Mój ojciec, który ma teraz 70 lat, kilka lat temu miał zastąpienie lewego kolana. Ma ograniczony ruch w tym kolanie - prawdopodobnie około 85 stopni w dobry dzień. Jego kolano może się całkowicie rozciągnąć, ale nie może zgiąć się tak mocno, jak powinno. W rezultacie nie może pedałować na rowerze,...
Na początku sezonu kupiłem zatrzaskowe pedały i buty SPD i chcę się upewnić, że w pełni je wykorzystam. Istnieje spora odległość, którą mogę przesunąć blok do przodu i do tyłu na bucie. Czy istnieje optymalna pozycja dla knaga? Czy są jakieś pozycje, które lepiej nadają się do wspinaczki lub...
Dość często, jeśli jadę dłużej niż około godziny, mam ból szyi. Zakładam, że mogę wprowadzić pewne zmiany w moim rowerze górskim, aby zapobiec lub zmniejszyć ból, ale nie wiem co. Czy ktoś może pomóc? EDYTOWAĆ Myślę, że moja pozycja jazdy jest bardziej wyprostowana niż pochylona do przodu, ale...