Właśnie się przeziębiłem, ale mój nos pozostaje bardzo zatkany / zablokowany. To sprawia, że sen jest trudny: rzucam się i przewracam lub po prostu nie mogę w ogóle zasnąć. Próbowałem wydmuchać nos i używać różnych środków zmniejszających przekrwienie, ale wydaje się, że nic nie działa. Co mogę...
Jestem na uniwersytecie i po raz pierwszy mieszkam w mieście. Jestem tak przyzwyczajony do posiadania całkowicie ciemnej sypialni, a teraz moja sypialnia jest zawsze tak jasna od świateł, że w ogóle nie mogę spać. Mieszkam w rezydencji, więc nie wolno mi po prostu zakładać zasłon ani nic robić w...
Uważam, że ten problem jest dobrze znany większości kierowców: zdarza się, że czujesz, jak zamykasz oczy podczas jazdy, nawet jeśli dobrze spałeś poprzedniej nocy. Idealnie byłoby zatrzymać samochód na stacji benzynowej i sam się „odświeżyć”, a nawet zatrzymać samochód na poboczu drogi i zdrzemnąć...
Na zewnątrz jest 40 stopni Celsjusza / 104 stopnie Celsjusza, aw moim pokoju 30 stopni Celsjusza / 86 stopni Fahrenheita (nie mam klimatyzacji). Jak mam spać w tak gorącym pokoju? PS Proszę nie odpowiadać „weź