Porady dotyczące wykonywania techniki „Stay in Bed” u naszego 2-latka

Mój dwulatek zawsze miał problemy z osiedleniem się i przespaniem nocy, ale ostatnio wydaje się, że problem stał się o wiele gorszy. Wszystko to przyszło na myśl pewnej nocy kilka tygodni temu, kiedy obudził się o północy i nie odpadł ponownie do 4 rano, pomimo naszych najlepszych starań z techniką „kontrolowanego płaczu”. Wtedy dowiedzieliśmy się, że musimy zrobić coś proaktywnie i wkrótce.

Po zasięgnięciu porady z różnych źródeł (w tym z tego forum ) postanowiliśmy wypróbować technikę „Zostań w łóżku” Supernanny. Opisuje to w swojej książce i jest w niej wiele klipów w programie telewizyjnym (np. Ten klip ~ 24 minuty i 29 minut ). Mówi, że jest to najlepsze podejście dla dziecka w jego wieku.

Zasadniczo polega to na upewnieniu się, że dziecko dobrze się odżywia i pije, oraz na uspokojeniu rutyny, kładzeniu dziecka w łóżku i siedzeniu z nim w pokoju, siedzeniu bokiem i bez kontaktu wzrokowego. Gdy pierwszy raz wychodzi, mówisz „Pora spać”. i odłóż go z powrotem. Za drugim razem mówisz „Bedtime”. Za każdym razem mówisz NIC - zignoruj ​​krzyki, pytania, błaganie o jedzenie, picie itp. - po prostu go podnieś i odłóż.

Wszystko bardzo dobrze. Ale robię to od prawie tygodnia i do tej pory tyle razy musiałem kłaść go z powrotem do łóżka (w porządku chronologicznym): 40,23,21,4,8,18. Ostatniej nocy obudził się o 3 nad ranem i (mimo że siedziałem cicho w swoim pokoju po przebudzeniu) nie osiedlił się do 5 nad ranem.

W programie telewizyjnym technika zawsze działa bardzo szybko i skutecznie, jeśli jest wykonana poprawnie. Ale o ile widzę, śledziłem wszystko do litery i na pewno nie powiedziałem mu ani słowa, kiedy nie powinienem. Jedyne, co mam wątpliwości, to to, że czasami kładę się, zamiast siadać, kiedy przychodzę po tym, jak obudzi się w środku nocy (czy możesz mnie winić?) - nie wiem, czy to ważne.

Czy ktoś ma jakąś radę na temat tego, co robię źle, a może tylko jakąś zachętę, że może to zająć dużo czasu?

Ostatni punkt - wiem, że istnieje wiele kontrastujących technik i jestem pewien, że każda z nich ma swoje zalety. Ale tak naprawdę wolałbym trzymać się tej techniki teraz, niż zacząłem, niż zacząć próbować innej. Po prostu dlatego, że zmiana jest dla niego niepokojąca i myląca.

Moja żona i ja nigdy nie martwiliśmy się zbytnio o to, czy nasza córka faktycznie SLEPT po snu.

Naszą zasadą było, że po spaniu musiała być cicho, zostawić nas w spokoju i zostać w swoim pokoju. Egzekwowaliśmy tę zasadę tak jak każdą inną i pozwalaliśmy naturze zarządzać jej snem. Modelowaliśmy to samo zachowanie ... po spaniu światła zostały opuszczone i dom uciszył się. Zamknęliśmy jej drzwi i ściszyliśmy telewizor, jeśli w ogóle był włączony.

Czytała, bawiła się lalkami / zwierzętami, rysowała, cokolwiek, o ile była cicha i zostawiała nas samych. I kładła się spać, kiedy była śpiąca.

Ma teraz prawie 20 lat, a nawyk jest wciąż zakorzeniony. Ona radzi sobie ze snem o wiele lepiej niż ja, kiedy miałem 20 lat. Kiedy dom uspokoił się na wieczór, też się uspokaja. Nawet jeśli spóźnia się do pracy w szkole, jest cicho i daje nam spokój.

Jako zachęta brzmi, jakby technika działała. Liczba razy, gdy dziecko kładzie się z powrotem do łóżka, maleje pomimo dość trudnej nocy. Wygląda na to, że utknąłeś z nim przez 6 nocy. Mam nadzieję, że dzisiejszej nocy wszystko będzie się poprawiać, ale małe dzieci mają swoje nocne i nocne noce, przy dowolnej technice snu i przed snem. Małe dzieci mogą być uparte, więc może to potrwać dłużej niż w przypadku treningu snu niemowląt i kładzenia się do łóżka. Zgadzam się z innymi, że najlepiej jest dać 2 pełne tygodnie, a następnie ocenić poprawę.

Ponadto w programach telewizyjnych jest wiele edycji! Techniki mogą być świetne i brzmi to tak, ale nie sądzę, że technika ta działa nawet dla SuperNanny tak łatwo, jak się wydaje. Mój współlokator był na „reality show”, kupując ci show w pierwszym domu i wszystko to było zainscenizowane. Kupił już dom, zanim zaczęli strzelać, więc kazali mu udawać, że idzie przez inne domy, jakby wciąż polował, zmieniał ubrania i udawał, że robi zakupy w sklepie (w sklepie sponsora, który faktycznie dał mu sprzęt), i udawaj, że decydujesz się na zakup domu, który już kupił. Więc oglądaj programy, aby uzyskać wskazówki, ale nie wierz, że robisz coś złego, jeśli nie jest to tak proste, jak się wydaje.

Jeśli przeniósł się na łóżko dziecięce, jest to jedyny powód, dla którego musi się obudzić i wstać. To bardzo ważna sprawa dla najmłodszych. Jest inny i oferuje nową ekscytującą swobodę. On przetestuje granice tego, tak jak przetestuje granice wszystkiego innego.

Kontynuuj ciężką pracę! Jeden tydzień, choć torturowany, nie jest bardzo długi, aby mały mógł się przystosować i przyzwyczaić do poważnej zmiany. Niektóre dzieci mogą potrzebować tylko kilku przekierowań z powrotem do łóżka, ale większość potrzebuje kilku tygodni lub miesięcy. Dość często obserwuje się zmniejszenie niepożądanego zachowania, a następnie gwałtowny wzrost tu i tam. Czasami NAPRAWDĘ zły skok oznacza, że ​​taniec się kończy. Wybuch wyginięcia ma miejsce, gdy niepożądane zachowanie dziecka zostało zignorowane i przekierowane na pożądane zachowanie, a dziecko w pełni opiera się sercu (poważny skok w przebudzeniach, napady złości itp.) Wiele osób poddaje się w tym momencie, ale jest to najważniejszy moment, aby pozostać zgodny. Gdy przejdziesz przez serię, nowe zachowanie zastąpi stare.

Nie jestem ekspertem od rodzicielstwa (tylko jedno małe dziecko), ale wyobrażam sobie, że podobnie jak każda rada, którą otrzymujemy od tak zwanych profesjonalistów, musimy być przygotowani, że nie zadziała w ramach czasowych, które mówią.

Podobnie jak program kulinarny, sprawiają, że brzmi to tak łatwo, aw idealnym świecie wszystko działałoby dokładnie tak, jak mówią. Jednak aby kontynuować ten temat, np. Gotowanie, nasze piekarniki różnią się, składniki mogą się różnić w poszczególnych krajach (a nawet markach), więc wynik końcowy nie zawsze jest zgodny z oczekiwaniami. Wyobrażam sobie, że tak samo jest w przypadku porad dotyczących rodzicielstwa. Ogólnie rzecz biorąc, ich technika sprawdziłaby się w przypadku dużej części dzieci. Jednak nasze kule Wee Fuzz są różne. W twoim przypadku brzmi to tak, jakby sprawy były dość trudne i albo twoje dziecko jest zdeterminowanym małym zwierzakiem, a może jest coś jeszcze, co próbują ci powiedzieć?

Radzę się tam zatrzymać. Jeśli po 2 tygodniach nic się nie zmieni, być może możesz chcieć uzyskać inne porady od pracownika służby zdrowia lub nawet porozmawiać z kimś o własne zdrowie psychiczne i wsparcie. Ale wygląda na to, że to bitwa woli i tak ważne jest, żebyś tam trzymał się i pokazywał swojemu dziecku, kto jest szefem. Czysta teoria na ten temat, ale może to oznaczać większe nagrody behawioralne w przyszłości.

Zgadzam się również z tobą, aby pozostać przy tej technice. Jedną z największych rzeczy, z którymi się zgadzam z treści, które czytam, słyszę, jest utrzymanie spójności i raz zacząłem trzymać się kursu i nie poddawać się. Dzieci zawsze będą przekraczać granice, bez względu na to, jak duże są . Czytałem gdzieś, że ta technika może czasem być wolniejsza niż się spodziewano. Pozytywne jest to, że naprawdę pokaże ci swoje granice, a kiedy odniesiesz sukces (bo to zrobisz), poczujesz, że możesz pokonać wszystko ...

Powodzenia i mam nadzieję, że wszystko się poprawi. Jeśli coś działa, chciałbym wiedzieć.

Co powiesz na chwilę, żeby spał w twoim łóżku? Inni śpiący w pobliżu mogą sprawić, że maluch będzie naprawdę senny. :-)

Chyba prawdziwe pytanie brzmi: dlaczego on się budzi i nie chce iść spać? Czy on jest głodny? Spragniony? Boisz się ciemności? Potrzebujesz suchej pieluchy? Wzrost zryw? Zakładałbym, że w tym wieku mógłby się z tobą porozumieć, gdyby był jednym z dwóch pierwszych, ale być może nie jednym z drugich trzech - zwłaszcza jeśli jest środek nocy i wszystko jest gotowe.

Jeśli nie jest to żadna z powyższych rzeczy, być może nie jest zmęczony, gdy budzi się w środku nocy. Czy nadal drzemie w ciągu dnia? Podczas gdy 2 wydaje się być dość młody, aby usunąć drzemkę, nie jest to niespotykane (jedna z moich siostrzenic na krótko zaczęła odmawiać drzemki w tym wieku, ale w końcu do niej wróciła), co może pomóc mu spać przez całą noc. Może to oznaczać, że położy go trochę wcześniej do łóżka, aby uniknąć przemęczenia, ale jest to możliwe.

W każdym razie wygląda na to, że ta technika działa, ponieważ liczba przypadków, w których musiałeś go odłożyć, spada, więc z pewnością wygląda na to, że dowiaduje się, że może znów zasnąć. To, że liczby się cofają, niekoniecznie oznacza, że ​​nie działa. Kiedy spaliśmy, trenując syna, spędzaliśmy kilka dni bez żadnych problemów, a on nagle miał noc lub dwie, podczas których znów walczyłby spać. Wygląda na to, że postępujesz właściwie, ale jeśli nie zauważysz znaczącej poprawy do końca tego tygodnia, to powiem, że czas na profesjonalne porady.

Nasz 2-latek nadal śpi w łóżeczku, ale kupiliśmy duże łóżko, które jest gotowe w jego pokoju. Czasami, gdy z jakiegoś powodu budzi się w nocy, jeden z nas idzie do swojego pokoju i śpi w wielkim łóżku, a potem przestaje płakać i ostatecznie idzie spać.