Mój przyjaciel chce nauczyć się jeździć, a ja mam rower szosowy, który pasuje mu rozsądnie. Chce kupić hełm, ale nie trike czy coś takiego.
Mój plan polegał na tym, aby opuścić siedzenie i pozwolić mu spróbować jazdy na trawie, więc upadki nie stanowią większego problemu.
Jakie inne ćwiczenia pomogą mu zacząć?
Odpowiedzi:
To głupie, ale z opuszczonym siodłem, aby mógł popchnąć się do przodu nogami, poproś go, aby udawał, że biega na niskiej grawitacji, starając się jak najdalej iść między stopniami.
Robiąc to, może / powinien / powinien pochylić motocykl nieco w lewo, kiedy stawia lewą stopę na ziemi, i pochylać rower w prawo, gdy prawa stopa jest na dole.
„Sekret” polega na znalezieniu i utrzymaniu „słodkiego punktu”, gdy rower jest idealnie wyprostowany, i w tym miejscu naucz się kierować kierownicą, aby zachować równowagę, podczas gdy nogi prawdopodobnie byłyby nieco rozłożone i blisko ziemi.
Należy to zrobić na płaskiej, gładkiej powierzchni, aby rower mógł jechać nawet przy niskich prędkościach.
Poza tym uważam, że należy nauczyć się hamowania PRZED pedałowaniem, więc następnym krokiem byłoby zatrzymanie roweru, a następnie zmniejszenie prędkości, a NASTĘPNIE pedałowanie bez stopy na ziemi.
Nigdy tego nie próbowałem, ale myślę, że tak właśnie chciałbym się uczyć, gdyby tak było: o)
Mam nadzieję że to pomoże.
źródło
Technikę, którą tu opisuję, bardzo ładnie omówiono w filmie na stronie internetowej REI .
Moja dorosła żona nauczyła się jeździć dwa lata temu w lokalnym bezpłatnym warsztacie na Brooklynie. Sprawdź, czy w Twojej okolicy jest lokalna klasa / warsztat. Zajęło to wszystkie dwie godziny.
Klasa odbyła się na dużej, pustej działce asfaltowej. Uczniowie zostali nauczeni, jak prawidłowo wyregulować hełm, i otrzymali lekko wyściełane rękawiczki bez palców. (Jeśli stracisz kontrolę i upadniesz, prawdopodobnie uderzysz najmocniej.) Następnie dostali rowery z niskimi siedzeniami i zdjęli pedały. Uczniowie spędzili trochę czasu chodząc na rowerach, przyzwyczajając się do równowagi, zatrzymując się na nogach, a następnie chodząc nieco szybciej i ucząc się hamulców. Po 30-45 minutach pedały zostały ponownie wsadzone na motocykle i cóż ... właściwie wszyscy jeździli teraz na rowerach!
Trawa wydaje mi się złym pomysłem, ponieważ trzeba pedałować o wiele mocniej. Weź gładką powierzchnię przy niskiej prędkości i zacznij od stóp na ziemi.
źródło