Czy obcasy dotykając ziemi techniką pierwszego palca powinny dotykać ziemi?
Jestem początkującym biegaczem od lat. Zwykle musiałem przestać biegać po pewnym czasie z powodu problemów z kolanami lub przeziębienia. Z powodu pierwszej zainteresowałem się techniką palców stóp (nazywaną także techniką biegania boso). Moja pierwsza próba nie trwała długo z powodu bardzo silnego...