Z moich osobistych anegdotycznych doświadczeń wynika, że było gorzej podczas podróży na wschód dookoła świata. Mam tendencję do czuwania przez większość, jeśli nie przez cały lot, więc czas snu nie ma znaczenia, ponieważ loty z Londynu do Nowej Zelandii trwają co najmniej 28 godzin. Krótsze loty,...
Zawsze czuję się trochę źle podczas lotów długodystansowych i po nich. Tracę apetyt, nie mogę spać w samolocie, jedzenie nie ma smaku bez względu na wszystko. Jestem jednak pewien, że to nie latanie, ponieważ latałem małymi samolotami przez około 2 lata i dobrze się przy tym bawiłem. Jestem też...
Rozmawiałem o tym z przyjacielem. Zazwyczaj rozumiem, że podczas podróży na wschód opóźnienie jet jest gorsze niż podczas podróży na zachód. Jednak gdy różnica czasu wynosi (około) 12 godzin, stwierdziłem, że nie byłoby różnicy, ponieważ kierunkowość przesunięcia czasu nie ma znaczenia w stosunku...
Było wiele informacji na temat Jak mogę uniknąć lub zminimalizować opóźnienie odrzutu? post, więc pomyślałem, że zapytam o coś bardziej szczegółowego. Będę podróżował z Korei Południowej na wschodnie wybrzeże Stanów Zjednoczonych. Chcę być produktywny i energiczny, kiedy tam dotrę. Czy lepiej...
Zrobiłem wcześniej trasę JFK do LHR, gdzie można spędzić dzień w samolocie i spać tej nocy w prawdziwym łóżku w Londynie. Wspaniale jest też obudzić się wcześnie (5 rano) w Nowym Jorku na kilka dni przed wyjazdem, a następnie obudzić się o 10 rano w Londynie następnego dnia po przyjeździe. Jeśli...
Lecę wiosną z rodziną do Europy, która jest moją żoną, ja i dwójką dzieci (będzie 2 i prawie 4). Lecimy Lufthansą, takimi lotami: Do Europy: 21:30 (UTC-6) -> 14:30 (UTC + 1) transatlantycki, międzylądowanie, przeskok 17:00 -> 17:30 do miejsca docelowego (zostań 1 tydzień) Z Europy: 8:00...
Z działu „zgadnij, kto wczoraj latał na dalekich dystansach i jest o 5 rano”: W różnych badaniach twierdzi się, że melatonina działa lub nie działa jako lekarstwo na jet lag. Czy to naprawdę działa ? Dobra odpowiedź wskaże na badania naukowe, które pokazują statystycznie znaczący efekt (lub jego...