Jak przestać obgryzać paznokcie?

Próbowałem wielu rzeczy, aby przestać gryźć paznokcie, ale bezskutecznie. Jeśli próbowałeś i pracowałeś, podziel się radami i dobrymi praktykami.

Rozetrzyj gorący sos na paznokciach i pozwól mu wyschnąć, co powinno spowodować, że zatrzymasz się bardzo szybko. Jest to bardzo łatwa metoda, ale może być bolesna. Jeśli okaże się, że naprawdę lubisz ból, są lakiery do paznokci z benzoesanem denatonium (bardzo gorzka substancja).

Nabierz nawyku noszenia maszynki do paznokci w kieszeni. Zabierz je ze sobą wszędzie. Zamiast obgryzać paznokcie, przytnij je.

Istnieje duża szansa, że ​​rozwiniesz nowy przymus - obcinanie paznokci - ale to duża poprawa w porównaniu z obgryzaniem.

Trzeba się nad tym kontrolować.

Najlepszy sposób na kontrolę - skup się na „Nie gryzę paznokci”. Przypominaj sobie to stwierdzenie.

Możesz nawet umieścić go na ścianie sypialni, biurku, lustrze w łazience lub w innym miejscu, w którym skupisz się bardziej.

Mam nadzieję że to pomoże.

Znalazłem bardzo dobre rozwiązanie. Pracuję przed komputerem, więc naprawiłem na ekranie napis „STOP BITING NAILS”. Więc patrzę na to za każdym razem i nie gryzę paznokci przypadkowo, jak kiedyś.

Noś gumkę na nadgarstku. Za każdym razem, gdy znajdziesz rękę w pobliżu ust, zatrzaśnij gumkę (mocno!) Na nadgarstku.
Trzymaj także pilnik pod ręką, gdy czujesz, że gwóźdź nie jest w formie.

Powodzenia!

Właśnie skończyłem zajmować się tym dla mojego 5-letniego syna. Oto technika, która zadziałała.

„Mavala Stop” to bezbarwny lakier do paznokci. Uwierz mi, kiedy mówię, że smak jest tak pyszny, że nie ma innego wyjścia, jak przestać wkładać paznokcie do ust. Kilka tygodni zajęło mojemu synowi pozbycie się nawyku, który niszczył mu paznokcie, a także nam trochę przeszkadzał. Płaszcz zużywa się po około 3 dniach, więc uzupełniaj go, aż nawyk ustanie lub powróci. Recenzje klientów opisują więcej i bez wątpienia jest to produkt numer jeden w Amazon pod względem „Wzrostu paznokci”. Paznokcie mojego syna znów odrastają zdrowo. Powodzenia.

http://www.amazon.com/Mavala-Stop-Biting-Sucking-0-3-Fluid/dp/B0000YUXI0

Obgryzanie paznokci jest prawdopodobnie objawem czegoś innego, co je.

Moi rodzice zawsze chcieli, żebym to powstrzymał, dał mi lakier do paznokci (chyba nie dość mocny), próbował mnie ukarać itp. - żaden z nich nie zadziałał.

20 lat później nadal to robię, ale przynajmniej teraz znam przyczynę (która nie będzie łatwa do naprawienia, ale dotyczy innej witryny).

Wypróbowałem wiele sugestii tutaj, a jedyną rzeczą, która działała długoterminowo, była suplementacja witaminy D3. Twój lekarz może sprawdzić twoje poziomy D. Biorę 2000 IU dziennie. Paznokcie stały się silniejsze, a chęć ich wybicia zniknęła. To była zupełnie nieoczekiwana korzyść.

Kiedy byłem dzieckiem, miałem przyjaciela, którego mama zwykła rozprowadzać żel z rośliny Aloe Vera (naprawdę gorzkiej) na palcach, aby powstrzymać go przed gryzieniem. Jest jadalny z tego, co przeczytałem. Może to spróbować? Mam nadzieję, że nie przyzwyczaisz się do smaku.

Zagryzam paznokcie przez około 30 lat. Nie podobało mi się to, ale wydawało mi się bezsilne. Zrobiłbym to bez świadomej myśli.

W końcu dwa lata temu, po tym jak moje dzieci bawią się fidgetami, zdałem sobie sprawę, że jeśli moje palce są zawsze zajęte, nie mogę podświadomie obgryzać paznokcie. Kupiłem kostkę fidget i przez dwa miesiące znajdowała się w moich rękach lub w kieszeni.

Po zdobyciu kostki fidget nigdy więcej nie zawracałem sobie głowy paznokciami. Po dwóch miesiącach nie potrzebowałem już kostki fidget i oddałem ją moim dzieciom.

Powodzenia!

wystarczy spojrzeć na zawartość paznokci pod mikroskopem, jej widok powinien cię dość szybko zatrzymać.

link z listy zdrowia kobiet rzeczy tam często spotykanych

Nie tylko przycinaj je, ale również je przechowuj. Im ładniejsze są twoje paznokcie, tym bardziej nie musisz ich obgryzać. Zwiększaj swoją troskę o nich, dopóki ich nie gryziesz.