Czytałem w Internecie, że podawanie herbaty niemowlętom może powodować problemy z wchłanianiem żelaza, problem polega na tym, że nasze 9-miesięczne dziecko uwielbia herbatę, ponieważ daliśmy jej łyk, gdy tego zażądała, a teraz chce go, kiedy tylko zobaczy filiżankę.
Czy podawanie jej herbaty jest bezpieczne?
Uwaga: herbata tutaj to typowa indyjska herbata wytwarzana z herbaty o nazwie Camellia sinensis i mleka
Odpowiedzi:
Obecnie mieszkam w Japonii. Nie trzeba dodawać, że herbata jest niezwykle popularna. Niemowlęta (w wieku powyżej 9 miesięcy) otrzymują czasami określony rodzaj herbaty o nazwie 麦 茶, zwany także paloną herbatą jęczmienną. Jest to herbata bezkofeinowa, więc nie rozzłościła i nie utrzymała jej, a także ma kilka korzyści zdrowotnych w dziedzinie odporności bakteryjnej. To jedyna herbata, którą podaliśmy naszej córce, odkąd zaczęła pić herbatę i bardzo uważamy, aby nie podawać jej żadnych innych rodzajów.
Jedyny recenzowany artykuł, który mogłem znaleźć na temat herbaty i niemowląt, znajdował się w The American Journal of Clinical Nutrition, a badacze nie zalecili, aby je pili. W teście badano poziom niemowląt we krwi, a także pili herbatę, wykazując wyższe objawy niedokrwistości mikrocytarnej i niższe poziomy hemoglobiny. Teoretyzowano go z powodu herbaty powodującej niedobór żelaza (Merhav i in., 1985).
Merhav, H., Amitai, Y., Palti, H., i Godfrey, S. (1985). Picie herbaty i niedokrwistość mikrocytowa u niemowląt. The American Journal Of Clinical Nutrition , 41 (6) , 1210-1213.
źródło
Nie dawałbym niemowlęciu herbaty kofeinowej (prawdziwej herbaty). Oddzielnie od problemów związanych z wchłanianiem żelaza (i to nie tylko żelazo; kofeina ma wiele negatywnych skutków dla poziomów minerałów i witamin), wpływ na nastrój ma również istotne znaczenie dla dzieci.
To powiedziawszy, jeśli jest karmiona piersią, a mama ma kofeinę, to ona też. Małe ilości prawdopodobnie nie stanowią problemu, a łyk lub dwie herbaty mogą być w porządku.
To, co zrobiliśmy, to wprowadzenie naszych dzieci do bicia „herbat”. Brak rzeczywistych liści herbaty, tylko mięta. Uwielbiają to, a kiedy mama i tata piją herbatę, otrzymują herbatę miętową. Istnieją nawet „herbaty dla dzieci” o ciekawym smaku, takie jak winogrono, wraz z miętą (chociaż wolę trzymać się zwykłych mięt, mięty, mięty pieprzowej lub w połączeniu).
źródło
Niemowlęta nie mają silnego układu odpornościowego. Szybkie przejrzenie akademickiej bazy danych zaowocowało trzema artykułami w ciągu pierwszych 10 trafień, które wywołały obawy (wyszukiwane hasła dla niemowląt z herbatą ):
Stojanović, MM, Katić, V., i Kuzmanović, J. (2011). Izolacja Cronobacter sakazakii z różnych herbat ziołowych. Vojnosanitetski Pregled: Military Medical & Pharmaceutical Journal Of Serbia & Montenegro, 68 (10), 837-841.
Naukowcy przetestowali 150 herbat ziołowych i znaleźli cronobacter sakazakii w 48 z nich (32%). Cronobacter sakazakii jest patogenem przenoszonym przez żywność, o którym wiadomo, że powoduje poważne choroby u niemowląt po spożyciu w mleku modyfikowanym (Centrum Kontroli Chorób). Wniosek z badania jest taki, że herbat ziołowych nie należy karmić niemowląt ani osób z osłabionym układem odpornościowym.
Ize-Ludlow, D., Ragone, S., Bruck, IS, Bernstein, JN, Duchowny, M., i Garcia Peña, BM (2004). Neurotoksyczność u niemowląt obserwowana podczas konsumpcji herbaty z anyżu gwiazdkowatego. Pediatrics, 114 (5), 653-e656.
Tytuł tego jest oczywisty.
Bakerink, JA i Gospe Jr., SM (1996). Wielokrotna niewydolność narządów po spożyciu olejku grosza z herbaty ziołowej u dwóch niemowląt. Pediatrics, 98 (5), 944.
Herbata ziołowa w obu przypadkach cytowana w tym artykule była miętowa.
źródło
Małe ilości stosunkowo słabej herbaty z dużą ilością mleka do jej schłodzenia powinny wystarczyć.
Każde z naszych dzieci lubiło herbatę i kawę od najmłodszych lat, choć wydaje się, że są teraz mniej zainteresowane, preferując gorącą czekoladę.
Kofeina jest oczywiście toksyczna, ale dawka śmiertelna jest znacznie wyższa niż ktokolwiek mógłby pić w normalnych okolicznościach. Jakiś czas temu, kiedy miałem podobne obawy, obliczyłem, że śmiertelna dawka kawy dla przeciętnego dwulatka wyniesie około 20 standardowych filiżanek kawy z filtrem. Po wykonaniu tych obliczeń przestałem się martwić.
I oczywiście herbata jest mniej kofeinowa niż kawa.
źródło