Problemy z plecami i szyją podczas siedzenia przed komputerem
Jestem programistą komputerowym, który spędza przy biurku ponad 8-10 godzin dziennie. Chcę wiedzieć, jaki jest odpowiedni rodzaj lub konstrukcja krzesła, z której musi korzystać programista i jakie rodzaje ćwiczeń należy wykonać, aby uniknąć problemów z kręgosłupem i...