Jak radzić sobie z ujawnieniem samobójstwa rodzica znajomym i ich rodzicom

Mam troje dzieci w wieku 12, 13 i 19 lat, a ich ojciec popełnił samobójstwo 10 lat temu (kiedy mieli 1, 3 i 9 lat).

Czasem cierpieli z powodu wielu drwin z dzieciństwa, w tym:
„Twój ojciec zabił się, ponieważ nie chciał się tobą opiekować”.

Niektórzy rodzice uniemożliwili swoim dzieciom zabawę z moimi dziećmi, ponieważ nie podobały im się związki z kimś, kto popełnił samobójstwo.

Mój najstarszy syn skończył szkołę, ale moja młodsza dwójka właśnie zaczęła szkołę średnią. Oznacza to nawiązywanie nowych przyjaźni i poznawanie nowych rodziców swoich przyjaciół.

Choć jego śmierć była dawno temu, wciąż mamy do czynienia z problemem, gdy ludzie naturalnie pytają, jak umarł ich tata (mój mąż). Były chwile, kiedy wywierciłem je, aby kłamać i powiedzieć, że zmarł na atak serca. Któregoś dnia wziąłem głęboki oddech i powiedziałem innej matce, że popełnił samobójstwo.

Jeśli chodzi o dostawców usług medycznych, szkoły itp., Ważne jest, aby zdawali sobie sprawę z natury śmierci ojca.

Czy ktoś ma jakieś dobre pomysły, jak sobie z tym poradzić? Nie chcę zachęcać moich dzieci, by kłamały i wstydziły się czegoś, co nie było w żaden sposób ich winą; jednocześnie chcę ich chronić przed niepotrzebną izolacją społeczną lub piętnem, jakie wciąż ma samobójstwo.

Aby bezpośrednio odpowiedzieć na twoje pytanie: jeśli temat się pojawi, potencjalnie dobrą odpowiedzią byłoby „no cóż, mój ojciec / mąż zmarł dawno temu”. „Dawno temu” w zasadzie wskazuje, że dzieje się to w przeszłości i nie ma bezpośredniego wpływu na teraźniejszość. Wskazuje również, że sprawa jest zamknięta i nie chcesz o tym dalej dyskutować. Większość ludzi otrzyma wiadomość. Teraz, jeśli natkniesz się na jakiegoś nieczułego idioty, który wciąż bada „Och, wow, jak to się stało”, możesz z łatwością to zmienić: „Jeśli nie masz nic przeciwko, wolę mówić o czymś innym”.

Druga myśl: to było oczywiście okropne doświadczenie dla ciebie i twoich dzieci. Biorąc pod uwagę, że zamieściłeś tutaj dwa pytania w krótkim odstępie czasu, może to wskazywać, że nadal bardzo się z tym zmagasz. Upewnij się, że ty i twoje dzieci otrzymacie profesjonalną pomoc, która pomoże wam przejść przez to traumatyczne doświadczenie. Powodzenia!

Kiedy wszystko inne zawiedzie, mogą wrócić do wersji ponadczasowej odpowiedzi panny Manner: „Przepraszam, to po prostu niemożliwe”. W tym przypadku coś w stylu „przepraszam, nie chcę o tym rozmawiać” lub „ten temat jest dla mnie nadal bolesny, czy możemy porozmawiać o czymś innym?” może być przydatne.

Nie oczekuj, że wszyscy będą mieli maniery i nie będą o tym rozmawiać, gdy o to poprosią twoje dzieci, ale powtarzanie tego w kółko, bez względu na to, o co zostanie poproszony, przynajmniej nauczy pytającego, że nie dostanie żadnej innej odpowiedzi.

Niegrzeczni ludzie myślą, że mają prawo do tych informacji. Oni nie są. Krótka odmowa może sprawić, że pomyślą „oooh, rodzinny sekret!” że spróbują wymknąć się z dzieciaków lub sami nadrobią straty, jeśli nie będą w stanie. Ale grzeczna odmowa, podkreślająca dyskomfort odczuwany przez dziecko podczas dyskusji na ten temat, pozostawia je bez nogi.

A niektórzy powstrzymywali swoje dzieci przed zabawą z twoim, ponieważ ojciec ich dzieci popełnił samobójstwo? Do licha. Przynajmniej oszczędza ci trudu znalezienia, jakie nieszczęsne usprawiedliwienia dla ludzi to ci ludzie.

Jako dorosły możesz czuć się swobodnie, mówiąc: „To nie jest coś, o czym lubię mówić”, ale będzie to trudniejsze zdanie dla twoich dzieci do powiedzenia i trzymania się go po naciśnięciu. Możesz im zasugerować: „Miał pewne problemy zdrowotne, których tak naprawdę nie rozumiem”. To jest prawda, ponieważ ktoś, kto popełnia samobójstwo, ma poważne problemy ze zdrowiem psychicznym i nikt nie może go w pełni zrozumieć. Jeśli są naciskane dalej, mogą powiedzieć, że ich matka nie lubi rozmawiać o szczegółach, więc tak naprawdę nie pytają. Następnie mogą zwrócić pytanie nowemu przyjacielowi - zapytać o swoich rodziców i rodzeństwo. Możesz ćwiczyć to ze swoimi dziećmi.

Podczas gdy ludzie, którzy pytają, mogą wydawać się niegrzeczni lub nieczuli, przeważnie mają dobre intencje. Zadają pytania, aby dowiedzieć się więcej o tobie. Mogą zapytać, jak umarł, ponieważ myślą, że możesz o tym porozmawiać. Mogą zapytać, jak umarł, ponieważ mają własne obawy przed śmiercią, a słuchanie szczegółów pozwala im zachować dystans między sobą a tym szczególnym przypadkiem - nie jest to godne podziwu, ale nie jest celowo złośliwe. Ludzie, którzy piętnują samobójstwo, są szczególnie przerażający.

Dzieci drwiące z dzieci to coś innego. Choć przerażające dla twoich dzieci jest przeżycie, drwiny są czymś, co robią dzieci, gdy uczą się, jak poruszać się w okolicznościach społecznych. Jest również motywowany strachem - drwią, ponieważ wyróżnienie kogoś innego pomaga im się dopasować. Może to pomóc twoim dzieciom zrozumieć, choć nie poprawi to wrażeń.

Wszystkiego najlepszego.

Zaadoptowaliśmy mojego syna Michaela z rodziny zastępczej, co jest zupełnie inną sytuacją, ale wiąże się również z pewnym piętnem. Ludzie chcą wiedzieć, jak skończył w rodzinie zastępczej.

Mówimy ludziom, że są to dane osobowe Michaela, które można udostępniać lub nie, zgodnie z jego wyborem, i że pozwolimy mu podjąć tę decyzję dla siebie, gdy będzie w pełni zrozumiał konsekwencje.

Innymi słowy, pozostawiłbym decyzję o ujawnieniu lub nie dziecku, które będzie musiało poradzić sobie z konsekwencjami indywidualnie dla każdego przypadku. Czy to dziecko ufa przyjacielowi na tyle, że nie może użyć informacji przeciwko niemu ani przekazać go komuś innemu? Powiedziałbym rodzicowi coś w rodzaju: „To delikatny temat, który pozostawię mojemu synowi, aby powiedzieć twojemu synowi, kiedy będzie gotowy”.

Dostawcy usług medycznych to inna historia. Są zobowiązani do zachowania poufności, wyszkoleni w delikatnym postępowaniu i nigdy nie wiadomo, kiedy może to mieć znaczenie.