Tak jak powiedziałeś, unikaj przykładania niechcianego zachowania w jak największym stopniu . Postaraj się spierać i spierać w cywilizowanym tonie, z pozytywnym mową ciała, próbując przekonać drugą stronę do twojego punktu widzenia.
Nie zmuszaj go za bardzo przepraszać . Ogranicz nacisk na makijaż i „otrzymywanie obrażeń” od wybuchów. Moim zdaniem za dużo przepraszania ma 2 problemy: 1) przeprosiny stają się puste i pozbawione sensu, 2) nic nie można robić, dopóki przepraszam później.
Stopniowo zwiększaj swoją nietolerancję wybuchów . Jest to najtrudniejsza część, ale polega na tym, jak je zatrzymać, a przynajmniej zmniejszyć ich dotkliwość.
Więc nie reagujcie na jego gniew więcej gniewem.
Dołóż wszelkich starań, aby pomóc mu odzyskać kontrolę emocjonalną, uspokoić się, nie ignoruj go, ponieważ może po prostu pójść bardziej balistycznie.
Ale nie dawaj mu tego, czego chce, ponieważ dokonuje tego wybuchu .
Najpierw powinien się uspokoić i nauczyć się spokojnie mówić, co chce. Jeśli powinien mieć to, czego chce, daj mu to, gdy się całkowicie uspokoi. Jeśli nie, to tutaj pojawia się „nieskończona cierpliwość” - musisz go uspokoić, nie dając mu tego, czego chce, lub „płacąc mu” czymś innym. Jeśli walczy fizycznie, rzuca przedmiotami, unieruchamia go, przytulając go lub trzymając, albo trzymając za ręce, aby nie mógł trafić. To wymaga pewnych umiejętności. Nie rób mu krzywdy, ale trzymaj go mocno, aby wiedział, że masz na myśli interesy i że to zachowanie musi się teraz skończyć. Powiedz też Stop , uspokój się i inne tego rodzaju wyrażenia stanowczym, ale nie znośnym tonem (ton rodzicielski, jeśli chcesz),
Możesz jednak odwrócić jego uwagę lub zainteresować go czymś innym. Ale nie kupuj mu czegoś wyjątkowego za każdym razem, gdy się napada złości - wierzę, że to powoduje, że podświadome sprzężenie zwrotne: „Kiedy wpadnę w złość, stanie się to, czego chcę lub coś innego dobrego”.
Napady złości nie mogą być sposobem na dotarcie do celu - w przeciwnym razie będzie to kontynuowane.