Jak się obudzić bez budzenia innych osób w tym samym pokoju

Każdego dnia muszę wstawać o siódmej, a moja dziewczyna musi obudzić się o ósmej. To wszystko jest częścią starannie zaplanowanego planu dnia, a kompromis między obojem wstawania pomiędzy nimi nie jest opcją. Jak miałbym się obudzić, nie budząc jej? Próbowałem kilku rzeczy:

• Spanie ze słuchawkami na osobisty alarm. Ale spanie wśród wiązek kabli jest wystarczająco niewygodne, gdy śpisz sam i nie poprawia się, gdy więcej osób w łóżku.
• Zatyczki do uszu dla niej. Nie działa, ponieważ czasami nie budzi jej własny alarm o 8.
• Alarm zaczyna się od niskiej głośności, narastając powoli. Jako bonus, telefon jest również blisko mnie na łóżku, więc czasami wibracje towarzyszące budzeniu budzą mnie, zanim alarm jest wystarczająco głośny. Tego właśnie używamy, ponieważ jestem lżejszym snem. Czasami działa, ale nie znam lepszej opcji.

1. Są do tego „wibrujące zegarki”. Są to zegarki na rękę, które wibrują, gdy włączy się alarm.
2. Lub weź bezprzewodowe słuchawki (zatyczki do uszu), aby używać ich z telefonem.

Powodzenia :)

zabrzmi to niedorzecznie, ale proszę o wyrozumiałość. Kiedy mam określony czas, w którym MUSZĘ się obudzić (powiedzmy o locie lub pociągu), zanim pójdę spać, powtórzę sobie: „Muszę się obudzić o 6 : 30 "około dziesięć lub piętnaście razy i może nie obudzić mnie w tym momencie, ale generalnie budzę się w ciągu około +/- 15 minut zamierzonego czasu.

Nauczyłem się tego robić w szkole średniej, kiedy nie miałem budzika. Po zrobieniu tego przez kilka miesięcy byłem w stanie obudzić się o 7:12 każdego ranka bez alarmu. Zapisz / oznacz to, jeśli chcesz, a ja go usunę, ponieważ zdaję sobie sprawę, jak śmiesznie to brzmi, ale próba nie może zaszkodzić, a na pewno pomaga mi każdego dnia.

Istnieją lekkie budziki , których można używać wybiórczo. Zasadniczo światło powoli włącza się zamiast hałasować. Selektywne umieszczenie alarmu świetlnego lub standardowej maski z zasłoniętymi oczami zapobiegnie przebudzeniu znacznej osoby.

Zasadniczo połącz następujące dwa:

+

Inną opcją, o której myślałem, było użycie alarmu telefonu komórkowego w trybie wibracji i umieszczenie go pod poduszką; może być konieczne włożenie go do poszewki na poduszkę (spód poduszki), aby się nie zgubiła. Śpij dobrze...

Aby wypełnić niektóre luki w już zaproponowanym rozwiązaniu słuchawkowym, zasugerowałbym SleepPhones . Są wygodnym pałąkiem na głowę z wbudowanymi głośnikami słuchawkowymi do użytku podczas snu.

Używam ich do słuchania muzyki podczas zasypiania i stwierdzam, że przez większość czasu budzę się, nosząc je, a dźwięk ze słuchawek nie przeszkadza mojemu partnerowi. Wydaje się, że byłby to wygodny sposób na wyłączenie alarmu.

Występują w wersji przewodowej (pojedynczy kabel owinięty tkaniną) lub bezprzewodowej wersji Bluetooth. Bluetooth jest wymieniony jako posiadający 18-20 godzin pracy na baterii, co powinno wystarczyć, aby nadal być aktywne na czas budzenia rano.

Źródło: korzystam z nich (przewodowe; szare, jeśli jesteś ciekawy; kupiłem je na Amazon)

Uwaga: Nie, nie sprzedaję ich ani nie otrzymuję żadnej prowizji. Po prostu działają dla mnie dobrze, więc pomyślałem, że się podzielę.

Pij dużo wody przed snem, abyś mógł obudzić cię rano przez połączenie naturalne (biologiczne). To nie będzie przeszkadzać nikomu oprócz ciebie. Woda nadaje się do wszystkiego.

Po prostu trzymam telefon na łóżku przy poduszce. Jeśli masz lekki sen, prawdopodobnie możesz wyłączyć telefon, zanim dźwięk stanie się naprawdę nieznośny.

Może zadziałać ustawienie alarmu telefonicznego, który wibruje i umieszcza się pod poduszką, a może w jej tylnej części.

WAŻNE Należy pamiętać, że telefon wytwarza pole elektromagnetyczne, więc trzymanie go blisko głowy podczas snu może być niezdrowe.

Niektórzy ludzie są lżejszymi śpiochami niż inni. Już samo wstawanie z łóżka może ją obudzić - niezależnie od tego, jak się obudzisz. Za każdym razem, gdy w moim łóżku pojawia się ruch, budzi mnie, więc prawdopodobnie nie znajdziesz czegoś, co jej nie obudzi.

Pomóż jej założyć własną firmę, którą może zrobić, gdy ma dodatkową godzinę poza łóżkiem.

Mam alarm poduszkowy (jak ten), który wibruje i może jej nie obudzić. Inną opcją jest głośnik na poduszkę, są dobre, ponieważ są bardzo ciche, chyba że masz głowę na poduszce.

Najlepszym sposobem jest - możesz pobrać zegar tylko z wibracjami z playstore, a przed snem umieść swój telefon w poszewce na poduszkę i gwarantuję, że obudzisz się w odpowiednim czasie, nie przeszkadzając nikomu.

Zamiast trzymać telefon komórkowy na łóżku, możesz spróbować trzymać go na ziemi u boku łóżka, w odległości do osiągnięcia. Nawet jeśli budzisz się trochę dłużej, głośna część alarmu nie będzie ci tak bardzo przeszkadzać. Możesz także wyłączyć alarm, przesuwając palcem, zamiast wybierać telefon i wyłączać alarm.

Jestem również bardzo lekkim snem w tej samej sytuacji. To działa na moją żonę.

Po pierwsze, nie bierz budzika z bombą dźwiękową

Najlepsza sugestia, jaką widzę, to zegarki kamykowe, ponieważ budzą cię tylko (dlatego są na nadgarstku). Twoja dziewczyna i tak powinna to zrozumieć.