Czy to normalne, że mąż śpi znacznie dłużej, gdy jego żona jest w ciąży?

23

Ponieważ moja żona jest w ciąży, śpię znacznie dłużej. Czuję się zmęczony znacznie wcześniej (około 9 ~ 10 zamiast północy).

Czy jest to udokumentowana znana reakcja? Słyszałem / widziałem, jak mężczyźni przybierają na wadze, ale nie o tym zmęczeniu.

pregnancy luispedro
źródło
1
Pamiętaj, że chociaż może to być psychologiczne (Couvade), emocje mogą obciążać ludzkie ciało. Przy wzmożonych emocjach, planowaniu itp. Zmęczenie jest normalnym mechanizmem radzenia sobie z ciałem, ponieważ wymaga się go, jak nigdy dotąd.
Aaron McIver
Świetne pytania. Ostatnio doświadczyłem tego samego. Nie zdawałem sobie sprawy, że sen może być częścią „bólu współczucia”.
Jason
Ostatnio więc ja i mój chłopak odkryliśmy, że jestem w ciąży. Zanim nawet dowiedzieliśmy się, że jestem, wydawał się być zmęczony przez cały czas i jeszcze bardziej spał. Poza tym nigdy tak naprawdę nie jadł tak dużo. i zanim dowiedzieliśmy się, że jestem w ciąży, zauważyłem, że wydawał się jeść dużo więcej.

Odpowiedzi:

23

Jest to udokumentowane i znane jako zespół Couvade'a :

Zespół Couvade, zwany także ciążą współczulną, jest proponowanym stanem, w którym partner doświadcza niektórych z tych samych objawów i zachowania przyszłej matki. Są to najczęściej niewielkie przyrosty masy ciała, zmieniony poziom hormonów, poranne nudności i zaburzenia snu. W bardziej ekstremalnych przypadkach objawy mogą obejmować bóle porodowe, depresję poporodową i krwawienia z nosa.

Artykuł w Wikipedii zawiera kilka interesujących informacji i linki do dodatkowych lektur.

Orbita
źródło
5
Jeśli ty i twoja żona śpicie w tym samym łóżku (powszechne, ale niekoniecznie uniwersalne), pamiętajcie, że ona też nie śpi bardzo dobrze; wstaje, żeby iść do łazienki, wymiotować, jeść, cokolwiek dziecko każe jej robić, a poza pierwszym trymestrem ciąży wiele dzieje się w tej macicy, powodując z kolei dyskomfort powodujący zmianę pozycji. Wszystko, co dzieje się cale od ciebie; musi cię wyciągnąć z głębokiego snu w coś lżejszego, a nawet obudzić. Nawet jeśli ty lub twoja żona nie pamiętasz, jak budzisz się w środku nocy, to się dzieje.
KeithS
1
Chociaż zgadzam się, że może to być powód, PO nie mówi nam, czy są inne czynniki, które powinniśmy wziąć pod uwagę, a może to być bardziej ponure. Zwiększone obciążenie pracą z powodu ciąży, sygnałów depresji itp. Ponieważ nic nie jest powiedziane, można założyć, że pod słońcem wszystko jest jasne, ale kto wie?
haylem 17.09.13
1
Dodałem krótkie streszczenie z Wikipedii. Na ogół wolimy mieć odpowiedni tekst tutaj na stronie. Zwykle argumentuje się, że witryna źródłowa może zniknąć i zabrać ze sobą mądrość. Wikipedia może być bardziej stabilna, ale nigdy nie wiadomo.
Torben Gundtofte-Bruun,
Mając na uwadze teorię KeithS, być może powinieneś zainstalować jedną z tych aplikacji do śledzenia snu: play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep
Stephan Branczyk
4

z własnego doświadczenia, spędziłem dużo czasu w domu, podczas gdy moja żona była w ciąży, a także spałem dużo więcej. dla mnie odpowiedź była prosta i myślę, że różni się od współczującej ciąży: mieszkamy w Nowym Jorku i prowadzimy bardzo aktywne życie towarzyskie. gdy była w ciąży, nie mieliśmy tak wielu zajęć, więc zasnąłem oglądając telewizję lub czytając.

rbp
źródło
2

Ile godzin śpisz. 8 godzin jest normalne w większości kultur. W pierwszych latach ma miejsce wiele męczących działań, które po prostu wymagają więcej snu. Podczas ciąży spałam o wiele więcej, co było świetne, kiedy urodziło się małe dziecko.

Barfieldmv
źródło
To zależy również od osoby, nie tylko kultury; jeśli mam tylko 8 godzin snu w nocy, następnego ranka jestem bezwartościowy. 10 godzin jest normalne dla wielu osób, a niektórzy szczerze potrzebują do 12 „poziomych” godzin na noc, aby czuć się w pełni wypoczętym (chociaż jeśli rzeczywiście potrzebujesz spać przez 12 godzin dziennie, możesz rozważyć badanie snu, aby sprawdzić, czy jest jakiś powód dlaczego mniej snu nie robi tego dla ciebie)
KeithS
0

Jestem na moim drugim dziecku. Za każdym razem doszedłem do punktu, w którym mój apetyt oszalał i zjadłem tylko przez kilka tygodni, a potem wróciłem do normy. Część do spania jest najbardziej szalona. Moja żona śpi normalnie przez większość czasu w ciąży, ale mój schemat snu nigdy nie może nadążyć. Mogę zasnąć w ciągu kilku sekund lub minut po prostu będąc wokół niej przez mniej niż godzinę. Jeśli pozostanie przy mnie, będę spał przez długie godziny, mimo że dopiero niedawno się obudziłem z poprzedniego wieczoru.

To, że jest w ciąży i choruje rano, wcale mi nie przeszkadza, ponieważ wiem, że to znak, że dziecko jest zdrowe. Zespół couvade, który mężczyźni mają, jest dla mnie dostępny. Wydaje mi się, że to bardziej coś, co produkuje jej ciało, aby zmusić mnie do wejścia w te stany. To jest jak naturalna chemia, którą otrzymuje ojciec. Mogę powiedzieć, kiedy kobieta, z którą jestem, jest w ciąży, zanim to zrobi, na podstawie tego, jak się czuję. Zaczerwieniłem się gdzieś, że lekarz to studiuje, ale to trudne, ponieważ wielu mężczyzn nie zgłosiło się i nie zgłosiło tego rodzaju rzeczy.

Naprawdę dla mnie to kolejny znak, że będziesz bliżej zarówno dziecka, jak i matki, kiedy rodzi. :)

Antonio Davis
źródło