Przylegający trisuit - Jak złagodzić oparzenia sutków od włosów na klatce piersiowej?

Więc to właściwie nie jest trolling, poważne pytanie.

Przyjrzałem się również sutkom „co mogę zrobić” na bolesne sutki i czy to szkodliwe, nie należy nosić bielizny podczas biegania, a także na kilka pytań sugerujących ślizganie się ciała itp., Używam bodyglide gdzie indziej, ale nie wydaje mi się, żeby taka była odpowiedź w moim przypadku.

Wydaje mi się, że moje pytanie różni się od powyższego, ponieważ jestem mężczyzną z owłosioną klatką piersiową - powyższe pytania nie biorą tego pod uwagę. .

Typowymi rozwiązaniami są opaski i poślizg ciała (jak wspomniano). Aby użyć bandaży, musiałbym się ogolić, żeby się przyczepiły. Golenie otworzyłoby kolejną puszkę robaków, ocierając się o krótkie włosy na moim trisuitu, czego wolałbym unikać.

Nie wyobrażam sobie, by bodyglide działało w tym przypadku.

Czy są jakieś rozwiązania oprócz golenia i używania opasek?

Następujące szczegóły są bardziej charakterystyczne dla mnie, ale możesz je wziąć pod uwagę, jeśli chcesz:

• Robię triathlon na długich dystansach
• W biegu występuje tarcie
• Nie mam nadwagi
• Noszę tri-kombinezon z lycry (oczywiście jest ściśle dopasowany)
• Tarcie jest najgorsze, gdy kombinezon jest mokry. Mogę zminimalizować wilgoć, nie wylewając wody na mój przód, ale biegam na długich dystansach we Francji, należy się spodziewać pewnej wilgoci

Chciałbym rozważyć kilka rozwiązań, które są dość łatwe.

• Zmiana - Mówisz, że robisz triatlony na duże odległości, zakładam, że masz na myśli więcej niż dystans olimpijski, gdzie czas przejścia jest bardziej krytyczny, na przykład połowa i pełny dystans Ironmana. Poświęciłem dodatkowe kilka minut w namiocie na rower / bieg i zmieniłem się w luźną koszulę.
• Golenie - śmiało i gol się. Możesz ogolić się wystarczająco blisko, aby nie musieć przecierać krótkich włosów i / lub umieścić bandaż na tym obszarze. Ma to również tę zaletę, że jeśli jesteś taki włochaty, ogólne dokładne golenie na całym ciele może mieć zalety w zakresie odprowadzania ciepła. Poza tym golisz już nogi (a jeśli nie, zapoznaj się z tym artykułem . Mógłbyś tracić 4-5 minut). Dlaczego by nie trochę więcej?

Jeśli już wypróbowałeś bodyglide i podobne środki, myślę, że te dwa mogą być twoimi najlepszymi opcjami.

Będąc zaręczonym i biegaczem, miałem ten sam problem.

Najlepszym rozwiązaniem, jakie znalazłem, jest nałożenie adhezyjnej części opaski bezpośrednio na sutek. Weź jedną opaskę i odetnij lub oderwij dwie części kleju:

Następnie ostrożnie odsuń włosy od sutka (może być nieco wilgotne) i nałóż po jednym z każdej strony.

Wydaje się, że plastikowe bandaże działają najlepiej i zsuwają się bez większego problemu pod prysznicem. Usunięcie może być nieco bolesne, ale o wiele lepsze niż otarcie!

Czy nosisz monitor tętna na pasku na klatkę piersiową? Będą one monitorować tętno na tułowiu i rejestrować je w zegarku do biegania lub komputerze rowerowym.

Ustaw go dokładnie tak, aby działał dokładnie tak, jak plaster rany, zapewniając osłonę bez poruszania się w przód iw tył, powodując tarcie.