Czy istnieje odpowiedni wiek dla paska podbródkowego?

0

Mój chłopiec będzie miał 8 lat za mniej więcej miesiąc. Oglądaliśmy „American Ninja Warrior” i jest pod wielkim wrażeniem, gdy ludzie ćwiczą i trenują na siłowni.

Kiedy byłem nastolatkiem (10-11), moi rodzice dali mi podbródek.

Ponieważ ma mniej niż 10 lat i wciąż się rozwija:

P: Czy powinienem czekać na drążek do podciągania się, czy jest bezpieczny w tym wieku i nie wpłynie to na jego rozwój fizyczny?

Andrei Freeman
źródło
Nie mam badań, żeby to poprzeć ... ale mój tata dał mi podbródek, kiedy miałem poniżej 8 lat ... i zaczął moje dzieci na barach (używając małpich pasków z zestawu) w wieku 5-6. Wymagano trzymania ich dla bezpieczeństwa, ale to z powodu braku szkolenia, a nie wieku. To ważne, że mój tata przeprowadził wiele badań nad treningiem fizycznym, zanim się urodziłem i wiedział, co jest bezpieczne, a co nie.
user3143

Odpowiedzi:

1

Cóż, prawie z definicji drążek do podciągania wpłynie na jego rozwój fizyczny - o to chodzi, prawda? Wpływa na to pozytywnie. Jeśli jest ustawiony na odpowiedniej wysokości i zapewniony jest odpowiedni nadzór, aby nie wypróbował żadnych „kreatywnych” sposobów korzystania z paska podbródka (tak, wszyscy tam byliśmy i znaleźliśmy własne sposoby robienia rzeczy, które nie sądzimy, że były to tak błyskotliwe pomysły), to co może być szkodą? - Unosi głowę nad pręt, używając własnej siły i wbrew własnemu ciężarowi ciała. Gdyby miał 3 stopy wzrostu i 300 funtów, byłoby to dość trudne i mało prawdopodobne, aby odniosło sukces, ale sugerowałbym, że nie zadałbyś tego konkretnego pytania.

Sylas Seabrook
źródło