Jakiego rodzaju butów potrzebujesz, aby biegać po piasku?

3

Bieganie po piasku na plaży powinno być trudniejsze dla mięśni nóg i być może mniej stresujące dla stawów. Jakie buty są do tego najlepsze? Normalne buty do biegania?

running-shoes Mefisto
źródło

Odpowiedzi:

5

Zwykle żaden. Próbowałem kilku rzeczy, w tym pływackich „skarpet”. Nie ma znaczenia, piasek dostaje się do nich i doprowadza cię do szału. Boso to droga. Przyzwyczaisz się już po kilku tygodniach.

DMoore
źródło
... pod warunkiem, że nie przypadkowo biegniesz bosą stopą na małym kamieniu lub muszli i spędzasz miesiące na kulach z powodu zapalenia powięzi podeszwy ... Cóż, +1 i tak dzięki.
Mephisto,
1
Cóż, mam skaleczenia na nogawkach i na ogół nie bolą i nie leczą się szybko - i uczysz się, gdzie nie biegać. Miałem też problemy z zapaleniem powięzi podeszwy w moim życiu - głównie, gdy rzucam biegi długodystansowe lub koszykówkę ... A teraz, kiedy o tym myślę, nigdy nie ma problemu, gdy dużo biegam po piasku. Bardzo miękka powierzchnia do biegania i świetna praca nóg.
DMoore,
@DMoore Zgadzam się z tym całym sercem. Niektóre z moich najlepszych doświadczeń w bieganiu były na boso w Dockweiler State Beach. Używanie butów było niczym innym jak kłopotem z tonami piasku w butach.
Petter,