Moje lewe kolano jest sztywne i artretyczne po 5 operacjach.
Jeśli mam wystarczająco wysokie siodło, żeby nie zginać tego kolana, ledwo mogę dotknąć ziemi ... ponieważ jestem starsza i niezbyt zwinna, to nie jest bezpieczne!
Sugerowano mi, że krótsza korba tylko po lewej stronie pozwoli mi nieco opuścić siodło bez nadmiernego zginania sztywnego kolana.
Czy byłoby to praktyczne?
Dzięki
(Mój rower to Claud Butler Explorer 100)
Justin
Odpowiedzi:
Bardziej drastyczne rozwiązanie, rower o innej geometrii.
Siedzenie niższe, dolne łożysko / mechanizm korbowy dalej do przodu, a pozycja siedząca nieco bardziej pionowo.
Na przykład powyższe zdjęcie ze strony internetowej vanRaam (zgodnie z zasadami dozwolonego użytku) , Założę się, że jest więcej modeli, które mają te podstawowe fakty.
Niski krok może nie być potrzebny, ale pomoże niektórym ludziom.
I nadal możesz regulować korby w razie potrzeby.
(Nie wynika to jasno ze zdjęć, ale ten rodzaj roweru jest dostępny zarówno bez, jak iz elektrycznym wspomaganiem, a moja przyjaciółka, która niedawno wynajęła rower, była w stanie nadążyć za swoimi córkami na zwykłych rowerach)
źródło
Wydaje się, że to rozsądny pomysł. Dwie rzeczy do rozważenia:
Czy możesz zrobić korbę na tyle krótką, aby coś zmienić? Wspólne długości korby wynoszą 170, 172,5 i 175 mm. (mierzona od środka osi korby do środka osi pedału). Krótsze odcinki są również dostępne dla niektórych korb, w krokach co 2,5 mm.
Myślę, że musiałbyś zrobić kilka eksperymentów i pomiarów. Powiedzmy, że poszedłeś z korby 172,5 mm (najczęstsza długość) do korby o długości 168,5 mm. Pozwoliłoby to na upuszczenie siedzenia 5 mm i utrzymanie tej samej ilości zgięcia kolana. Czy to wystarczy, aby bezpiecznie dotknąć ziemi?
Dostępność korby. Spojrzałem na kilka zdjęć Eksploratora Clauda Butlera. Modele mające co najmniej kilka lat wydawały się mieć 3-częściową korbę z kwadratowym stożkowym interfejsem osi. To dobrze, ponieważ kwadratowy stożek jest starym standardem, więc dostępne są korby doskonale nadające się do użytku, nowe są również tanie. Lewe prawe korby nie muszą się zgadzać, więc możesz użyć dowolnej, którą znajdziesz na odpowiedniej długości.
Kwadratowe korby wymagają specjalnego narzędzia do wysiadania, ale dobry lokalny sklep rowerowy może to zrobić za Ciebie.
źródło
Jednym z rozwiązań oprócz sugestii @ Willeke o innej geometrii jest e-pomoc lub e-rower . Mają mały silnik elektryczny w piaście lub suportu.
Pomoc w poruszaniu się pomoże startowy kiedy potrzebujesz dużo momentu obrotowego; z utrzymanie stałej prędkości ponieważ silnik może zapewnić moc podczas połowy cyklu, którego twoja noga nie może.
Upewnij się, że wypróbowałeś różne ebikes i możesz potrzebować droższej jednostki, takiej jak ta z napędem Bosch. Posiada czujnik pedału momentu obrotowego, który reaguje znacznie szybciej niż czujniki obrotowe. Może to być bardzo ważne dla rozpoczęcia od zatrzymania.
źródło