Jak mogę pomóc mojemu dziecku pozostać w bezruchu?

Mój 3-letni syn jest ogólnie bardzo dobrze wychowany i gra dobrze z innymi. Jednak nie chce siedzieć nieruchomo, kiedy go potrzebujemy. Jest dobry w utrzymaniu spokoju, gdy jest skupiony na czymś, ale gdy nie jest wystarczająco pobudzony, jest wyłączony.

Moja żona i ja nie chcemy tłumić jego osobowości i zmusić go do pozostania na pięcie jak dobrze wyszkolony pies, ale chcemy być w stanie zachęcić go, aby usiadł cicho, gdy jest to wymagane, reaguje na kierunek i nie czyni prostym zadania takie jak ubieranie się rano w stresujące wydarzenie, w którym muszę go ścigać. Wycieczki, nabożeństwa kościelne, przejazdy pociągiem i czas opowieści są obecnie źródłem stresu. Być może jesteśmy nierealistyczni i to tylko jego natura, ale wygląda na to, że jego rówieśnicy są w stanie to zrobić.

Ponieważ skończył dopiero trzy lata, mamy prawie rok, zanim zacznie szkołę, i chcemy zrobić dla niego wszystko, aby mógł rozwijać się w środowisku szkolnym. Jakie techniki możemy wykorzystać, aby zachęcić go do pozostania po naszej stronie, gdy zostaniesz o to poproszony, i usiąść spokojnie, gdy sytuacja tego wymaga.

Ogólna zasada jest taka, że ​​długość uwagi dziecka powinna wynosić jedną minutę na każdy rok życia. Tak więc 3 minuty są dopuszczalne dla 3-latka.

Brzmi to tak, jakby jego potrzeba poruszania się była dla ciebie największym problemem. Interesujące jest, że badania oparte na mózgach wskazują, że ruch faktycznie maksymalizuje naukę, więc nasz model siadania i uczenia się prawdopodobnie nie jest najlepszą strategią. Jednak tworzenie sposobów poruszania się w małej przestrzeni może być korzystne.

Oto kilka strategii, których użyłem.

Pozwól mu usiąść na piłce umieszczonej wewnątrz pierścienia, który chroni go przed stoczeniem się, małego nadmuchanego pierścienia basenowego lub małej rurki wewnętrznej. Zdolność do poruszania się i pozostawania na miejscu daje wielu dzieciom przedsionkowy wkład, którego pragną, ograniczając je do ograniczonej przestrzeni.

Głębokie ciśnienie może również dawać proprioceptywną informację zwrotną, która uspokaja inne dzieci. Umieszczanie ciężkich książek (książki telefoniczne z dużych miast działa świetnie) w plecakach lub wymaga ciężkiej pracy, takiej jak przenoszenie cięższych przedmiotów z jednego miejsca w drugie, jest uspokojeniem. Oczywiście książki i przedmioty nie powinny być zbyt ciężkie.

Inni mogą siedzieć spokojniej, gdy skupiają się mocno, uzyskując wspaniały wkład proprioceptywny. Trzymanie w kolanach zwijających kolana do klatki piersiowej i dających głębokie uściski jest dla wielu uspokajającą pozycją. Jest to podobne do pieluszki, ale tylko przy użyciu ramion.

Niektóre dzieci będą spokojniejsze po kołysaniu, skakaniu, bieganiu lub chropowatym mieszkaniu. Te działania dają również głęboki wkład proprioceptywny, którego potrzebuje układ nerwowy, aby optymalnie uczestniczyć i siedzieć.

Korzystne jest również krzesło podtrzymujące dopasowane do rozmiaru dziecka. Ramiona na krześle powinny podtrzymywać górną część ciała. Głębokość siedziska powinna odpowiadać rozmiarowi dziecka od biodra do kolan, a stopy powinny dotykać podłogi dla stabilności.

Ponadto posiadanie torby z fidgetami może pomóc utrzymać zainteresowanie. Te zabawki powinny umożliwiać ciągnięcie, skręcanie lub gryzienie i dawać chłodne odczucia trzymając w dłoni. Kit, gak i zabawki sensoryczne, które squish, stretch, wibrować z unikalną teksturą uspokajają wielu.

Możesz uzyskać inne pomysły z badania informacji dotyczących strategii integracji sensorycznej.

3 lata to trochę za młody na diagnozę, ale brzmi to tak, jakby to był ADHD lub pokrewny problem. (Moja żona ma ten sam problem = jest to dziedziczny stan. Mój tata mi go dał, dałem go moim dzieciom).

Ponownie, naprawdę nie możesz jeszcze zdiagnozować go poprawnie przez kilka lat, ale możesz zacząć szukać opcji modyfikacji zachowania.

Pamiętaj, że ADHD nie musi być szkodą ... to po prostu inny sposób bycia. Niestety, wielu z nas żyje w społeczeństwie, w którym ADHD nie zawsze się wpisuje, więc trzeba przyjrzeć się innym opcjom (modyfikacja zachowania, różne leki, zmiana rutyny itp.)

Prostym rozwiązaniem, które można rozpocząć, byłoby wprowadzenie rutyny i harmonogramów. Utwórz dzienny harmonogram z dużymi ikonami. Narysuj zdjęcie ubrań, następnie zdjęcie jedzenia i wyjaśnij, że „Teraz się ubiera”, a kiedy to się skończy, ty i twoje dziecko możecie wspólnie zaktualizować harmonogram „Teraz jest czas na śniadanie!”

My, ADDerzy, rozwijamy się na sztywnych harmonogramach i trochę się rozpadamy, gdy zostawiamy je naszym własnym urządzeniom ... oh, patrz ... SQUIRREL!