Kilka razy w tygodniu jeżdżę na rowerze z przyjaciółmi, zwykle skaczemy na tereny terenowe. Zastanawiałem się, czy posiadanie siodła bardziej do tyłu lub do przodu wpłynęłoby na wydajność?
mountain-bike
saddle
jumping
Luc.H
źródło
źródło
Odpowiedzi:
Pozycja przednia i tylna siodła jest bardzo osobista. Będziesz musiał poeksperymentować z nim, aby dowiedzieć się, gdzie powinno znajdować się siodło dla twojego stylu jazdy, terenu, proporcji i roweru. Peter White ma artykuł na temat montażu roweru , które mogą Cię zainteresować. Najbardziej odpowiedni fragment to:
Zauważ, że w przypadku kolarstwa górskiego możesz także przesunąć siodełko w górę iw dół, jeśli zainstalujesz słupek kroplomierza , które mogą być również przydatne w zależności od stylu jazdy, terenu, proporcji i roweru.
źródło
Zależy od tego, jak osobiście sprawujesz swoją władzę. Wspinając się na długi, stały stopień, zarówno drogowy, jak i offroad, rekrutujesz różne mięśnie w zależności od kątów.
Przesuwanie do przodu na siodle wykorzystuje więcej mięśni pod udami, a przesuwanie do tyłu wykorzystuje inne.
Więc jeśli przesuniesz siodło do przodu, zwiększysz czas na niektóre mięśnie i odmówisz sobie czasu z innymi.
Najlepiej byłoby, gdyby twoje ciało znajdowało się w pozycji środkowej, aby umożliwić Ci poruszanie się w przód lub w tył, jak pozwala na to potrzeba.
Osobiście lubię iść naprzód na wzniesieniu, ale usiądę, aby odzyskać siły po niektórych odcinkach, a ja lubię być przeciętny podczas zjazdu i skrętu, ale jestem gotowy do odepchnięcia ciężaru do tyłu w celu hamowania.
Musisz spróbować odmian dla siebie i wybrać to, co pasuje.
źródło