BCAA wraz z białkiem serwatki
Niedawno kupiłem proszek BCAA , monohydrat kreatyny i białko serwatkowe i zastanawiam się, czy mogę wziąć BCAA razem z białkiem serwatkowym lub kreatyną? Słyszałem od ludzi, że powinieneś brać BCAA z pustym żołądkiem, niektórzy nawet mówili, że nie powinieneś brać go razem z białkiem. To był mój...