Jak poradzić sobie z moim nierozsądnym 8-latkiem z ADHD?

Mam dwoje dzieci w wieku 8 i 5 lat. Mój pierwszy chłopiec ma ADHD, który jest na medycynie, ale lek przestanie działać po 16:00, a czasem działa dobrze, a czasami tak.

Problem z nim polega na tym, że często się ze mną kłóci. Jeśli poproszę go o pomoc, podniesie głos i powie dlaczego? dlaczego nie proszę jego brata o pomoc. Jeśli powiem, że obiad jest gotowy, on powie: „Nie jestem głodny, co jest na obiad, nie podoba mi się, dlaczego zawsze tak źle gotujesz? Jeśli mówię, że czas na łóżko ....

Ma wymówkę na wszystko, nie chce posprzątać swojego pokoju, dziś spędza 3 godziny na sprzątaniu. Jego karą nie jest granie w komputer, Xbox, telewizor ani po prostu pozostawanie w jego sypialni. Nie wolno mu krzyczeć, kopać ani trzaskać drzwiami, ale zrobi to, ponieważ powiedział, że jest zły i to nasza wina, ponieważ go ukaramy.

Czuję też, że kochamy jego młodszego brata bardziej niż on, ponieważ go nie karamy. Mój 5-letni chłopiec jest tak inny, jeśli kapie wodę na podłogę na stole, powie przepraszam mamo, że go teraz wyczyszczę. Mój 8-letni chłopiec, nie zauważy tego, nie przeprosi, jeśli powiem, że moje 5 lat posprzątaj twoją sypialnię, powie okej mamo.

To dla mnie takie trudne, że po prostu wariuję z moim chłopcem, nie wiem, co robić. Próbuję kalendarza zachowań i wybieram kolor zielony, żółty i czerwony, ale będzie tak zdenerwowany, gdy stanie się żółty lub czerwony. Byliśmy na terapii 3 lata przed wprowadzeniem go do medycyny. Czuję się bardzo rozczarowany sobą, nie wiem co robić. Zaczynam teraz krzyczeć i nie chcę stracić panowania nad sobą. Jakaś pomoc?

Mam 8-letniego chłopca bez ADHD i wciąż go otrzymuję.

Po pierwsze, zrozum . Upewnij się, że w pełni rozumiesz, jak twoje dziecko widzi ciebie i twoje działania, a także jak się czuje wobec ciebie i twoich działań. Postaw się w jego butach. Bądź nim Naprawdę nie możesz sprawić, by cię zrozumiał, chyba że najpierw go zrozumiesz i upewnisz się, że on wie, że naprawdę rozumiesz. Nie współczuj! Empathize. Współczucie jest formą porozumienia. Empatia jest formą zrozumienia. Wymaga to spokojnego czasu, w którym można zarówno swobodnie siedzieć, jak i rozmawiać przez dłuższy czas. Właściwie lubię chodzić na spacery i rozmawiać w ten sposób, ponieważ wtedy nie ma nic dziwnego, gdy rozmowa na chwilę się zatrzymuje.

Tylko wtedy możesz spróbować sprawić, by zrozumiał.

• Poinformuj go, czego oczekujesz i że oczekiwania te są całkowicie niezależne od zachowania innych osób (szczególnie jego brata). Upewnij się, że rozumie, że wszystkie konsekwencje będą wynikiem jego działań. Jeśli nie lubi konsekwencji, to jego problem. Jest to bezpośredni wynik działań, które wybrał (lub nie wybrał inaczej). „Jeśli podniesiesz jeden koniec kija, podnosisz drugi.”
• Poinformuj go dokładnie, jakie będą konsekwencje, dobre i złe , na jego zachowanie.
• Bądź konsekwentny za każdym razem i w każdej sytuacji. Jeśli zdecydujesz, że konsekwencja jest błędna, nie ustępuj, ale poczekaj chwilę i wyjaśnij, że zmieniasz konsekwencje i dlaczego. Upewnij się, że on wie z góry. Zmień na podstawie twoich wyborów, a nie jego oporu.
• Dajcie miłość bezwarunkowo. Nigdy, nigdy, pod żadnym pozorem, nie wycofuj uczuć. To musi być skała, na której może budować swoje zrozumienie o tobie.

To będzie trudne. Trudno jest z dzieckiem bez ADHD. Ale będzie warto.

Jeszcze jedna myśl dodana do wielu dobrych odpowiedzi tutaj:

Czy na pewno Twoje 8yo poradzi sobie z tym, co chcesz, żeby zrobił? Czasami 8yo jest „młodsze” lub bardziej narażone niż 5yo. Zwłaszcza jeśli jedno dziecko jest nieco poza normą. Mam taką samą konstelację wiekową dzieci jak ty, ale mój syn jest utalentowany i mam taką samą reakcję (mechanizmy są dość podobne w przypadku ADHD i uzdolnionych dzieci). A inna mama powiedziała mi dokładnie to samo o swoim synu (uzdolnionym + Apergerze).

Praktyczne podejście:

• Kiedy zajmuje 3 godziny, aby posprzątać swój pokój, zaoferuj pomoc. Możliwe, że - szczególnie z ADHD - nie może się wystarczająco długo skoncentrować. Poproś go, aby zrobił coś szybko i łatwo („Podaj mi ten ręcznik, proszę”), a następnie przestań . Najprawdopodobniej zrobi to bez myślenia o tym, ponieważ nie jest to „prawdziwe” zadanie. Następnie pracuj powoli stamtąd.
  Jest wysoce prawdopodobne, że utknął w jakimś błędnym cyklu „Nie mogę, ale powinienem być w stanie, a to frustruje i blokuje mnie jeszcze bardziej”. Potrzebuje więc ujścia dla swojego wewnętrznego napięcia - i co lepszego ujścia niż ty, ponieważ podświadomie wie, że nadal go pokochasz.
  Nie mówię, że niech robi, co chce, ale zapewniam cię, że głęboko cię kocha i ufa.
  
• Uważaj, jeśli coś wyzwala jego ADHD - niektóre dzieci nie mogą poradzić sobie z mediami (komputer, telewizja, ...) Inni reagują na zbyt dużo cukru lub niektórych pokarmów. Jeśli to możliwe, zaoferuj alternatywy. Wyczerp go. Wyślij go na zewnątrz, aby grał (jeśli to możliwe) lub zarejestruj go w sporcie. Pozwól mu „spłynąć” z adrenaliny i innych hormonów stresu.

Naturalne konsekwencje są dobrą i prawidłową metodą dyscypliny, ale od czasu do czasu rozważ „odpuszczenie” (jeśli uważasz, że byłoby lepiej). Nie rób z tego zbyt wielkiego zamieszania. („Nie jesteś głodny? Ok.” Następnie zmień temat.) Staraj się unikać wszystkiego, co ocenia „go”. Myślisz, że dajesz zielone lub czerwone gwiazdki za zachowanie , ale prawdopodobnie poczuje, że oceniasz go jako osobę. Najprawdopodobniej i tak wątpi w swoją wartość, ponieważ potrzebuje tych tabletek i nie spełnia twoich oczekiwań. A w wieku 8 lat żadne wyjaśnienie różnicy nie pomoże.

Brzmi dokładnie tak , jak mój dom, aż do dzieci w wieku 8 i 5 lat. Tylko ja mam dziewczyny.

Niestety tak naprawdę nie mam dla ciebie żadnych odpowiedzi, tylko współczucie i danie ci do zrozumienia, że ​​nie jesteś sam.

Po pierwsze, utrzymuj kontakt z lekarzem na temat leków. Jeśli to, co bierze twój syn, nie działa wystarczająco dobrze, należy je dostosować. Może być konieczne zwiększenie dawki, przyjęcie wielu mniejszych dawek w ciągu dnia lub zmiana na inne leki.

Nie jestem pewien, gdzie jesteś, ale w Twojej społeczności mogą znajdować się zasoby, z których możesz skorzystać, aby pomóc Twojej rodzinie, na przykład usługi związane z otoczeniem . Ponownie, twój lekarz powinien być świadomy tych programów. Dzięki diagnozie ADHD twój syn może również kwalifikować się do rządowych programów opieki zdrowotnej.

Dzięki dzikiej rozbieżności w skuteczności jego leków byłbym podwójnie pewien, że bierze go o tej samej porze każdego dnia i naprawdę bierze.

Upewnij się także, że masz trochę czasu na odpoczynek i złagodzenie stresu. Jeśli spędzasz cały dzień każdego dnia, czując się jak u kresu rozumu i jedna prosta prośba z dala od 45-minutowego napadu złości, nie będziesz tak skutecznym rodzicem, jak chcesz.

Myślę, że dużo się tu dzieje. Z pewnością mogę zrozumieć frustrację.

Myślę, że twój syn nie ma poczucia przynależności, jak już potrafiłeś wyrazić. Dla mnie brzmi to tak, jakbyś został wciągnięty w walkę o władzę, a on walczy o swoją godność (już określiłeś go jako „nierozsądny”). Pytanie brzmi: jak będziesz w stanie rozwinąć jego poczucie przynależności, aby poczuł się bezpieczny, kochany i poszukiwany? Czy jednocześnie rozwijasz jego znaczenie, aby poczuł się zdolny, doceniony i zauważony?

Rzecz w rodzaju „Dziękuję za . To naprawdę mi pomogło. ”„ Zauważyłem, że ciężko pracowałeś_ . "" Wiem, że możesz __ . Wierzę w Ciebie."

Nie podoba mi się model Miłości i Logiki, ponieważ chociaż zgadzam się z „Miłością” (związek, przynależność, związek), konsekwencje (naturalne lub inne) tak naprawdę niczego nie uczą , z wyjątkiem tego, że gdy jesteś większy, jesteś szefem . Wolałbym nauczyć moje dziecko, jak być cenionym członkiem grupy (w tym przypadku rodziny, ale wkrótce będzie to większy świat).

Aby odnieść sukces na dłuższą metę, poleciłbym Positive Discipline. Istnieją praktyczne narzędzia, które pomogą dziecku rozwinąć poczucie przynależności i znaczenia, aby mógł uczestniczyć. Z mojego doświadczenia wynika, że ​​dzieci mają się lepiej, gdy czują się lepiej. (To nie oznacza nagród ani łapówek, ale prawdziwe połączenie). A kiedy dzieci mogą robić lepiej, robią to. W rzeczywistości istnieje wiele badań, które wyraźnie pokazują, że takie rzeczy jak wykresy z naklejkami faktycznie zmniejszają zainteresowanie i wydajność dziecka.

Zgodność twojego 5-latka w tym młodym wieku może być dość typowa, ale wkrótce on też zacznie z niego wyrastać. Kiedy są nastolatkami, a już na pewno dorosłymi, nie da sięoni robią wszystko. Czy chcesz, aby twoje dzieci sprzątały swoje pokoje, ponieważ tak im kazałeś, czy też jest to umiejętność, którą rozwinęli w ramach rutyny samoopieki? Podobnie, czy powinni posprzątać po sobie, bo tak im kazałeś, czy też stało się to częścią ich wartości ustalonej jako członek zdrowej, współpracującej grupy (rodziny)? Z mojego doświadczenia wynika, że ​​dzieci pochodzące z rodzin, w których przyzwyczaiły się przez cały czas mówić, co mają robić, nie mają pojęcia, co robić, gdy ich rodziców nie ma! Nie nauczyli się myśleć za siebie. Naprawdę polecam odpocząć i przeczytać Pozytywną Dyscyplinę lub poszukać lokalnych zajęć dla rodziców w Twojej okolicy. Twoja rodzina może stać się współpracownikiem, pełnym szacunku i spokoju!

Aby zobaczyć, jak to naprawdę wygląda w rodzinie, sprawdź te blogi:

CanWeHugItOut
ParentingFromScratch
SingleDadBrad

Helpguide.org wymienił szczegółowe informacje o tym, jak radzić sobie z dzieckiem chorym na ADHD. Problemy behawioralne, o których wspomniałeś, są przejawami ADHD. W rzeczywistości dzieci z ADHD, jeśli są odpowiednio przeszkolone, mogą być zorganizowane i posłuszne, ale problem polega na tym, że nie wiedzą, jak to zrobić. Tak więc, jako rodzic, naprawdę musisz mieć dużo cierpliwości, zrozumienia i szkolenia, w jaki sposób możesz zmienić i ukierunkować ich zachowanie na pozytywne. Musisz spojrzeć na wszystko z właściwej perspektywy i zaakceptować fakt, że twoje dziecko ma zaburzenie. Jego zachowanie problemowe nie jest właściwie zamierzone, ale kieruje nim ADHD. Musisz zachować swój temperament i poczucie humoru, aby poradzić sobie z sytuacją. Nie przejmuj się zbytnio jednym cofniętym zadaniem, bądź szczęśliwy, jeśli Twoje dziecko jest w stanie wykonać co najmniej dwa zadania dziennie. Nie stawiaj zbyt wysokich oczekiwań dzieciom z ADHD. Musisz także zaufać swojemu dziecku i uwierzyć, że dzięki cierpliwości i wzmocnieniu może on nauczyć się zachowania na czas, nie tylko szybko, jak inne dzieci. -

Po pierwsze, chcę powiedzieć, że wiem, że jest to trudne, ale jako rodzice zdarzają się chwile, kiedy biorę głęboki oddech i biorę trochę wolnego, nie jest to luksus, ale wymóg. Poświęć trochę czasu na to, aby trochę się rozpakować.

Po drugie, chciałbym podkreślić punkt Briana White'a, że ​​upewnienie się, że słuchasz i rozumiesz, jak się regularnie czuje, jest bardzo ważne. W rzeczywistości jest to najlepszy sposób, aby rozwiać obawy twojego syna, że ​​bardziej kochasz drugiego syna. Słuchaj, słuchaj, słuchaj. Następnie powiedz mu, co zrozumiałeś na podstawie tego, czego słuchałeś. Sparafrazuj go. Wiedza, że ​​słuchasz, pomoże zbudować jego pewność siebie i poczucie własnej wartości, a także jego zdolność do słuchania cię w zamian.

Moja końcowa propozycja jest nieco inna i na początku zabrzmi szalenie, ale proszę czytaj dalej, bo to nie tak brzmi: przestań go karać. Nie chcę po prostu pozwolić mu to uciec, zamiast tego mam na myśli powiązania między jego zachowaniem a naturalną konsekwencją. Na przykład, jeśli byłby tylko gościem w twoim domu i miał złe maniery, kiedy przyszedł zjeść, prawdopodobnie nie zaprosiłbyś go z powrotem. Aby zastosować tę rzeczywistość do własnego rodzinnego stołu obiadowego (gdzie trzeba go zaprosić z powrotem), jeśli stosuje złe maniery (w tym narzekanie). Przy pierwszej skardze po prostu usuń jego jedzenie i powiedz: „Och, przepraszam, że ci się nie podoba. Pozwól, że ci to zabiorę”. Nie oferuj mu jednak niczego innego. Może chodzić głodny do łóżka lub później samodzielnie dowiedzieć się, jak samemu podgrzać obiad. To brzmi wrednie, ale nie będzie głodował i zrozumie o co chodzi.

Kiedy nie nakrywa stołu ani nie pomaga przy obiedzie, po prostu nie podawaj mu jedzenia. Powiedz: „Och, ty też chciałeś jeść? - cóż, ponieważ nie uczestniczyłeś dzisiaj w naszej społeczności rodzinnej, myślałem, że mówisz, że nie chcesz uczestniczyć w działalności rodziny”. Żadnych ostrzeżeń, po prostu zrób to. Będzie jęczeć, mówić, że to niesprawiedliwe i robić zamieszanie, ale spokojnie powtarzać, że każdy ma swoją pracę do wykonania, aby wszyscy mogli wspólnie zjeść kolację. Znowu nie będzie głodował, jeśli od czasu do czasu będzie tęsknił za kolacją i uczy się ważnej lekcji - może być księciem (mój z pewnością jest księżniczką), ale nawet książę ma swoje obowiązki.

To samo dotyczy innych obowiązków. „Kara musi pasować do przestępstwa”. Jeśli poprosiłeś go o odkurzenie pokoju rodzinnego, a on tego nie zrobił (więc zrobiłeś to, bo nie chciałeś wkurzać się ani czekać dłużej), nie będzie mógł skorzystać z pokoju rodzinnego. „Przepraszam, wiem. Zgadzam się, że to jest naprawdę smutne i będziemy tęsknić za tobą podczas oglądania naszego filmu rodzinnego. Powinieneś być z nami, ale tylko ludzie, którzy pomagają utrzymać go w czystości, pomagają sprawić, by znowu bałagan”. Nie bądź sarkastyczny ani gryzący, bądź szczery, ale wyjaśnij, że nadal obowiązuje zasada: „Może następnym razem zrobisz swój udział i będziemy bardzo zadowoleni, że wróciłeś”. Masz pomysł.

Jeśli zajmie mu trzy godziny, aby posprzątać swój pokój. Niech tak będzie. Jeśli to tak długo oznacza, że ​​nie może iść z tobą na wycieczkę, smuć się z tego powodu: „Wow, co za głupek przegapisz. Naprawdę chcemy, żebyś przyjechał. Jestem taki smutny, że nie dostałeś twój pokój posprzątał ". Wygląda na to, że stosujesz już podejście „pierwsze rzeczy na pierwszym miejscu”, ale zamiast tego jest to „kara”, że nie dostaje Xboksa, telewizji. . . po prostu zrób z tego stwierdzenie „możesz grać, kiedy” wraz ze swoją empatią. „Wiem, że jest to dla ciebie naprawdę trudne. Czuję (wstaw emocje, smutek, rozczarowanie, frustracja ...). Możesz grać w gry wideo, kiedy pokazujesz mi, że możesz też posprzątać po sobie”.

Tego rodzaju naturalne konsekwencje mogą mieć DUŻO, jeśli na to pozwolisz. Najważniejsze jest to, że zawsze zachowujesz spokój i sympatię, znajdujesz czas na słuchanie, parafrazę i empatię, nigdy nie grozisz i nie dajesz ostrzeżeń. Po prostu pozwól, by konsekwencje spadły tam, gdzie mogą, i chociaż słuchasz, nie negocjuj (być może od czasu do czasu trącając je konsekwencjami). Powodem braku ostrzeżeń jest to, że ustawia się jako zagrożenie i / lub kara. Jest to również bardzo łatwe (ja też jestem winny) zasugerowania konsekwencji, a następnie nie przestrzegania.

Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj „Rodzicielstwo z miłością i logiką”, „Jak słuchać, aby rozmawiać i mówić, aby słuchali” oraz „Siedem nawyków bardzo skutecznych rodzin”. Możesz także sprawdzić rodzinę mechamów i sprawdzić, czy możesz zapisać się na warsztaty dotyczące kontroli i konsekwencji na stronie www.schoolathomeeffectivley.com.

Po prostu wiedz, że nie jesteś sam. Nie jesteś falą swojej wspaniałej mamy. Konsekwencja, rutyna, zbieżność, ale także wiele pochwał, gdy robi coś dobrego, nawet gdy jest mały. Kiedy powiesz mu, żeby zrobił coś / obowiązek, jest jedna rzecz na raz.

H, mam bardzo podobną sytuację u 8-latka z rozpoznaniem ADHD i 5-latka z opóźnieniem mowy. Postanowiliśmy NIE leczyć naszego 8-latka i usuwać absolutnie wszystkie sztuczne barwniki spożywcze z jego diety. Kiedyś karaliśmy i usuwaliśmy przywileje dla 8-latka, bądźmy bardzo cierpliwi i obdarowujemy 5-latka. 5-latek przyjdzie i poprosi o coś z wielkim uśmiechem i wspaniałymi manierami, a potem jego starszy brat (8-letni) przyjdzie i poprosi o coś podobnego w zupełnie odwrotny sposób. Niegrzeczne maniery i bardzo agresywny sposób, oczywiście powiedzielibyśmy NIE 8-latkowi. Poszliśmy na terapię, a terapeuta (który jest świetny) zasugerował, aby odwrócić uwagę, i TYLKO odnotuj pozytywną uwagę na 8-latku i zignoruj ​​i unieważnij negatywną uwagę. Na początku byliśmy sceptyczni, ale po kilku dniach zauważyłem różnicę, jaką zrobiła na naszym 8-letnim chłopcu. Podsumowując zanotuj wszystkie pozytywne i pomiń negatywne. Jest to dość trudne, zwłaszcza gdy starszy brat jest niegrzeczny i irytujący, ale na dłuższą metę to działa. Jak ktoś inny napisał, musisz być BARDZO cierpliwy, skoncentrowany i konsekwentny. Mam nadzieję, że to pomaga, bardzo nam pomogło. Są dni, w których nawet one nie będą działać, ale jest to krzywa uczenia się.

Ciesz się dziećmi, to najbardziej niesamowity cud życia.