Oba złącza SATA-II są wstecznie kompatybilne z SATA-I, więc można używać napędu SATA-I na płycie SATA-II i odwrotnie. Podstawową różnicą jest szybkość połączenia - SATA-II działa z prędkością 3,0 Gb / s, podczas gdy SATA-I działa z połową tego, czyli 1,5 Gb / s.
W większości przypadków nie uzyskasz żadnej poprawy prędkości przy użyciu SATA-II w porównaniu do SATA-I, chyba że używasz w systemie bardzo szybkich dysków klasy SSD lub SSD. Zwykłe dyski twarde do komputerów stacjonarnych nie mogą nasycać połączenia 1,5 Gb / s.
Technicznie rzecz biorąc, SATA-II jest mylącą nazwą dla wersji 2.0 specyfikacji SATA , podobnie jak SATA-I jest mylącą nazwą dla wersji 1.0 specyfikacji. Wersja 3.0 specyfikacji dodaje prędkości 6 Gb / s. Wszystkie te są właściwie nazywane tylko SATA .