W jakim wieku należy rozpocząć uporządkowaną aktywność fizyczną?

1

W jakim wieku należy udzielać prawdziwej „instrukcji” w zakresie aktywności fizycznej?

Mój konkretny problem:

Falling and Rolling / Somersaults

Moim największym problemem jest to 2-letni, który kończy się robić jak najwięcej headstands wymachując ramieniem jak robi kompletne koziołki, może więcej, i chcę wiedzieć, zarówno kiedy i jak (jeśli oba mają zastosowanie) zachęcanie jakiś ślad techniki lub bezpieczeństwa (niezależne bezpieczeństwo).

Moja druga troska dotyczy aktywnego nauczania 6-latka odpowiednich technik spadania / przewracania. Wiem, jak spadać i przewracać się, chociaż jestem zardzewiały, i mam pewne doświadczenie w demonstrowaniu i nauczaniu (choć dla dorosłych). Uważam, że ta sytuacja jest dość trudna i potrzebuję sugestii, w jaki sposób (aw przypadku 2-latka, czy), aby kontynuować jedną lub obie formalne, ustrukturyzowane lekcje i nieformalne, podobne do gry zajęcia dla obu grup wiekowych.

zugzwang
źródło
W wieku 2 lat, dopóki dobrze się bawi i jest aktywny, a przełożeni bezpiecznie obchodzą się z grupą, nic mu nie jest. Jeśli obawiasz się, że płacisz $$$ za to, że stoi w kolejce przez 45 minut i flopuje przez 5 minut, to kolejny problem. Zainteresowany sześciolatek jest gotów wykonać bardziej formalne instrukcje
pojo-guy

Odpowiedzi:

1

Uczę sztuk walki od kilku dekad. Na ogół nie będę uczyć dzieci w wieku poniżej 6 lat i często lepiej jest poczekać do 8 lat. Jednak miałem jednego czteroletniego studenta, który dobrze sobie radził. Zazwyczaj podążamy za klasą japońskiego modelu klasowego, choć czasami stosujemy luźniejszy format Okinawan.

Krótko mówiąc, zależy to od dziecka.

pojo-guy
źródło
0

Dzieci rozwijają się w różnym tempie.

Umiarkowana aktywność fizyczna jest akceptowalna dla wszystkich grup wiekowych i prawdopodobnie zdrowa.

Intensywne ćwiczenia, takie jak trening siłowy, powinny odbywać się w latach młodzieńczych / nastoletnich.

Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania dalszych wskazówek dotyczących warunków zdrowotnych twojego dziecka.

użytkownik30334
źródło
1
Dziękuje za odpowiadanie. Ta odpowiedź jest jednak bardzo ogólna i nie uwzględnia mojej szczególnej troski, a nawet kontekstu pytania bez bardziej szczegółowych informacji. Po pierwsze, dokładnie identyfikuję ich wiek, regularnie ćwiczą i nie wspominałem o treningu siłowym ani kondycjonowaniu. Moje pytanie dotyczy tego, jak bardzo są one w tych czasach wrażliwe na formalne instrukcje (w szczególności przewracania się i upadania), a także kilka sugestii na ten temat. To nie jest pytanie zdrowotne ani medyczne.
zugzwang
0

Jestem nauczycielem w wieku przedszkolnym i obecnie pracuję głównie z dziećmi w wieku 2-3 lat. Oto moja opinia, aby uzupełnić inne podane tutaj odpowiedzi. W żadnym wypadku nie jestem ekspertem. Nie mogę dużo doradzić 6-latkowi.

Nie martwiłbym się zbytnio zbyt dużą strukturą dla 2-latka, ale należy i należy zachęcać do stosowania odpowiedniej techniki (zwłaszcza toczenia). W tym wieku istotną rzeczą w zakresie fizycznego i aktywnego uczenia się jest pewność korzystania z własnego ciała, nauka o tym, co potrafią, zainteresowanie byciem aktywnym, zabawa z grupami innych dzieci i nauka bezpieczeństwa. Jak powiedziałeś, myślę, że zdecydowanie możliwe jest zachęcanie do dobrej techniki i bezpieczeństwa, szczególnie w przypadku toczenia, ale zachowaj to łagodność, ponieważ chcesz, aby zaufanie dziecka i zainteresowanie nim rosły. Zdecydowanie model,

Być może najpierw zaczniesz mówić o bezpieczeństwie. Przygotuj matę do zwijania i powiedz dziecku, aby rozpoczynała każdy rzut na jednym końcu maty i za każdym razem podążała w tym samym kierunku, a następnie ustaw się tak, abyś był przy dziecku, gdy rozpocznie się jego rzut, abyś mógł zachęcić do dobrej techniki dla każdego rzutu i interweniuj, jeśli uważasz, że musisz. Przyjęcie starszych dzieci również może pomóc, ponieważ stanowią one dobry wzór do naśladowania również dla najmłodszych. Co najważniejsze, ciesz się.

W przypadku sześciolatka wyobrażam sobie, że możliwa jest bardziej ustrukturyzowana „lekcja”, zwłaszcza jeśli dziecko jest już zainteresowane tym obszarem.

RDub
źródło