Czy mogę ćwiczyć sześć dni w tygodniu, mając tylko 6 godzin snu w nocy?
Przez ostatnie dwa tygodnie codziennie wstawałem o 5:30 rano na trening. Trenuję na DVD z dość dużą intensywnością. Ze względu na moje potrzeby życia mogłem zmieścić się tylko w około sześć godzin snu w nocy. Czy zmierzam w kierunku wypalenia / urazu / problemów, czy mogę utrzymać ten schemat snu...