Fidgets to małe zabawki lub gadżety, które można kręcić, szturchać i / lub klikać. Pomysł został mi wyjaśniony, że daje palcom coś do zrobienia, co nie wymaga dużej mocy mózgu, pozwalając dziecku z ADHD lepiej skoncentrować się, kierując swoje odwrócenie uwagi od wiernego wiersza, aby lepiej słuchać nauczyciela.
Mój syn ma dziewięć lat, w czwartej klasie. Chciałbym zbadać tę opcję w jego planie 504 ze szkołą, ale najpierw chcę wiedzieć, że będzie to konkretna korzyść i upewnij się, że badam odpowiednie rodzaje fidżetów.
Czy istnieją badania naukowe, które potwierdzają użyteczność fidgetów? Czy niektóre dzieci z ADHD mają większe szanse na skorzystanie niż inne - np. Czy fidget byłby mniej lub bardziej pomocny dla ucznia, który byłby przede wszystkim nieuważny, niż uczniowie z nadpobudliwością?
Odpowiedzi:
W tej odpowiedzi będę cytował bardzo dosłownie ze źródła ze względu na potencjalną zgniliznę linków .
Dlaczego wiercimy się (źródło)
W przypadku czegoś, co robi tak wielu z nas, powody, dla których wiercimy się w pracy, są zaskakująco niezbadane. Wiemy, że fidgeting jest powszechnym mechanizmem radzenia sobie z ludźmi z ADD, ale czy mógłby służyć podobnemu celowi dla całej populacji? Według Rolanda Rotza i Sarah D. Wright, autorów Fidget To Focus: Przechytrz swoją nudę: strategie sensoryczne życia z ADHD :
Innymi słowy, autorzy uważają, że wiercenie odwraca uwagę znudzonej części mózgu, aby inne części mogły zwracać uwagę na to, co czytamy, słyszymy lub widzimy.
Możliwa przyczyna nadaktywności ADHD (źródło)
Dzieci z ADHD są w stanie zachować informacje, z których korzystają codziennie. Ale często mają trudności z tak zwaną pamięcią roboczą, co oznacza aktualizację lub mentalną zmianę informacji w umyśle. Wcześniejsze prace Koflera i jego kolegów z University of Mississippi Medical Center wykazały, że dzieci z ADHD lepiej radziły sobie z testami pamięci roboczej, kiedy przeprowadzały się więcej - sugerując, że te dzieci mogą skorzystać poznawczo z zachowań takich jak skręcanie się lub wiercenie się.
Zabawki stresowe mogą poprawić skupienie, pamięć i uwagę (źródło)
W jednym badaniu szóstoklasiści, którzy używali piłek antystresowych, byli mniej rozproszeni w klasie. Zabawki mogą być bardziej pomocne dla niektórych osób niż dla innych; w tym badaniu studenci, którzy byli uczniami kinestetycznymi, częściej używali piłek stresowych i czerpali z nich więcej uwagi.
„Przestań się wiercić” - powiedział każdy rodzic. Ale czy naprawdę powinieneś? (źródło)
Te same obszary mózgu są zaangażowane zarówno w ruch, jak i mowę, wyjaśnia Karen Pine, profesor psychologii na University of Hertfordshire, który bada gesty. Nic więc dziwnego, że gesty przygotowują nasze myśli na mowę. „Przesuwamy ręce bardziej, gdy próbujemy znaleźć słowo w momencie, gdy czubek języka”, mówi.
Rzeczywiście, w badaniu uczniów w wieku od sześciu do ośmiu lat Pine i koledzy odkryli, że dzieci, które były w stanie poruszać rękami podczas lekcji , częściej otrzymywały prawidłową odpowiedź .
źródło
Mogą pomóc, choć myślę, że różni się w zależności od przypadku. Z mojego doświadczenia, po zdiagnozowaniu ADD / ADHD ponad 10 lat temu, posiadanie czegoś w rękach może być przydatne w utrzymywaniu nadaktywności rąk. Mogą jednak szybko rozproszyć uwagę, jeśli to, na czym chcesz się skupić, nie przyciąga wystarczająco twojej uwagi lub po prostu się nudzisz. Twój syn musiałby mieć samokontrolę, aby ją odłożyć, jeśli stanie się to rozrywką.
Ponieważ te zabawki fidgets są zabawkami, ich głównym celem jest techniczna zabawa z efektem ubocznym utrzymywania rąk w ruchu. Moim zdaniem ryzyko wydaje się przewyższać korzyści. Dla mnie kręcenie długopisem działa równie dobrze i nie rozprasza uwagi, ponieważ nie jest zabawką.
Biorąc to pod uwagę, każde dziecko jest inne. Zabawki Fidget nie są niewiarygodnie drogie, więc posiadanie jednego z nich bardziej rozprasza uwagę niż poprawianie ostrości nie byłoby wielką stratą. Wypróbuję to i zobaczę, jak zareaguje twój syn.
źródło
Jedynym badaniem, które wyglądało mi dobrze, było to: Link
Niestety przeczytanie więcej kosztuje.
źródło
Jako osoba z wariantem nieuwagi ADHD mogę powiedzieć, że pomogłem mi się bawić. Nie mam badań, z którymi mogę się połączyć, ale jestem prawie pewien, że badania potwierdziły to samo u dzieci z ADD, a nawet u dzieci bez ADHD.
Wymagane jest coś, czym można się wiercić, co nie odwraca uwagi umysłu od tego, co słucha. Nie chodzi o to, jak coś rozprasza, a bardziej o rodzaj rozproszenia. Trudno naprawdę wyjaśnić to rozróżnienie, ale w gruncie rzeczy coś całkowicie fizycznego jest lepszą rozrywką, ponieważ nie wykorzystuje części umysłu, która skupia się na słowach nauczycieli, pozwalając na dwa bodźce, które nie przeszkadzają sobie nawzajem.
Powiedziawszy, że nie jestem pewien, jak znaczący byłby wpływ Fidget. Nie widziałem badań specjalnie w Fidget's. Ponownie podkreślam, że wyzwaniem nie jest znalezienie rzeczy o „ograniczonym” rozproszeniu, ale znalezienie rzeczy, które można zrobić równolegle z przetwarzaniem słów pisanych. Oznacza to znalezienie jednej lub dwóch zabawek wymagających działań fizycznych, które są w pewien sposób powtarzalne, więc nie rozprasza się, zastanawiając się, jak z nich korzystać, ale także zapewniać wystarczające zainteresowanie / wyzwanie, aby utrzymać koncentrację. Niewłaściwa zabawka ze zbyt dużą ilością nowości może rozpraszać uwagę podczas nauki jej nowości, alternatywnie zabawka, która jest zbyt powtarzalna bez wyzwania, może stać się zbyt nudna, aby przynieść wiele korzyści. Znalezienie dobrego „dopasowania” może zająć trochę prób i błędów, aby zidentyfikować, co zapewnia bodziec bez rozpraszania uwagi.
Poproś go, aby wypróbował kilka i poinformował, które z nich skupiał, a które czuł, że był rozproszony graniem z urządzeniem, może pomóc w tym zakresie. Eksperymentowanie w celu znalezienia tego, co według niego jest najlepszym „dopasowaniem”, może pomóc zidentyfikować, które fidżety faktycznie działają, aby pomóc skupić umysł. Pomagając w jakiejś grze / wyzwaniu / aktywności, którą wykonuje z fidgetem, czymś czysto fizycznym. Na przykład użyłem zegarka, owiniętego wokół palca i obróciłem się, jako „dziecko”. Wyzwanie polegało na tym, jak szybko mogę obrócić zegarek, nie ryzykując, że zostanie odciągnięty zbyt wysoko na palec przez siłę odśrodkową, że istnieje ryzyko, że spadnie z palca. Było tam „wyzwanie”, nawet jeśli było małe, co utrzymywało nowość. Trzeba przyznać, że nie był to idealny wybór,
W rzeczywistości istnieje jedna wielka technika skupienia, którą ma dla niego w dowolnym momencie, i powiedziano mi, że w badaniu sprawdzono nawet jej skuteczność; jedynym problemem jest to, że dorośli go nienawidzą. Oparcie się na krześle, więc równowaga na dwóch nogach zamiast na czterech, jest bardzo skuteczną metodą pomagania w skupieniu. Wynika to z tego, że równowaga jest jednym z tych bodźców fizycznych, które nie rozpraszają ani nie zakłócają zdolności słuchania i przetwarzania tego, co mówi nauczyciel, ale jest to również wyzwanie, które może być bardzo stymulujące i tak naprawdę się nie zestarzeje. Może pomóc rozproszyć część umysłu ADHD bez zakłócania zdolności uczenia się.
Oczywiście wadą jest to, że nauczyciele go nienawidzą, ponieważ jest to rozpraszające, i może wydawać się dziwne, że rodzic mówi dziecku, aby pochyliło się na krześle. Mimo to była to bardzo przydatna metoda, która pomogła mi skupić się, i istnieje spora szansa, że twój syn już to robi (wiele dzieci z ADHD znajduje i używa podobnych mechanizmów radzenia sobie). Uświadomienie nauczycielowi, że jest to korzystne, nie powstrzyma twojego syna, jeśli spróbuje, może to być pomocne.
Niepowiązane, ale inną wielką pomocą było dla mnie zaangażowanie nauczycieli, polegające na zadawaniu pytań i odpowiadaniu na nie. To wymaga trochę nauczycieli, i nie wszyscy to zrobią, ale nauczyciel, który naprawdę próbuje pomóc w skierowaniu pytania do twojego syna, kiedy wydaje się być szczególnie rozproszony, nie mówiąc nic o rozproszeniu, może pomóc w ponownym zaangażowaniu go na lekcja. Problem z ADHD polega na tym, że nawet nie zdajesz sobie sprawy, że coś Cię rozproszyło, dopóki jakiś czas po tym się nie zdarzyło, mając coś do zmiany ostrości, gdy nie zdałeś sobie sprawy, że dryfowanie może być bardzo przydatne, jeśli nie zostanie zrobione w taki sposób by sprawić, że poczuje się winny lub wezwie do odwrócenia uwagi.
źródło
Wyszukiwanie Medline (profesjonalnych czasopism medycznych) nie przyniosło żadnych wyników dla ADHD i fidżetów. Nie wiem, czy literatura świecka ma coś do zaoferowania.
Prawdziwym problemem związanym z wniesieniem zabawki do klasy jest to, że odwróciłaby uwagę innych uczniów. Nie zrozumieliby koncepcji 504 i mogą być zazdrośni. Chcieliby się z tym pobawić lub mieć własny fidget. Nauczyciel musiałby sobie z tym poradzić. Podoba mi się rozwiązanie ołówka lub innego nieszkodliwego szkolnego przedmiotu Andrew.
źródło