Jak czytać w łóżku bez denerwowania mojej żony?

Zanim zasnę, lubię kłaść się do łóżka i czytać. Moja żona lubi jednak zasnąć, gdy tylko będzie w łóżku. Po mojej stronie mam małą lampkę, której używam, ale rozprasza ona zbyt dużo światła do pokoju i przeszkadza jej, a ona nie może zasnąć. Jakieś ataki życia, które przybliżą nas do małżeńskiej błogości?

Uwaga: lampa ma klosz wraz z elastyczną szyjką, dzięki czemu można przekręcić i skierować jasne światło w dowolnym kierunku. Trzymam go przodem do dołu, aby zminimalizować rozpraszające światło, ale najwyraźniej nadal nie wystarcza.

Użyj e-booka.

Chociaż jest to kosztowne, jest to zdecydowanie najprostsze rozwiązanie. E-booki mogą generować wystarczającą ilość światła, abyś mógł je czytać, ale bądź wystarczająco przyciemniony, aby nie przeszkadzać żonie. Pozwala to również kontrolować, dokąd idzie światło (możesz odwrócić ekran od niej), a także czytać książkę bez generowania zbyt dużego hałasu (ekran dotykowy jest cichy, papier nie jest).

Sam natknąłem się na tę kwestię. Myślę, że lampka do książki pasuje do twoich celów. Jest to mała lampa LED, którą można przypiąć do książki, a w większości przypadków można ją ustawić tak, aby wskazywała na strony książki bez oświetlania całego pokoju.

Użyj reflektora.

Wiele reflektorów jest wyposażonych w przyciemnione światło i ustawienia czerwonego światła, których można użyć, aby światło było mniej kłopotliwe dla żony.

[Uwaga: nie polecam tego konkretnego produktu, wykorzystuję go jako przykład.]

Jeśli planujesz czytać przez 30 minut, idź do łóżka 30 minut przed żoną. Kiedy kładzie się z tobą do łóżka, wyłącz światło i oboje możecie zasnąć razem w tym samym czasie.

Jeśli używasz lampy o zmniejszonej mocy wyjściowej, która nadal nie jest odpowiednia dla twojej żony, zastosuj żółty filtr na lampie. Idealnie chcesz wyeliminować wszelkie zbłąkane białe światło.

Alternatywnie zamiast budowania filtra kup żółtą wyjściową diodę LED. Upewnij się tylko, że sygnał wyjściowy znajduje się tylko w żółtym zakresie.

Powinno to znacznie zmniejszyć wszelkie podrażnienia, których żona może doświadczać podczas czytania. Ponadto nie powinno to powodować pełnego przebudzenia w przypadku, gdy z jakiegokolwiek powodu otworzy oczy na ułamek sekundy, a nawet dłużej.

Nasze mózgi nie postrzegają takiego światła jako wskazania dnia lub potrzeby zmiany naszego stanu czuwania.

Czytnik e-booków jest już wspomniany, podobnie jak mini głowica / klipsy.

Ale nie sądzę, żeby ktokolwiek sugerował czytanie na twoim smartfonie, jeśli go masz. Istnieje wiele aplikacji do czytania ebooków, które możesz pobrać na swój telefon; niektóre mają nawet opcję wyświetlania białego tekstu na czarnym tle.

Jedną z rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, gdy używasz telefonu, jest to, że telefony emitują światło o wysokiej częstotliwości, które utrzymuje aktywność mózgu przez 30 minut po tym, jak przestaniesz patrzeć na ekran. Istnieją inne aplikacje, które możesz zainstalować na swoim telefonie, aby dostosował ekran tak, aby przestał emitować te światła pod koniec dnia (mam go tylko do normalnego użytkowania telefonu, nawet gdy nie czytam).

Bonusowa utrata życia: jeśli nie masz smartfona, zdobądź taki, który wykorzystuje technologię LED na ekranie zamiast LCD. Diody LED wyłączają źródło światła, aby wyświetlać kolor czarny, natomiast ekrany LCD pokrywają swoje źródło wszystkimi subpikselami, aby wyświetlać czerń. Jeśli chcesz uzyskać bardziej czarny kolor, który jest najmniej ścierny, wybierz smartfon z ekranem LED / OLED. :)

Jako alternatywę dla powyższych sugestii, które wydają się koncentrować głównie na zmniejszeniu ilości światła rzucanego do pokoju, rozważcie wypróbowanie któregokolwiek z poniższych;

Wypróbuj książkę audio. Wiele powieści jest dostępnych w formacie audio, a jeśli masz przyzwoite słuchawki douszne, w pokoju nie powinno być hałasu.

Spróbuj czytać na dole przed pójściem spać, pod warunkiem, że możesz położyć się do łóżka bez budzenia żony.

Naucz się brajla, książkę w brajlu można czytać w całkowitej ciemności.

Rozwód, usunięcie żony z równania byłoby jednym rozwiązaniem.

Okej, niektóre z moich sugestii są zuchwałe, choć wszystkie byłyby skuteczne. Zdecydowanie rozważ wypróbowanie książki audio.

SleepCurtain został zaprojektowany, aby rozwiązać dokładnie ten problem: umożliwia partnerowi czytanie urządzenia elektronicznego (lub książki), jednocześnie blokując światło przed zakłócaniem snu partnera, i wraca do magazynu z prostym ruchem bez opuszczania łóżka.

Produkt jest prosty, łatwy w montażu i konfiguracji oraz wysoce skuteczny.

Sprawdź mySleepCurtain.com, aby uzyskać więcej informacji i informacje dotyczące zamawiania

Możesz również użyć czegoś takiego:

Problem polega na tym, że światło rozprasza twoją żonę. Zamiast przyciemniać światło, mogłaby nosić maskę do spania (jeśli była wystarczająco wygodna).