Jak myć zęby bez szczoteczki do zębów lub nici dentystycznej

Zwykle myję zęby zwykłą (nieelektroniczną) szczoteczką do zębów i nicią dentystyczną zwykłą nicią dentystyczną, ale czasami nie mam dostępu do szczoteczki do zębów lub nici dentystycznej. Z tego powodu muszę iść bez szczotkowania i nitkowania. Nie chcę używać następujących podejść:

• Użyj myjki lub innej odzieży: to niesamowita metoda, ale skuteczne czyszczenie języka i między zębami jest trudne.
• Spłukać płynem do płukania jamy ustnej lub wodą: Jest to zła praktyka zdrowotna, ponieważ płyn do płukania jamy ustnej nie może zetrzeć nagromadzonego płytki nazębnej ani oczyścić go między zębami lub językiem. Wszystko, co robi, to czyste usta niektórych bakterii i cząstek jedzenia.
• Zeskrobywanie płytki nazębnej z zębów: To nie działa, ponieważ moje zęby zwykle nie mają widocznego kamienia nazębnego, chyba że nie myłem od kilku dni. Może to również uszkodzić zęby.

Ale przy braku zarówno szczoteczek do zębów, jak i nici dentystycznej (na co nie mam rozwiązania), te metody nie robią nic, aby moje usta były naprawdę świeże i czyste oraz czyste między zębami. Z powodu obaw związanych ze zdrowiem związanych z brakiem szczotkowania i nitkowania (próchnica, choroba sercowo-naczyniowa itp.) Naprawdę potrzebuję rozwiązania. Czego mogę użyć? Być może będę musiał spędzić kilka dni bez szczotkowania i potrzebuję czegoś, co jest zdrowe i osiągalne. Potrzebuję czegoś, co:

• Tani: idealnie kosztuje 0 USD. Nie mogę wybiec, żeby coś kupić, a inna sugestia produktu mi nie pomoże.
• Wszystko, co nie zawiera alkoholu, wieprzowiny ani innych produktów ubocznych ani chemikaliów.
• Czyści zarówno moje zęby, jak i między zębami.
• Coś, co mogę ponownie wykorzystać. Nie jest to konieczne, ale jest wysoce zalecane.
• Coś naturalnego. Jestem bardzo wybredna, jeśli chodzi o raka jamy ustnej, który może wynikać z ekspozycji chemicznej.
• Coś ostrego, czego nie chcę w ustach (agrafki itp.). Sugerowanie pędzli, chyba że realistyczna alternatywa jest niedostępna, nie jest mile widziane.

  ---

Przykłady sugestii, których nie chcę.

• Nici nitkowe
• Ściereczki do szczotkowania
• Ściereczki do wina
• Opłukać wodą
• Jednorazowe szczoteczki do zębów
• Za pomocą palca lub skrobania paznokciem
• Wsadzanie szczotki do szorowania do ust

Jedną z opcji użycia nici dentystycznej jest użycie włosów. Jeśli możesz wyciągnąć kawałek włosów (nie powinno to być zbyt trudne), możesz użyć go do nitkowania między zębami. Działa to najlepiej w przypadku grubszych dłuższych włosów.

Do mycia zębów możesz użyć pędzla (większość typów powinna działać). Możesz po prostu zastosować pastę do zębów i używać jej jako zwykłej szczoteczki do zębów.

Szczegółowy pędzel

Plusy: Jeśli ma twarde włosie, pędzle do detali mogą być używane do czyszczenia niektórych części zębów, a także mogą być używane jako nić dentystyczna, jeśli masz nieco szersze odstępy między zębami.

Minusy: trudniej jest nakładać pastę do zębów, może trwać dłużej, jeśli czyścisz wszystkie zęby

Płaskie / Kątowe Płaskie

Zalety: Łatwa do nakładania pasta do zębów, twarde włosie może dobrze czyścić, kanciaste mieszkania mogą łatwo dosięgnąć i oczyścić zęby trzonowe.

Minusy: Miękkie włosie jest bardzo cienkie i nie czyści dobrze.

Fan Brush

Nie używaj ich, zbyt cienkich i nie czyszczą się dobrze.

Jasne pędzle

Plusy: IMO najlepszy w użyciu, dobrze czyści. W malowaniu są przeznaczone do krótkich pociągnięć, a to działa również podczas mycia zębów. Łatwa w użyciu pasta do zębów.

Wady: Miękkie włosie nie czyści tak dobrze jak twarde włosie, również nieco trudniejsze do osiągnięcia zębów trzonowych.

Rozwiązania tego problemu znalazłem:

Zastrzeżenie: Poniższe metody niewiele robią, aby czyścić zęby.

Z eHow :

• Gałązki: można użyć tylko raz, ale można je stosować, jeśli są czyszczone przez tydzień lub kilka dni.

Lukrecja, neem, senna, arak, brzoza, persimmon, eukaliptus i wiąz są roślinami drzewnymi, które można wykorzystać jako szczoteczkę do zębów.

Aby użyć gałązki jako szczoteczki do zębów, przeżuwaj końcówkę przez chwilę, aż stanie się szorstka z włóknami. To żucie pomaga oczyścić zęby. Włókna można również używać do czyszczenia linii dziąseł i powierzchni zębów delikatnym, okrężnym ruchem, podobnie jak w przypadku komercyjnej szczoteczki do zębów. Gałązki należy użyć tylko raz, a następnie kompostować.

Ale jest coś o nazwie Miswak :

Musisz użyć obieraczki (lub noża, jeśli jesteś w ten sposób przydatny), aby zeskrobać około 1/2 cala kory. Następnie żuj go, aż włókna się rozdzielą, i możesz zabrać się do pracy. Na początku niektóre zewnętrzne włókna odrywają się w jamie ustnej - ale potem jesteś już prawie gotowy.

W tym artykule wykorzystano kawałek drewna z czegoś zwanego drzewem Peelu, ale można użyć innych gałęzi. Wiedz, co jest posoinous, zanim włożysz go do ust. Ale większość drzewek owocowych jest bezpieczna i ma korzystny smak. Jeśli będziesz ostrożny, żadne odłamki nie będą ponownie używane, a to sprawi, że poczujesz się świeżo.

• Węgiel drzewny: Prawdopodobnie wielokrotnego użytku, ale zależy od wielkości węgla drzewnego i od stopnia zabrudzenia

Węgiel drzewny, środek czyszczący do zębów używany w Malezji, można wyjąć ze studni po zgaszeniu ognia, zmielić w moździerzu i tłuczku z dodatkiem szałwii, mięty, cynamonu lub eukaliptusa i wcierać w zęby. Nie plami zębów; łatwo się spłukuje.

To fajna metoda, ale nie musisz jej uziemiać, ponieważ jest to raczej pasta do zębów. Zaleca się przepłukanie ust po użyciu.

• Liście szałwii: nie do ponownego użycia

W tradycji ibicenkańskiej szałwia jest dokładnie wcierana w powierzchnie zębów, aby szorować i odświeżać. Szałwia jest dobrym płuczkiem; jest również pyszny i jest również łagodnym środkiem antyseptycznym. Może pomóc wyleczyć wrzody w jamie ustnej.

Inne liście, takie jak liście jagód, również działają. Niektóre liście ziół działają, ale większość liści mięty jest za mała i delikatna. Działa trochę kruszenie liści mięty i tarcie roztworu o zęby. Możesz być w stanie użyć mniejszych liści, ale bądź ostrożny.

• Żywność włóknista: Nie nadaje się do ponownego użycia, chyba że schłodzisz kawałki żywności włóknistej

Używaj produktów włóknistych, które wymagają dużej ilości żucia, takich jak jabłka, seler lub marchew, do masowania linii dziąseł i powierzchni zębów. Aby były skuteczne, należy je stosować po każdym jedzeniu - nawet jeśli jest to tylko przekąska popołudniowa.

Wiele osób korzysta z włóknistych herbatników dla psów zamiast zębów. Następnie należy zastosować płyn do płukania ust, aby usunąć ślady cukru i innych niszczących czynników. Muszą być one często używane, w przeciwnym razie kamień nazębny gromadzi się i nie można go usunąć za pomocą tej metody. Włókniste jedzenie jest dla ciebie całkiem dobre, ponieważ pomaga w perystaltyce i jest niezbędne do utraty wagi.

• Papierowe ręczniki

Znajdź czysty ręcznik papierowy i owiń go wokół palca wskazującego. Spróbuj znaleźć najgrubszy ręcznik papierowy, jaki możesz, najlepiej coś, co wytrzyma niewielkie tarcie.

Zmocz ręcznik czystą wodą i nałóż na niego niewielką ilość pasty do zębów. Zacznij od odrobiny, aby twoje zęby nie były całkowicie pokryte pastą do zębów i możesz zobaczyć, co robisz. Podczas pracy możesz dodać więcej pasty do zębów.

Ręczniki papierowe nie są najlepszą metodą i są podobne do ręczników, ale jeśli użyjesz wymienionych poniżej alternatywnych nici dentystycznych, powinieneś być w porządku.

Żuć gumę bez cukru dwadzieścia minut po jedzeniu, aby zachować świeżość jamy ustnej - pomaga również zapobiegać próchnicy zębów! Poszukaj gumy zalecanej przez American Dental Association (ADA); na opakowaniu gumy pojawi się etykieta ADA.

Guma bez cukru może w pewnym stopniu czyścić między dziąsłami. I to jest zrównoważona metoda.

Czyszczenie między zębami:

• Igła kaktusowa lub sosnowa (z artykułu eHow)

Igły kaktusowe lub sosnowe są dobre do zdrapywania płytki nazębnej między zębami. Podobnie jak wykałaczka, nie są to nici dentystyczne, ale te skrobaki stanowią dobre uzupełnienie alternatywnej szczoteczki do zębów. Inne wykałaczki używane w historii to kolce jeżozwierza i odłamki kości.

• Użycie wspólnego wątku jest dobre do użycia jako alternatywnych klauzul. Pasuje między twoje zęby i masz całą szpulę. Może być silniejszy niż zwykła nić dentystyczna, dlatego używam nici pikującej. Ścięgna roślin działają, ale wiele może być zbyt dużych i krótkich, aby zmieściły się między zębami.

• Biorąc płyn do płukania jamy ustnej i przesuwając go wokół ust, można również czyścić zęby.

Jedną z opcji byłoby użycie soli kuchennej z opuszkami palców. Zrobiłem to i działa. Ale nie należy tego robić zbyt często. Raz na jakiś czas w razie potrzeby. Możesz kontynuować pocieranie plastra cytryny zębami w celu uzyskania świeżości.

W Indiach w dawnych czasach ludzie używali cienkiego patyka drzewa Neem. Żuli go, pozwalali, aby sok rozlewał się w ustach, a następnie wypluł. Muszę jednak wspomnieć, że smakuje wyjątkowo gorzko. https://en.wikipedia.org/wiki/Azadirachta_indica