W jakim wieku dzieci zaczynają spać w nocy?

Mój syn ma teraz prawie 12 miesięcy i nadal nie śpi przez całą noc. Może pewnej nocy w miesiącu będzie spał od 19.00 do 6.30 rano bez przebudzenia, a to tylko wtedy, gdy będzie całkowicie wyczerpany.

W przeciwnym razie nadal budzi się raz w nocy, o 21:00, 23:30 lub 2:00. Czasami jest głodny i zmywa całą butelkę, innym razem wcale nie jest głodny. Wydaje się, że nigdy nie dostrzegamy żadnej spowiedzi, którą moglibyśmy dostrzec, mimo że jego codzienną rutynę i wieczorną rutynę utrzymywaliśmy na minutę każdego dnia tygodnia.

Miałem raczej nadzieję, że na tym etapie będzie spał przez 5-6 nocy w tygodniu.

Czy istnieje jakiś „standardowy” wiek, przez który powinni zacząć spać?

Stawianie na to standardowego wieku przynosi efekt przeciwny do zamierzonego - zależy to w dużej mierze od dziecka i do pewnego stopnia od środowiska domowego.

Mój syn spał od około 4 miesięcy, dobre dziecko przyjaciela nadal nie śpi niezawodnie w wieku 6 lat.

Jednak prawdopodobnie pomogłoby zmniejszenie liczby drzemek w ciągu dnia. Jeśli nie jest zmęczony, nie będzie potrzebował snu.

Nigdy nie słyszałem o lekarzach i psychologach, którzy używają snu przez noc jako kamień milowy lub wskaźnik postępu w rozwoju dzieciństwa, jeśli o to pytasz.

Mam 5 dzieci i wszystkie zaczęły spać w nocy w różnym wieku. Ogólnie rzecz biorąc, nasze dzieci zaczęły spać znacznie lepiej, gdy zbliżały się do 2 lat. Czasami przechodzą fazy, w których budzą się kilka nocy z rzędu.

Każde dziecko jest zupełnie inne. Na przykład mamy 3-latka, który wciąż budzi się 1-2 razy w nocy, podczas gdy nasz 5-latek zaczął spać w nocy, kiedy skończył 2 lata i prawie nigdy się nie budzi. Po prostu pozwalamy naszemu 3-latkowi spać z nami, jeśli / kiedy się obudzi, ponieważ wydaje się być znacznie szczęśliwszy i mamy tendencję do więcej snu.

Wspólne spanie było dla nas ratunkiem życia, zwłaszcza przed 1 rokiem życia, ponieważ dzieci zdawały się budzić o wiele mniej, gdy spały z nami. Zwykle kładziemy je do łóżeczka, a potem, gdy się obudzą (kiedy zwykle idziemy spać), zabieramy je ze sobą do łóżka. Moja żona karmiła piersią wszystkie dzieci przez 18–24 miesięcy, więc wspólne spanie pozwoliło jej karmić dzieci bez konieczności budzenia się.

Kiedy nasze bliźniaczki miały około 3,5 miesiąca, zaczęły spać 12 godzin na dobę. Nie mogę polecić książki „ Zdrowe nawyki snu, Szczęśliwe dziecko” . Moja żona dowiedziała się o książce z naszego lokalnego „Klubu bliźniaków” i uratowała mi życie. Autor omawia w nim szereg strategii snu, ale zasadniczo (jego zdaniem) spanie w nocy zaczyna się od drzemki dziecka. Od tego czasu korzystaliśmy z książki z trzecim, a on także zaczął spać w nocy około 3,5 - 4 miesięcy.

Ostrzeżenie; zajmuje to trochę pracy z twojej strony, aby upewnić się, że wszyscy opiekunowie są na tej samej stronie w odniesieniu do drzemek i snu, szczególnie na początku. Odkryliśmy również, że ciągłe odwoływanie się do książki w miarę dorastania naszych dzieci również pomogło, aby zapewnić im wystarczającą ilość snu w zależności od ich wieku.

Oto kilka porad, które mówią, że około połowa dzieci poniżej piątego roku życia przechodzi przez niektóre okresy nocnego budzenia:

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Commonsleepproblems.aspx

Zawiera także porady na temat tego, co powoduje przebudzenie i jak sobie z tym poradzić.

• Czy to jest głód? Jeśli twoje dziecko ma rok lub więcej, ostatnia noc płatków i mleka może pomóc mu przespać całą noc.
• Czy boją się ciemności? Możesz użyć światła nocnego lub pozostawić włączone światło lądowania.
• Czy Twoje dziecko budzi się z powodu nocnych lęków lub złych snów? Jeśli tak, spróbuj dowiedzieć się, czy coś im przeszkadza.
• Czy twoje dziecko jest za gorące lub za zimne? Dostosuj pościel lub ogrzewanie w pokoju i sprawdź, czy to pomoże.

Jeśli nie ma oczywistej przyczyny, a Twoje dziecko nadal się budzi, płacze lub żąda towarzystwa, możesz wypróbować następujące sugestie:

• Zaplanowane budzenie. Jeśli Twoje dziecko budzi się o tej samej porze każdego wieczoru, spróbuj obudzić je 15–60 minut przed tą godziną, a następnie zasnąć.
• Pozwól dziecku spać w tym samym pokoju co brat lub siostra. Jeśli uważasz, że Twoje dziecko może być samotne, a ich brat lub siostra nie wyrażają sprzeciwu, umieść je w tym samym pokoju. To może pomóc im oboje spać przez całą noc.
• Naucz swoje dziecko, aby samodzielnie zasypiało. Najpierw sprawdź, czy wszystko jest w porządku. Jeśli tak, uspokój swoje dziecko, nie rozmawiając z nim za dużo. Jeśli chcą się napić, daj im wodę, ale nie dawaj im nic do jedzenia. Aby takie podejście do pracy było możliwe, pozostaw je w łóżeczku lub łóżku. Nie bierz ich na dół ani do łóżka. Pozwól im płakać przez około pięć minut, zanim je sprawdzisz. W ciągu kilku następnych nocy stopniowo zwiększaj ilość czasu, jaki ich pozostawiasz, zanim sprawdzisz. Może to potrwać tydzień lub dwa, ale jeśli będziesz kontynuować rutynę, dziecko powinno samo zasnąć.
• Zajmij się tym razem. Jeśli masz partnera, uzgodnij między sobą, jak rozwiązać problemy ze snem dziecka. Nie chcesz próbować decydować, co robić w środku nocy. Jeśli oboje zgodziliście się, co jest najlepsze dla twojego dziecka, łatwiej będzie trzymać się swojego planu.

(Moja osobista opinia jest taka, że ​​kontrolowane techniki płaczu muszą być wykonywane z większą ostrożnością i rutyną, niż sugeruje to ta lista).

Ograniczanie drzemek może nie działać:

http://www.midwivesonline.com/parents/parents1//73////?ttl=i3&page=babysleep