Przygotowanie / wskazówki do przejechania 50 mil

Przez większość życia jeździłem na rowerze, ale nie jestem rajdowcem wytrzymałościowym - najdalszy, jaki kiedykolwiek jeździłem na rowerze, to 20 mil. Codziennie jeżdżę skromnie - kilka kilometrów. Wkrótce wyjdę z domu na staż (jestem studentem), a pociągi są bardzo drogie, aby wracać do domu...