Optymalna strategia dmuchania tkanek?

To ta pora roku, w której co tydzień przeglądam pudełko chusteczek z powodu kataru.

Jak optymalnie wykorzystać chusteczkę, aby nie marnować tak dużo, a jednocześnie nie dostawać palców?

Nie gnijcie; Zagięcie.

... i składaj ostrożnie. Złóż raz lub dwa razy zabrudzoną część lub połowę, a następnie ponownie użyj suchej powierzchni. Rób to tyle razy, ile potrzebujesz. Może 2-4 razy na tkankę.

Możesz rozerwać każdą tkankę na pół, zanim z niej skorzystasz, tym samym uzyskując dwa zastosowania z każdej tkanki. Pamiętaj, aby rozerwać ziarno bibuły, które (według mojego doświadczenia) wzdłuż głównego zagięcia w bibule. Nieużywaną połówkę możesz włożyć z powrotem do pudełka na później.

Miałem ten sam problem. Z każdym przeziębieniem przechodziłam przez całe ogromne pudełko chusteczek. I ... teraz nie. Bardzo rzadko potrzebuję już bardzo wielu. Nie wiem, dlaczego to się zmieniło ... ale zmieniło się w tym samym czasie przestałem jeść cokolwiek z pestycydami, konserwantami, sztucznym kolorem / smakiem itp. I jeść więcej tłuszczów nasyconych (zwłaszcza masła i mleka pełnotłustego), i unikać wszystko przetworzone. (co było około 10 lat temu).

Również wszystko, co możesz uzyskać dzięki dużej ilości odpowiedniej witaminy D3 (być może nie syntetyczne dodatki, takie jak mleko pasteryzowane) powinno pomóc, ale musisz wziąć to wcześniej ... może przed objawami. Organiczne masło wykonane z mleka na wiosnę (które wygląda bardziej na żółte, ale nie zawiera koloru składników) jest dobrym źródłem żywności. Innym źródłem pożywienia jest wątroba. Dobrym naturalnym źródłem suplementów jest olej z wątroby dorsza. A najlepszym źródłem jest światło słoneczne ... które nie jest dobrze zaopatrywane w okresie zimowym, i najprawdopodobniej zimne są częstsze. Pomysł, aby temperatura miała z tym coś wspólnego, nie jest poparty w żaden naukowy sposób.

Uważam też, że picie mniej wody lub picie mniej od razu, rozłożone na więcej czasu pomaga ... ale nie mogę powiedzieć, czy to zdrowe, czy nie.