Dlaczego moje dziecko je tak wolno?

Kiedy jemy posiłek rodzinny, środkowa córka zawsze nie spieszy się. Mam na myśli do 2 godzin, aby dokończyć posiłek, zwłaszcza jeśli nie jest to jej rodzaj jedzenia. Bardzo łatwo będzie ją rozproszyć, zaśpiewać sobie, a czasem nawet zasnąć. Nawet jeśli lubi posiłek, nie lubi tego. Trochę mnie to stresuje, ale oczywiście nie chcę robić z tego problemu. Żona sugeruje, że przejdzie przez ten etap, to znaczy, że jest mądra, próbując zmusić nas, byśmy pomogli jej zjeść to, co lubi, lub pozwolić jej przestać jeść, co zrobiłem. Ale nie jestem zbyt pewien.

Wszelkie porady dotyczące dziecka, które je tak wolno?

Ma 4 lata, nadchodzi 5 i ostatecznie zje wszystko, ale kolacja stała się dla niej nudna, czekając, aż skończy ...

Podobnie jak ostatnio mój najstarszy chłopiec, może spędzić godziny (jeśli mu pozwolimy) jedząc jeden kęs. Stwierdziliśmy, że jest to jakiś problem z kontrolą lub coś z nim. Zasadniczo właśnie ustaliliśmy czas na jedzenie, jeśli nie chce skończyć lub zjeść dużo, musi poczekać do następnego posiłku. Jeśli jest naprawdę głodny, albo może napić się wody, albo czegoś zdrowego, jak świeże owoce, w nocy jest to głównie woda, ja też ograniczyłem to, co trafia na jego talerz - narzeka, że ​​nie ma dużo. Odpowiadam mu jednak z powrotem - jeśli jesz, możesz mieć więcej. Poza tym nigdy nie je dużo na niektóre posiłki, ale wydaje się, że nadrabia to w ciągu dnia. Po południu jadł też więcej, co, jak sądzę, początkowo powodowało problem i ograniczaliśmy go na popołudniowe przekąski.

Upewnij się, że po południu nie dzieje się nadmierna przekąska. Mój najstarszy lubi też to, że go trochę karmimy, prawdopodobnie bardziej przypomina jego młodszego brata, którego karmimy, ponieważ jest małym dzieckiem. Z nami to samo, moja żona go karmi, a ja go wypuszczam, ale potem nie daję nic więcej.

Może to być etap, ale tak długo, jak dziecko je wystarczająco dużo w ciągu dnia z powodu innych posiłków i przekąsek, to przynajmniej odżywianie jest w porządku.

Zdecyduj, jak bardzo ci to przeszkadza. Jeśli nie dużo, to, jak powiedział Michael, ogranicz przekąski między posiłkami i pozwól jej jeść tak długo, jak to zajmie.

Jeśli chcesz zmienić ten nawyk (chciałbym), a następnie ustaw licznik czasu posiłku, a gdy skończy się, posiłek się kończy - niezależnie od tego, czy skończyła, czy nie. Po kilku takich doświadczeniach zrozumie. I nie będziesz głodował, nie martw się. W ciągu dnia jest mnóstwo posiłków, aby to nadrobić. Chodzi o to, aby pokazać, że każdy posiłek nie trwa w nieskończoność.

Oczywiście wcześniej wyjaśnij tę zasadę. Jako przyczynę tej reguły można powiedzieć, że nawet jeśli ona ma cały czas na świecie, reszta rodziny nie. Dziecko musi się bawić / spać / itp. i mama / tata muszą sprzątać / pracować / itp.

Jestem Grammą, a moje dzieci miały takie same problemy. Oto co zrobiliśmy i działało dla nas:

1. Tylko małe zdrowe przekąski w ciągu dnia.
2. Bez przekąsek na godzinę przed posiłkiem.
3. Mały talerz z jedzeniem w czasie posiłku. Po 30 minutach, jeśli dziecko nie zjadło, zawiń talerz, włóż do lodówki. Kiedy dziecko mówi, że jestem głodny, rozgrzej talerz i daj mu ponownie. Możesz to zrobić do 3 razy na tym samym talerzu. Następnie wyrzuć jedzenie. Nie przejmuj się tym, że nie jesz. Pewnego dnia twoje dziecko będzie jeść. Jest kilka pokarmów, których nie jem i jest ze mną w porządku. Będzie więc trochę jedzenia, którego twoje dziecko nie będzie jeść i będzie w porządku. Spróbują, gdy się zestarzeją.
4. Zrelaksuj się i pozwól, aby posiłek był przyjemny, aby chcieli przyjść do stołu. Możesz także zagrać w zgadywanie przy stole obiadowym. Czy to, co jest zawsze zabawne przy stole, ale bez kłopotów! Czas dla rodziny powinien być zabawą, a czas na kolację powinien być zabawą!

Powolne jedzenie jest zdrowe: zmniejsza liczbę spożywanych kalorii i zapobiega przejadaniu się. Dieta śródziemnomorska jest uważana za jedną z najzdrowszych, a ludzie śródziemnomorskie biorą swój czas, aby jeść. Tempo współczesnego świata zachęca nas do szybkiego jedzenia, a to nie jest dobre.

O ile to możliwe, pozwól córce jeść tyle, ile chce, tak długo, jak ona chce. Nie rozumiem, dlaczego musisz zostać z nią przez cały czas posiłku i karmić ją: normalne dziecko (bez zaburzeń odżywiania) w tym wieku powinno być w stanie wyżywić się, jeśli jest głodna, nie umrą z głodu. Myślę, że pozwolenie jej na jedzenie jedzenia, którego nie lubi, jest dobrym pomysłem.

Powiedziano mi, że byłem taki sam około 5. Moja dzienna niania po prostu położyłaby mnie na jedzeniu, zanim nakryłaby stół dla reszty rodziny, i kazali mi siedzieć tam, a ona jadła, podczas gdy ona posprzątaj i zmyj naczynia.

Nie widzę sensu w tobie, siedząc i czekając, aż twoja córka skończy. To nie sprawi, że skończy szybciej.

Jesteś rodzicem i to dziecko musi to zrozumieć. Stanie się to kwestią braku szacunku, jeśli sprawa będzie polegać na tym, że nie będzie nawet próbować jeść na czas. Miałem ten sam problem z moim dzieckiem, które ma teraz 6 lat. Ponad godzina to za długo. Czy dziecko ma przywileje, które lubi lub chciałaby mieć. Może to być dla niej okazją do pracy, zachęcając ją do jedzenia w zdrowym tempie. Samokontrola jest nie tylko dla osób, które mają tendencję do nadmiernego jedzenia. Dotyczy to również osób, które zwlekają przy stole. Dzieci o silnej woli muszą czuć, że mogą podejmować decyzje lub przynajmniej być zaangażowane. Ale muszą zrozumieć, że przy tym zaangażowaniu muszą okazywać szacunek, aby zdobyć ten szacunek. Życzę ci wszystkiego najlepszego. To zajmie trochę czasu, ale twoje dziecko odniesie sukces z twoim oddaniem.

Czasami moje dzieci jedzą trochę, ale nigdy tak długo, jak 2 godziny. To, co zadziałało, to po prostu zabranie jedzenia po upływie określonego czasu (1/2 godziny?). Nie będziesz głodować dzieciaka, zmuszając je do pominięcia posiłku lub dwóch. Po połowie obiadu kilka razy idzie do kompostu, zwykle zmieniają nastawienie. Trochę informacji tutaj. Dzieci nie głodują, z wyjątkiem ekstremalnych okoliczności (znęcanie się, zaburzenia psychiczne itp.). Więc jeśli jesteś surowy wobec dziecka i po prostu zabierasz mu jedzenie, jeśli nie je, szybko zmieni melodię. Zgadzam się również, że jeśli pominą posiłki, nie poddawaj się później z przekąskami. Być może woda i słone lub chleb i masło, więc nie są głodni, ale nie dawaj im niczego, co jest choć trochę smaczne.