Po zobaczeniu kilku pytań na temat wyskakujących rolek, takich jak to , ponownie zwiększyło moje zainteresowanie tymi rzeczami.
Jak więc nauczyć się jeździć na rolkach? Jak długo zajmuje ci zrozumienie? Czy to jest jak nauka używania pedałów zatrzaskowych, w których prawie na pewno spadniesz kilka razy, zanim zostaniesz przybity?
jak uczysz się jeździć na rolkach?
Jak długo zajmuje ci zrozumienie?
Zajęło mi to około 30 minut. na zestawie plastikowych rolek parabolicznych, zanim poczułem się wystarczająco wygodnie, aby wyjąć rolki z drzwi i po prostu stanąć obok ściany.
prawie na pewno spadnie kilka razy, zanim go przybędziesz?
Nie ... a może. Zależy od poziomu komfortu jazdy rowerem, koordynacji dłoni i rodzaju rolek, na których jeździsz. Muszę jeszcze zjechać lub spaść z moich rolek parabolicznych. Spędziłem dużo czasu na rowerze, zanim po raz pierwszy wsiadłem na rolki, a moja równowaga jest dość dobra.
Gdybym nauczył się na parach cylindrycznych rolek, myślę, że odjechałbym lub rozbił się co najmniej kilka razy, zanim naprawdę się na tym zawiesiłem. Nie patrzenie w dół i obracanie się kół robi dużą różnicę. Najtrudniejsze jest rozpoczęcie pracy. Łatwo było zacząć od trzymania się drzwi i utrzymywania roweru na środkowym biegu, więc nie musiałem zmieniać biegu, kiedy zaczynałem. Miałbym wtedy jedną dłoń na kierownicy i zacząłbym pedałować. Koncentrując się na zakręceniu kołami, powoli puściłem drzwi, ale trzymałem tam rękę, aby móc złapać drzwi, kiedy chciałem. Kiedy zaczynałem się czuć swobodnie, powoli puściłem drzwi i położyłem obie ręce na kierownicy. Sukces!!
Odkryłem, że najłatwiej było umieścić rolki w ościeżnicy. Patrz dalej i znajdź kadencję, w której potrzebujesz tylko niewielkiego nacisku na pedały. Gdy zaczniesz zbyt ciężko / łatwo, prawdopodobnie spadniesz.
Odkryłem, że dość szybko zawiesiłem rolki. Jedna lub dwie przejażdżki i były łatwe, a ja nie potrzebowałem ramy drzwi, żeby zacząć.
źródło
Skoncentruj swoją wizję w odległości około 15-20 stóp. Nie patrz w dół na przednią oponę, bo będziesz chybotać więcej.
Jeszcze jeden krok dla początkujących ... po raz pierwszy jeźdź na rolkach z płaskimi pedałami i butami tenisowymi, a nie z nakładanymi pedałami.
Zatrzymaj się i przytrzymaj drzwi, gdy napijesz się wody.
Po wyjściu z drzwi upewnij się, że na podłodze nie ma żadnych ostrych spiczastych przedmiotów.
źródło
Kilka lat temu kupiłem zestaw rolek Cyclopsa, a co najmniej przerażające, gdy zacząłem jeździć na nich.
Ja również próbowałem techniki ościeżnicy, ale czułem, że jest to niebezpieczne na wypadek, gdybym upadł i nie mógł złapać się ościeżnicy na czas!
Więc po prostu obejrzałem kilka filmów na YouTube i nauczyłem się, jak najlepiej zacząć jeździć na rolkach obok ściany, z odstępem około 20 cm między krawędzią rolek a ścianą.
Następnie położyłem rower na rolkach, ale pochyliłem go w dół, aby móc osiodłać lewą nogę (zakładając, że ściana jest po lewej stronie) nad rowerem. Najpierw zatrzasnąłem lewą stopę i trzymając mocno przerwy w miejscu, usiadłem i przypiąłem prawą stopę do ostatniego pedału. W tym momencie opieram się lekko o ścianę.
Lewą ręką na ścianie zacząłem pedałować (tak, przed uruchomieniem ustaw niską rezystancję, abyś pedałował z wysoką kadencją).
To jest punkt bez powrotu.
Puść ścianę! I rób to wcześniej niż później.
Szybko połóż dłonie na dźwigniach, tak jak zwykle, i spójrz na przednie koło.
Będziesz naturalnie balansować podczas pedałowania.
Po jakimś czasie przyzwyczaisz się do tego i pomyślisz, dlaczego tak bardzo się bałeś, próbując w pierwszej kolejności!
Niektórzy faceci na YouTube potrafią robić niesamowite rzeczy na rolkach, na jednej nodze, na siedzeniu itp. Nie odważyłbym się!
źródło