość światła, blokada 90% nie sprawi, że będzie o wiele ciemniejszy. Potrzebujesz czegoś o grubości.
piojo,
3

Wszystkie rozwiązania blokujące światło obejmują mocowanie materiału pochłaniającego światło do wnętrza okien. Może być wykonany z dowolnego materiału, o ile jest on odporny na światło. Rozwiązania, które integrują się z oknami, takie jak zasłony, okiennice itp., Mogą być zbyt drogie i wymagają przynajmniej rekonstrukcji.

  1. Łatwym i bardzo tanim rozwiązaniem, które przychodzi mi na myśl, jest wycięcie tektury dokładnie do rozmiaru ramy okna. W przypadku, gdy karton stanie się brudny, możemy go wymienić z taką samą łatwością.

  2. Zrób kawałek sklejki wielkości okna. Można go przymocować do ramy okna za pomocą np. Listew na rzepy lub przymocować za pomocą śrub hakowych (na wypadek, gdybyśmy mogli je zamontować). Sklejkę można pomalować na dowolny kolor, aby zadowolić nasze oczy.

  3. To, co robimy w naszym domu, polega na przymocowaniu rozciągniętego płótna (jak można wykonać na zamówienie lub w dowolnym rozmiarze ze sklepu z artykułami dla artystów) o wielkości otworu w oknie i siedzenia na parapecie. Przykryj tył folią aluminiową lub pomaluj płótno na czarno, aby było w 100% nieprzezroczyste. Możemy nawet użyć niestandardowego wydruku fotografii na płótnie wielkości naszego okna.

Takkat
źródło
To jest spoko. Z wydrukowanym wewnątrz zdjęciem jest cechą, a nie błędem.
RedSonja,
2

Moje okna mają parapety.

Lubię używać pianki 1-2 ". Pojedyncze lub sparowane i połączone taśmą pakową, aby utworzyć pojedynczy panel. Dostarczany jest w arkuszach 4x8, przycinasz go, aby pasował i uszczelniasz krawędzie żelazem i woskowanym papierem / aluminium folia (bo inaczej przecięta krawędź zrzuca bity).

To blokuje światło (możesz potrzebować trochę sprężystej pianki wokół krawędzi dla doskonałego uszczelnienia), a także blokuje ciepło / zimno.

Panele są wyjmowane, więc kiedy chcesz otworzyć okno, możesz je zdjąć, a okno jest w porządku.

Niestety, pozbyli się białych rzeczy, które pozwoliły ci podwoić twarz, dzięki czemu było białe po obu stronach - i nie sprawiły, że twój pokój wyglądał jak getto z zewnątrz (i od wewnątrz). Możesz zasłonić wnętrze zasłoną.

Różnica temperatur jest znacząca dla rachunków za chłodzenie i ogrzewanie, a także sprawia, że ​​pomieszczenie jest o wiele przyjemniejsze pod względem temperatury - i świetnie nadaje się również do oświetlenia.


W przypadku worka na śmieci niektórzy używają tanich worków na śmieci (które są przezroczyste), chcielibyście worków na śmieci klasy kontrahenta, które mają 3 miliony lub 5 mil grubości.

zaraz
źródło
2

Wyłóż zasłony tkaniną zaciemniającą. Istnieją różne style - niektóre przymocowują do istniejącego karnisza, a niektóre do samych zasłon za pomocą haczyków. Materiał jest również dostępny na podwórku w niektórych sklepach z materiałami. Jeśli się rozejrzysz, możesz znaleźć jeden w sprzedaży za mniej niż 10 USD.

Maska do spania jest dobrym wsparciem, aby zamaskować każde zbłąkane światło, które mogłoby przeciekać wokół krawędzi kurtyny.

Jan Murphy
źródło
1

Wytrzymała taśma przykleja gruby koc do ściany nad oknem i przyklej resztę narożników. Pro wskazówka od faceta, który ma trzęsienie ziemi takie jak migreny.

Demisemihemidemisemiquaver
źródło
1

Miałem ten sam problem - nie jestem pewien, czy moja poprawka zadziała dla Ciebie. Moje łóżko ma regulowaną ramę, więc obniżyłem deskę sprężystą do końca, a następnie zaprojektowałem drewnianą deskę, aby usiadła na ramie. Następnie położyłem grubą, długą kołdrę na desce i całkowicie pokrywa ona moje łóżko - blokuje całe światło, a teraz używam deski / łóżka jako drugiego biurka. Jedynym minusem jest to, że między materacem a deską nie ma dużo miejsca, więc wejście przez pierwsze dni było trochę trudne. Jeśli rama łóżka jest taka, że ​​możesz to zrobić, działa naprawdę świetnie i jest bardzo wygodna.

Przetrząsać
źródło
Brzmi niebezpiecznie ...
Mooseman
Cóż, myślę, że jeśli wykonujesz tandetną robotę, dołączając do tablicy haha
Ted