Nasze dziecko ma prawie 6 miesięcy i ogólnie, gdy nie śpi w ciągu dnia (od 8 do 9 rano), potrzebuje uwagi i opieki (przynajmniej okresowo, w przeciwnym razie jest całkiem dobry w wymyślaniu zawodu dla siebie). Jednak niedawno zauważyłem, że on również nie śpi około 5-6 rano, kiedy śpimy, nie próbując zdobyć naszej atrakcyjności (po prostu chwytając szyny łóżka, tarzając się lub po prostu rozglądając się).
Jak myślisz, czy powinniśmy zamienić ten przebudzony okres w czas na zabawę, czy po prostu pozwolić mu obserwować świat według własnego uznania? Jakieś podobne doświadczenie?
Myślę, że zdrowe dzieci mają niezależny czas na zabawę. Wiele badań na ten temat pochodzi z zasobów dla edukatorów niemowląt oraz pracy Magdy Gerber i pediatry Emmi Pickler .
Jednak większość zasobów dotyczących snu, z którymi się skonsultowałem, wspomina, że przerwanie snu przez dzieci jest niezdrowe. Najbardziej gwałtowny w tej kwestii jest Marc Weissbluth w Zdrowe nawyki snu, Happy Child. Weissbluth traktuje priorytetowo sen skonsolidowany nad całkowitą liczbą godzin snu pod względem jakości snu dla rosnącego, zdrowego, szczęśliwego dziecka. Wygląda na to, że Twoje dziecko może cierpieć na problem, który Richard Ferber nazywa problemem „zbyt długo w łóżku”, w którym dziecko przebywa w swoim miejscu do spania dłużej niż jest to fizycznie zdolne do spania, więc ma szczęśliwy środek pobudka w nocy. Zwiększałbym jego czuwanie w ciągu dnia, co może skończyć się zmianą liczby jego drzemek w trakcie tego procesu, aby wyeliminować to budzenie się w środku nocy. Możesz rozważyć dodanie 15 minut do każdego przebudzenia między okresami snu, zaczynając od środkowych jako pierwszych, aby wyeliminować nocne budzenie.
źródło