Dlaczego tak wiele witryn fitness wciąż odwołuje się do somatotypów?

13

Strony takie jak bodybuilding.com, Fitness dla mężczyzn, Mięśnie i siła itp. Nadal używają terminów takich jak „endomorf,„ ektomorf ”i„ mesomorf ”. Te tak zwane„ somatotypy ”zostały wynalezione przez psychologa (i ewentualnego eugenika) Williama Herberta Sheldon, Jr. Sheldon powiązał każdy z typów ciała z pewnymi cechami osobowości, a jego badania były wielokrotnie dyskredytowane jako rasistowskie świństwo.

To powiedziawszy, jeśli tak wiele z tych szanowanych witryn fitness odwołuje się do somatotypów, czy to dlatego, że od tego czasu udowodniliśmy, że istnieje pewna dokładność w odniesieniu do różnych typów ciała bez związku z osobowością? A może jest to tylko przypadek złej nauki, którą trudno zmyć.

TonyArra
źródło
1
IMO, są to tylko przydatne terminy używane przez strony internetowe bez implikacji oryginalnej teorii. Ci, którzy są genetycznie predysponowani do bycia szczupłymi, mogą być nazywani ektomorficznymi zamiast „ludzi, którzy mają tendencję do bycia szczupłymi naturalnie”. Nie oznacza to, że ludzie, którzy to mówią, implikują również, że naturalnie szczupła osoba jest również niespokojnym introwertycznym intelektualistą. A przynajmniej tak się wydaje.
Mischa Arefiev
4
Ludzie uwielbiają też swoje wymówki. „Och, cóż, jestem endomorfem, nie mogę się rozchudzić”. „Jestem ektomorfem, nie mogę się umięśnić”.
JohnP
@MischaArefiev, która nasuwa pytanie, czy bycie „genetycznie predysponowanym do bycia szczupłym” jest możliwe
TonyArra
1
@JohnP: niedawno przeprowadzono badanie, w którym stwierdzono, że ludzie, którzy nie są predysponowani do bycia dobrym w malarstwie, nigdy nie stają się dobrzy w malarstwie. Czasami te wymówki są ważne. Nawet jeśli udowodnisz, że typ ciała jest konstrukcją społeczną, ludzie, którzy są predysponowani do lenistwa, wymyślą nowe :)
Mischa Arefiev
2
@JohnP: mówi, że nie ma udowodnionego związku między typem ciała a cechami osobistymi i intelektem. Nie rozumiem, gdzie jest powiedziane, że metabolizm organizmu okazał się nie być dziedziczny.
Mischa Arefiev

Odpowiedzi:

5

A może jest to tylko przypadek złej nauki, którą trudno zmyć.

Tak.

W każdym razie nie ma dowodów na to, że somatotypy są wywoływane przez genetykę. Cała początkowa praca Sheldona nad Somatotypami była związana z psychologią, która od tego czasu została obalona .

Od tego czasu nie przeprowadzono badań, które dałyby genetyczną korelację między somatotypem a typem ciała.

Somatotypy są szeroko stosowane, aby powiedzieć, że jesteś gruby, muskularny lub wysoki i chudy.

Wyżsi ludzie „ektomorficzni” będą naturalnie mieli problemy z uzyskaniem wizualnej „objętości” niższej osoby z powodu wyższych wymagań kalorycznych i różnic fizjologicznych w mięśniach. Wyższa osoba będzie miała dłuższe kończyny, co spowoduje, że mięśnie będą dłuższe, co sprawi, że będą wydawać się „mniejsze”.

Różnica między mezomorficznym a endomorficznym sprowadza się do samej tkanki tłuszczowej, a zrzucenie nadmiaru tłuszczu może sprawić, że ktoś, kto wygląda na endomorficzny, stanie się mezomorficzny, na podstawie samego wyglądu.

Dlaczego istnieje teoria somatotypu? Ponieważ ludzie są leniwi i lubią wymówki

Czasopisma / strony poświęcone fitnessowi nie zajmują się dopasowywaniem się do Ciebie, zajmują się sprzedażą czasopism / uzyskiwaniem wyświetleń stron, aby sprzedawać przestrzeń reklamową. Sprawność fizyczna jest produktem ubocznym. Somatotypy to wygodny sposób na stwierdzenie, że „bycie pucołowatym” nie jest twoją winą, to twoja genetyka, abyś nie czuł się źle i przestał kupować / klikać.


źródło
3
Chcesz podać link do badania? Najlepiej ten, w którym stwierdzono prawie zerową korelację między cechami metabolicznymi rodziców i dzieci.
Mischa Arefiev
Znajdziesz tu ciekawe dyskusje na ten temat w ciągu dnia skeptics.stackexchange.com/q/19943/619 - ważniejsze, wygląda na to, że to dowód. Skupiam się tylko na aspektach fizycznych, a nie behawioralnych / osobowościowych.
Rory Alsop,
@RoryAlsop To pytanie pokazuje związek między składem ciała a osobowością, ale nie oferuje dowodów na to, że ktoś jest „urodzonym mezomorficznym”.
1
Z mojej lektury wynika, że ​​istnieją powiązania między genetyką a somatotypami, ale nie ma związku z osobowością.
Rory Alsop,
@LegoStormtroopr Ignorując psychobabble i nagie zdjęcia Sheldona, istnieje wiele badań opisujących różnice rasowe / genetyczne w gęstości kości, długości kończyn, objętości płuc / klatki piersiowej, tkanki tłuszczowej ...... zasadniczo wszystkie zmienne, które trafiają do Heatha-Cartera wariant metodologii Somatotypu, który jest przyjętą taksonomią naukową np. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12196029 lub press.endocrine.org/doi/abs/10.1210/jcem.83.5.4765
październik 11
0

Nie ma odrębnych typów ciała i są one w większości niezwiązane z osobowością, z wyjątkiem nawyków żywieniowych. Osób z wysokim apetytem łatwiej będzie przytyć zarówno tłuszcz, jak i mięśnie. Można więc powiedzieć, że endomorfy lubią jedzenie bardziej niż ektomorfy, jak sądzę, zakładając, że wyższa masa ciała jest spowodowana w większym stopniu apetytem niż jakąkolwiek różnicą w metabolizmie.

W rzeczywistości szczupli ludzie zwykle przeceniają ilość spożywanych kalorii, podczas gdy duzi ludzie nie doceniają tego, co prowadzi do rozpowszechnienia się mitów o wysokim lub niskim metabolizmie.

Jak powiedziałem powyżej, nie ma odrębnych typów ciała, ale istnieją typy ciała! Niektóre osoby rodzą się w pchnięciu kulą, a inne w maratończykach. Geny mają wpływ, ale nie powodują, że ludzie skupiają się wokół tych trzech typów.

Kuna
źródło
0

Somatotypowanie to w gruncie rzeczy stereotypowanie (przypisywanie jednostce „ uogólnienia empirycznego ”), co do tego, czy jest to poprawne / dopuszczalne, to inna sprawa, ale przeczytaj: Wszystkie stereotypy są prawdziwe, z wyjątkiem ... I: Jakie są stereotypy ?

W każdym razie nauczanie somatotypowania jest prowadzone w szkołach angielskich i uniwersytetach jako ważny sposób oceny przydatności / potencjału danej osoby do zostania elitarnym wykonawcą w niektórych sportach, np. koszykówka, gimnastyka, bieganie na odległość, wioślarstwo, zapaśnik ... Nawet BBC obejmuje tę technikę .

Zazwyczaj jest pakowany / nauczany pod sztandarem Applied Anatomy lub Kinanthropometry , i jest poparty szeregiem badań, które wykazały korelację między niektórymi cechami fizycznymi a osiągnięciami na poziomie elitarnym w niektórych sportach, np.

Istnieją również artykuły, które pokazują, że metodologia nie ma zastosowania do selekcji sportowców w zawodach wielodyscyplinarnych lub tam, gdzie zmienne losowe i / lub środowiskowe odgrywają znaczącą rolę np.

W ostatnich dziesięcioleciach Heath-Carter i Rempel sformalizowali proces kategoryzacji, a zastosowaną techniką jest szereg badań antropometrycznych np.

  • Badanie ciała dorosłego za pomocą antropometrycznego somatotypu Heatha-Cartera w Han z Xi'an w Chinach.
  • Charakterystyka somatotypowa pacjentek z cukrzycą typu 2.
  • Charakterystyka somatotypowa mężczyzn z cukrzycą typu 2.

Cytując wikipedię, przeprowadzono również wiele badań, które wykazują efekt neurobiologiczny / korzyści wynikające z ćwiczeń fizycznych :

Ludzie, którzy regularnie uczestniczą w ćwiczeniach aerobowych, mają lepsze wyniki w zakresie funkcji neuropsychologicznych i testów wydajności. Przykłady ćwiczeń aerobowych, które powodują te zmiany, to bieganie, jogging, szybki marsz, pływanie i jazda na rowerze. Intensywność i czas trwania ćwiczeń są dodatnio skorelowane z uwalnianiem czynników neurotroficznych i wielkością prawie wszystkich form plastyczności behawioralnej i neuronalnej indukowanej wysiłkiem; w związku z tym u sportowców wytrzymałościowych obserwuje się wyraźniejszą poprawę w pomiarach wydajności neuropsychologicznej w porównaniu do sportowców rekreacyjnych lub osób siedzących. Ćwiczenia aerobowe są również silnym długoterminowym lekiem przeciwdepresyjnym i krótkotrwałym euforii; w konsekwencji,

który wydaje się przypadkowo / częściowo wspierać oryginalne dzieło Sheldona.

Trochę tła i listę kilkunastu artykułów, które wspierają tę technikę, w selekcji sportowej, zobacz stronę BrianMac .

arober11
źródło
2
To nie wydaje się odpowiadać na pytanie, które jest pytaniem „dlaczego”.
Alec
@Zobacz link, który właśnie dodałem na górę odpowiedzi / następujący cytat, mam nadzieję, że odpowiada na DLACZEGO element pytania: „ To , co ludzie nazywają„ stereotypami ”, jest tym, co naukowcy nazywają„ uogólnieniem empirycznym ”, i są podstawą teoria naukowa . ” Sposób, w jaki zaproponowano te uogólnienia i ich ważność, jest o wiele bardziej interesującym pytaniem.
arober11