Czy mleko sojowe jest łatwo dostępne w Europie Zachodniej?

Mam alergię na nabiał i zamiast tego mam mleko sojowe. Czy jest to coś, co łatwo kupić w Europie Zachodniej, czy powinienem zabrać ze sobą trochę?

Kraje, które odwiedzamy to: Anglia, Francja, Niemcy, Szwajcaria i Włochy.

We wszystkich wymienionych krajach mleko sojowe jest dość łatwe do znalezienia; większość supermarketów to sprzeda.

We Francji powinieneś je znaleźć w Super U, Auchan i Carrefour, a może także w Aldi i Lidlu, jeśli są wystarczająco duże. W Szwajcarii mam wiele linków do Reform Haus; można je znaleźć w większości północnej części kraju. W Niemczech będzie je mieć większość (jeśli nie wszystkie) supermarkety, nawet te mniejsze. To samo we Włoszech; znajdziesz go wraz z sekcją mleka w pudełku lub chłodzonym przejściem, a także innymi produktami sojowymi. A w Wielkiej Brytanii nie powinieneś się martwić, nawet małe sklepy spółdzielcze lub Spar czasem to mają.

A jeśli nie możesz ich znaleźć, możesz spróbować azjatyckich sklepów. To całkiem bezpieczny zakład.

Zasadniczo: Tak, mleko sojowe jest dość łatwe do znalezienia w Europie Zachodniej .

W Wielkiej Brytanii istnieje wiele różnych „mlecznych” produktów mlecznych na sprzedaż, a wszystkie sieci kawiarni oferują soję. W sklepach znajdują się również mleko mleczne bez laktozy.

Nie jestem pewien co do innych krajów na liście, ale spodziewałby się, że duże supermarkety go zaopatrzą

Tak, widziałem to (i różne inne produkty mleczne) na rynkach (nawet tych małych) w Wielkiej Brytanii, Holandii i Francji - przypadkiem, ponieważ tak naprawdę nie piję mleka sojowego. Więc myślę, że jeśli to jest tak powszechne, że Pamiętam go, chociaż nie patrzeć na niego, to musi być dość powszechne.

Przydatne może być zabranie ze sobą listy „mleka sojowego” w językach ojczystych krajów, które odwiedzasz, ponieważ czasami może nie być to miejsce, w którym spodziewasz się go znaleźć na rynku, więc jeśli musisz zapytaj kogoś, gdzie to jest, warto wiedzieć, jak to nazwać. Poziom znajomości języka angielskiego w Europie jest bardzo, bardzo dobry, ale niezbyt częste określenia, takie jak „mleko sojowe”, mogą być zasięgiem dla osób, które nie mówią dobrze po angielsku.

To jest również powszechne we Włoszech. Większość supermarketów ma to. Możesz mieć więcej problemów w restauracjach i barach (chociaż jest wiele miejsc, w których możesz dostać bezmleczne Cappuccino ); pamiętaj, aby określić swoje ograniczenia dietetyczne podczas jedzenia w restauracji.

W Niemczech i Austrii mleko sojowe można kupić w większości supermarketów. Jeśli interesuje Cię szerszy wybór produktów sojowych i tofu, w każdym większym mieście znajdziesz Reformhaus .

Te supermarkety specjalizują się w żywności ze specjalnymi składnikami.

W Niemczech nawet dyskonty, takie jak Aldi, mają mleko sojowe i niektóre inne produkty sojowe. Jeśli jednak chcesz mieć więcej produktów sojowych niż tylko mleko sojowe, prawdopodobnie lepiej jest pójść do supermarketu takiego jak Rewe, Edeka lub Kaufland.

Supermarkety dostarczają również inne mleko roślinne (np. Mleko z ryżu, owsa lub migdałów).

Oto wegańska rada przetrwania, której nauczyłem się podczas moich podróży: za każdym razem, gdy przybywasz do kraju, w którym normalne supermarkety nie mają mleka sojowego (co zdarza się rzadko, większość z nich), idź do azjatyckiego supermarketu lub spróbuj znaleźć azjatycką okolicę (chiński, wietnamski itp.), a dostaniesz tam te rzeczy. Czasami mleko sojowe musi mieć cukier (dosyć!) Jak w wielu miejscach w Ameryce Południowej, ale zawsze można go tam znaleźć.

Nie sądzę, że byłem w dużym sklepie spożywczym w Europie, który nie miał mleka sojowego. (I mleko ryżowe, mleko migdałowe i ...) Właściwie to mnie zaskoczyło.