Pytania oznaczone «fiber»

4
Czy błonnik powoduje zgagę?

Najwyraźniej powinniśmy powoli zwiększać błonnik do każdej nowej diety, co właśnie robiłem. Po prostu przeszedłem z białego chleba na chleb brązowy (pełnoziarnisty). Z jakiegoś powodu mam naprawdę intensywną zgagę około 30 minut po skończeniu kanapki (która była białym chlebem) przez około...