Jaki jest najskuteczniejszy styl jazdy do utraty wagi?
Planuję ustawić rower z jednym z tych urządzeń, które przytrzymują tylną oponę i dają pewien opór, aby móc ćwiczyć przez zimę. Myślę, że nazywa się to trenerem rowerowym. Podczas korzystania z jednego z nich do utraty wagi: Czy lepiej jeździć przez długi czas na niskim oporze lub na niskiej...