Uczy 12 miesięcy, jak zasnąć w łóżeczku bez godzin kołysania, pielęgnacji itp

Mamy problem z zasypianiem naszego rocznego dziecka w nocy. Łączy się i płacze, a my musimy z nią pracować (kołysanie, śpiewanie, karmienie piersią itp.) Przez co najmniej 1-2 godziny, czasem dłużej. Płacze histerycznie, kiedy kładziemy ją do łóżeczka, nawet jeśli śpi, kiedy ją kładziemy.

Dziwne jest to, że dzienne drzemki są bezproblemowe - 2-3 minuty kołysania, kładzenie jej do łóżeczka, śpiewanie przez 5 minut, a następnie śpi przez dobrą godzinę bez problemów. Jeśli obudzi się w ciągu tej godziny, zwykle sama zasypia.

Ale w nocy jest inaczej. Tak było przez co najmniej 6 miesięcy. Czuje się tak, jakby zauważyła, że ​​zasypia i to ją przeraża. Naprawdę aktywnie pracuje, aby nie zasnąć.

Co próbowaliśmy: - Długa rutyna (kąpiel, PJ, czytanie opowiadań, śpiewanie itp.). Jest szczęśliwa, ale nie chce spać. Gdy tylko rutyna się skończy, płacze.

• Brak rutyny (naśladowanie drzemek w ciągu dnia). Płacze histerycznie, jeszcze zanim spróbujemy postawić ją w łóżeczku.

• Różne długości rutynowe.

• Różni ludzie, ja i moja żona próbowaliśmy. Działa lepiej, kiedy to robi, ale zajmuje to ponad 2 godziny. Kiedy próbuję, ona po prostu płacze, mimo że robię to codziennie o drzemce bez jej płaczu.

• Pozwalając jej płakać w łóżeczku podczas śpiewania i poklepywać ją po głowie. Ale ona próbuje przetoczyć się i czołgać i płacze, kiedy ją zatrzymujemy. Po chwili zaczyna kaszleć i wymiotować łzami, więc musimy ją podnieść.

• Z / bez karmienia piersią, smoczka i innych narzędzi. Próbowaliśmy każdej kombinacji :)

• W różnych porach snu eksperymentowaliśmy również z drzemkami, na przykład pomijając popołudniową drzemkę lub robiąc to wcześniej.

Co jeszcze możemy spróbować?

Harmonogram brzmi OK, chociaż jest więcej snu niż mój syn osiągnąłby w tym wieku, wiem, że niektóre dzieci śpią więcej. Problem wydaje mi się połączeniem niewystarczającego zmęczenia przed snem i prawdopodobnie zbyt wielu negatywnych skojarzeń z jej łóżeczkiem i snem.

Myślę, że może to być trudny wiek, ponieważ w tym czasie wiele dzieci zaczyna przechodzić na jedną drzemkę, ale jeszcze nie jest na to gotowa. Fakt, że tak długo zajmuje jej zasypianie, cokolwiek robisz, naprawdę brzmi dla mnie, że potrzebuje trochę więcej czasu przed snem.

W tym momencie możesz spodziewać się spania nieco później. Tak więc jako pierwszy krok zasugerowałbym, aby rozpocząć rutynę przed snem nieco później, aby nadal mogła zasnąć w podobnym czasie, ale bez zajmowania tak długo i powodowania tak dużego stresu dla was wszystkich. Inną rzeczą, którą możesz wypróbować, jest pchanie drzemki nieco później i skracanie drugiej nieco krótszej. Powinna w końcu, gdy się starzeje, przejść na jedną później, dłuższą drzemkę.

Jednak fakt, że powiedziałeś, że to nie jest nowa rzecz i trwa od kilku miesięcy, sugeruje, że źle się czuje z łóżeczkiem i snem. Może to wynikać z próby uśpienia jej, gdy nie jest na to gotowa, lub może martwić ją coś innego. W tym wieku wiedza jest prawie niemożliwa, ponieważ komunikacja jest ograniczona. Ale możesz spróbować zrobić coś w ramach jej rutyny przed snem, gdzie robi coś przyjemnego, ale spokojnego w łóżeczku, który nie próbuje zasnąć. Może to również pomóc w zasypianiu w samotności i bez karmienia piersią. Rozpoczęliśmy ten proces od naszego syna, upewniając się, że nie zasypiał na karmienie przed snem, a potem ja lub mój mąż czytaliśmy książki, podczas gdy nasz syn siedział w łóżeczku. Możesz także spróbować zachęcić ją kilkoma jej ulubionymi przytulankami. Po chwili rozpoczęcia nasz syn położył się sam, kiedy był naprawdę śpiący.

Chociaż tytuł twojego pytania dotyczy tego, jak sprawić, by twoja córka zasnęła sama, samo pytanie brzmi bardziej, jakbyś szukał sposobu, aby skłonić ją do zaśnięcia nieco szybciej, bez tak bardzo zdenerwowania, więc skupiłem się na tym . Jednak jeśli chodzi o sam sen, możesz zobaczyć moją odpowiedź na to pytanie:

Jak zmusić dziecko do leżenia w łóżeczku?

Jak wspomniałem w tej odpowiedzi, istnieją różne metody pozwalające dziecku płakać przez określony czas, ale staraliśmy się tego uniknąć, więc nie mogę naprawdę zaoferować żadnych porad, ale myślę, że w Internecie jest wiele miejsc z dużą ilością szczegółów. W mojej drugiej odpowiedzi podałem więcej szczegółów na temat łagodniejszej opcji.

Jesteśmy teraz nieco dalej od tej odpowiedzi. Nasz syn ma teraz 2 lata i nadal lubi, gdy jeden z nas jest w pokoju, kiedy idzie spać, ale ostatnio przestał chcieć, abyśmy poklepali go po plecach lub próbowali pomóc mu spać. Ten konkretny krok nastąpił bez żadnego wysiłku z naszej strony, więc wydaje się, że był to naturalny postęp w miarę jego rozwoju. Zgodnie z przyjętą odpowiedzią na pytanie, które sugeruje Ida, dzieci powinny naturalnie zacząć spać z mniejszą liczbą interakcji dorosłych w miarę starzenia się. Sen naszego syna wciąż nie jest idealny, ale znacznie się poprawił i zaczynamy zdawać sobie sprawę, jak szybko mija czas, a on potrzebuje nas mniej w miarę upływu czasu. Teraz czujemy, że chcemy, aby pozostał trochę dłużej.

Czy usypiasz córkę przy wyłączonym lub włączonym świetle? Jeśli nie ma problemu z drzemką w ciągu dnia, może kojarzy noc z czymś, czego nie lubi. Spróbowałbym eksperymentować ze światłem. Może spróbuj ją zostawić, dopóki nie zaśnie i spróbuj położyć ją do łóżka, tak jak ty w ciągu dnia.

Jak wspomniano powyżej, być może spróbuj nawiązać pozytywne skojarzenia z pójściem spać. Zrób coś, co lubi. Może powoli ją uspokoi i zmieni sposób, w jaki się zachowuje.

Powodzenia!

Najlepsza rada, jaką słyszałem, to technika kontrolowanego płaczu . Istotą jest to, że zostawiasz dziecko płakać przez około pięć minut, wracaj, na chwilę uspokój dziecko i powtórz. To trudne dla rodziców, ale często działa.