Jak powstrzymać mojego 4-letniego syna przed zgrzytaniem zębami podczas snu?
Kiedy byłem młody, miałem problem ze zgrzytaniem zębami. Doprowadziło to do wielu prac dentystycznych w późniejszych latach, których można było uniknąć przy odrobinie modyfikacji behawioralnej.
Jeśli twoje dziecko zgrzyta zębami podczas snu, prawdopodobnie również zgrzyta zębami, gdy nie śpisz . Możesz tego nie zauważyć, ponieważ podczas snu zwykle robisz to głośniej, po prostu dlatego, że nie jesteś świadomy hałasu, który wydajesz. Wyświadczysz mu ogromną przysługę, jeśli możesz go teraz powstrzymać.
Najpierw pokaż dziecku, jak zaparkować język, aby nie dochodziło do szlifowania. Odbywa się to poprzez umieszczenie czubka języka bezpośrednio za górnymi przednimi zębami. To musi stać się nawykiem za każdym razem, gdy odchodzi w swoim umyśle lub w inny sposób jest czymś pochłonięty. To sztuczka, której nauczył mnie dentysta, która prowadzi mnie do dentysty.
Do zobaczenia wkrótce u dentysty. Dentysta będzie w stanie określić stopień zmielenia i dać dziecku szynę do użycia podczas snu. Szyna jest bardzo niewygodna, więc sztuczka naprawdę polega na przełamaniu nawyku podczas czuwania.
Po pojawieniu się dorosłych zębów, szlifowanie staje się niezwykle problematyczne, ponieważ z czasem zmniejsza się warstwa szkliwa, co może szybko doprowadzić do łatwego zabarwienia lub zepsucia. To zajmie trochę czasu, ale możesz zdusić nawyk, zanim to nastąpi.
Zapewne chronią usta przed dziećmi - zapytałbym twojego dentystę. Zakładam, że podobnie jak dorośli, nie ma sposobu, aby zapobiec szlifowaniu - tylko sposoby zapobiegania uszkodzeniom zębów.
źródło
Pomagają ćwiczenia relaksacyjne przed snem, a także przytrzymywanie korka w przednich zębach przez 1 minutę przed snem. To rozluźnia mięśnie żuchwy.
Zdecydowanie skonsultuj się z lekarzem lub dentystą.
źródło