Jak reagujesz na nastolatka, który zaczął palić?

Jak najlepiej sobie z tym poradzić? Przyjście za zbyt mocne i autorytatywne może wywołać „bunt”. Zbyt łagodny sprawia, że ​​wydaje się to w porządku.

Jaka jest najlepsza reakcja na odwiezienie do domu niebezpieczeństw i ryzyka związanego z paleniem, podczas gdy twoje dziecko faktycznie cię słucha?

Aby skorzystać z odpowiedzi Grahama:

• Odwiedzaj ludzi, którzy umierają z powodu: raka płuc, raka jamy ustnej, rozedmy płuc itp. Domyślam się, że twój lokalny szpital, jeśli jesteś w wystarczająco zaludnionej okolicy, ma program do tego celu.
  • Porozmawiaj o członkach rodziny, których straciłeś z powodu chorób związanych z paleniem, oraz o tym, jak bardzo za nimi tęsknisz. Jakie mogłoby być życie, gdyby nie palili.
• Jeśli wcześniej paliłeś, bądź otwarty i uczciwy, kiedy i dlaczego zacząłeś, jak długo to robiłeś, dlaczego rzuciłeś palenie i czego żałujesz.

Myślę, że uczciwość jest tutaj najlepszą polityką. Moje wyjaśnienie brzmiałoby mniej więcej tak:

Jakie są zalety?

• Twoi rówieśnicy, może ktoś, kogo chcesz przyciągnąć do ciebie, myślą, że jesteś „fajny” lub atrakcyjny. (Prawdziwa ironia polega na tym, że w późniejszym okresie życia (w każdym razie większość z nas) uważamy, że palenie nie jest początkowe; ostateczny nieatrakcyjny nawyk!)
• Brzęczenie.
• Łamacz lodu („masz światło?”, „Chcesz wyjść na zewnątrz i spalić jednego?”)
• Niemal automatyczna akceptacja w kręgu towarzyskim (szczególnie kusząca w nowym środowisku, takim jak pierwszy rok szkoły średniej lub college'u, przeprowadzka do nowego miasta itp.)

Jakie są minusy?

• Zmniejszony ogólny stan zdrowia (lubisz biegać, pływać lub jeździć na rowerze? Nie na długo!)
• Strata pieniędzy (paczka dziennie, za 3 USD za paczkę, kosztuje 1000 USD + rocznie. Dym przez 20 lat? To 21 900 USD)
• Zależność chemiczna (wycofanie itp.)
• Ekstremalny wzrost ryzyka co najmniej 1-2 rodzajów raka, prawdopodobnie więcej
• Wiele osób uważa, że ​​palenie jest obrzydliwe + wyłączenie, jeśli nie więcej niż odwrotnie
• Mówi się, że całowanie palacza jest jak lizanie popielniczki. To ograniczyłoby twoje opcje randkowe.

„Czy warto $ 21k + skrajne ryzyko raka + overal niższa jakość życia, aby uzyskać buzz? Aby wyglądać cool ? Albo pretekstu, by się przywitać? Wystarczy powiedzieć cześć.”

Myślę jednak, że ta metoda trochę polega na uczeniu dzieci pragmatyzmu we wszystkich aspektach życia.

Gdyby istniała łatwa odpowiedź, istniałaby dla niej strona internetowa. Pomyślałem, że to pocieszające, że „Młodzi palacze podejmują więcej prób rzucenia palenia niż dorośli palacze”.

Być może dlatego edukacja jest ważną częścią rozwiązania. Jeśli ich strach przed konsekwencjami jest większy niż nagrody społeczne, łatwiej im będzie rzucić palenie. Niestety nagrody społeczne mogą być dość wysokie.

Chociaż kusiłoby mnie, aby zakazać im palenia i zabraniać również ich przyjaciołom, to prawdopodobnie ich alienuje. Podobnie jak w przypadku każdego zachowania dorosłych, teraz muszą poradzić sobie z konsekwencjami. To ich reakcja na te naturalne konsekwencje określi, czy będą one kontynuowane, odkąd zaczęło się jako wybór.

Jednak w zależności od wieku podjąłbym bardziej zdecydowane działania. W przypadku młodszego dziecka potraktowałbym to znacznie surowiej i przywołałem pomoc doradcy, ściślej nadzorowałem ich działania, aby mieli mniej okazji do zaangażowania się w zachowanie i uświadomienia swoim nauczycielom i rodzicom swoich przyjaciół. W przypadku rodziców, którzy nie popierali moich obaw, nie pozwoliłbym, aby moje dziecko było w ich domu lub z dzieckiem bez nadzoru osoby, której ufam. Krótko mówiąc, potraktowałbym to tak, jak robiłbym narkotyki rekreacyjnie.

Gdyby moje dziecko miało ukończone 18 lat, może nawet 16 lat, podszedłbym do niego w taki sam sposób, jak do każdej decyzji, która moim zdaniem nie leżała w ich najlepszym interesie:

1. zapytaj ich, dlaczego dokonali tego wyboru, jak się czują i dlaczego robią lub nie chcą kontynuować. Istnieją powody, dla których zaczęli i należy je rozwiązać.
2. zalej je informacjami na temat skutków palenia i uzależnienia od narkotyków. Muszą mieć świadomość, że jest to lek przejściowy i że dokonanie tego wyboru ułatwi dokonanie innych ryzykownych wyborów, których w innym przypadku nie dokonaliby.
3. wyjaśnij, w jaki sposób ich działania wpływają na mnie i naszą rodzinę
4. wyjaśnij moje oczekiwania dotyczące ich zachowania i wynegocjuj rozsądne parametry, które zasadniczo zapobiegają wpływowi (kontaktowi) palenia na osoby niepalące
5. zachęcaj ich, aby ograniczali swoje nawyki i określali, kiedy uznaliby to za złe / za bardzo i szukali pomocy

Oprócz innych odpowiedzi chciałbym zaoferować jedną, która może wydawać się prosta, ale może być niezwykle potężna, szczególnie jeśli uważasz, że Twoje dziecko może być zbuntowane.

Oczywiście nie możesz powiedzieć zbuntowanemu nastolatkowi, żeby czegoś nie robił. Będą musieli to zrobić. Ale jeśli zabrzmi to tak, jakby podejmowali decyzję, i jak bardzo jesteś rozczarowany tą decyzją, masz szansę się przedostać.

Sugeruję rozmowę z twoim dzieckiem. Poinformuj ich, że wiesz, że palą, a także poinformuj ich, że są wystarczająco mądrzy, aby poznać konsekwencje, a następnie w końcu wyrazić swoje rozczarowanie podjętą decyzją.

Szczerze mówiąc, najlepszym sposobem, aby im powiedzieć, jest pokazanie im, co naprawdę dzieje się z płucami, sercem, wszystkim, co zaczyna się palenie. Paliłem w liceum, byłem czysty przez około półtora roku. To, co skłoniło mnie do rezygnacji, to obejrzenie tych zdjęć w mojej klasie anatomii w liceum. Absolutnie obrzydliwe i przysiągłem, że już nigdy nie wezmę papierosa. Po prostu pokaż im, co się naprawdę dzieje.

Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z tym:

1) Zgadzam się z KASDEGĄ, to jest dokładnie to, co mój tata ze mną i powiedział mi, ilekroć zdecyduję się rzucić, poprosić go o pomoc. Nie od razu rzuciłem palenie, ale poczułem, że był rozczarowany.

2) Moja matka po drugiej stronie próbowała mnie edukować, pytając: „Czy obliczyłeś, ile kosztuje mnie ten nawyk?” Kiedy byłem nastolatkiem, nie byłem świadomy pieniędzy, ale kilka lat później zdałem sobie sprawę, że nawyk ten wpływał na moją produktywność podczas studiów. Po paleniu przez 6 lat rzuciłem palenie na dobre. Jeśli jest pracowity, naucz go, jak wpływa to na wydajność.

3) Jeśli boi się złego stanu zdrowia, zabierz go na miejsce, gdzie uczą o konsekwencjach palenia.

4) Jeśli jest świadomy pieniędzy, naucz go, w jaki sposób wpływa lub wpłynie na jego kieszenie.

5) Jeśli jest sportowcem, naucz go, jak ten nawyk pochłania jego wytrzymałość.

Moi rodzice zawsze wyrażali zaniepokojenie moim paleniem, czasami buntowałem się, ponieważ mnie to denerwowało, ale pewnego dnia zdałem sobie sprawę, że powinienem rzucić palenie. Minęło 15 lat, ale rzuciłem pamięć o ich roli w edukacji.

To nie tylko przeszkadza, ale będzie dużym wyzwaniem dla twojego syna, aby rzucić palenie. Bądź więc cierpliwy i okazuj empatię. Z mojego doświadczenia, kluczem będzie cierpliwość i wsparcie, które zapewniacie swojemu zależnemu synowi.