Czy biltong jest zdrowy dla trenera beztłuszczowej masy mięśniowej?
1
Czy biltong jest dla mnie zdrowy. Próbuję zyskać szczupłą muskulaturę, ale cały czas głoduję po całym treningu i nie lubię koktajli proteinowych, które zaburzają mój żołądek?
Dla tych, którzy nie wiedzą, biltong to rodzaj wędliny podobnej do suszonej wołowiny, ale grubszej i inaczej przyrządzonej.
Matt Chan
Co to jest chudy mięsień?
Jeśli nie możesz powstrzymać wstrząsów proteinowych, czy to z powodu mleka? Czy nie tolerujesz laktozy? Jeśli nie, po prostu pij mleko. Jeśli tak, weź tabletki na laktazę.
Odpowiedzi:
1
Nie sądzę, że będziesz w stanie uzyskać odpowiedź „tak” lub „nie” na swoje pytanie. Najlepsze, co możemy zrobić, to wskazać, co naszym zdaniem jest zdrowe lub niezdrowe w biltongu.
Dobrze: Tłuszcz i białko, które faktycznie można utrzymać.
Źle: Tyle soli. Jeśli jesteś wrażliwy na sód, może to zwiększać ciśnienie krwi i wywoływać inne działania niepożądane.
Odpowiedzi:
Nie sądzę, że będziesz w stanie uzyskać odpowiedź „tak” lub „nie” na swoje pytanie. Najlepsze, co możemy zrobić, to wskazać, co naszym zdaniem jest zdrowe lub niezdrowe w biltongu.
Dobrze: Tłuszcz i białko, które faktycznie można utrzymać.
Źle: Tyle soli. Jeśli jesteś wrażliwy na sód, może to zwiększać ciśnienie krwi i wywoływać inne działania niepożądane.
źródło