Czy powinienem zachęcić / przekonać moją 3-latkę do oglądania programów telewizyjnych dla dzieci, które są dla niej przerażające lub denerwujące?

Moja 3-letnia córka jest dość wrażliwa i empatyczna, a następnie niektóre programy telewizyjne dla dzieci skierowane do jej grupy wiekowej są zbyt przerażające, niepokojące lub denerwujące, aby oglądać. Nawet telewizyjne produkcje książek, które lubi, takie jak Gruffalo, mogą być dla niej zbyt przerażające. Wszystko, co zawiera elementy niebezpieczeństwa, zła lub szczególnie niepokoi postacie, będzie prawdopodobnie czymś, czego nie lubi oglądać.

Ogranicza to ją do kilku programów, które lubi, ale chce spróbować oglądać inne rzeczy, więc czasami próbujemy razem oglądać nowy film lub program. Bardzo często jednak się boi lub denerwuje i prosi o wyłączenie.

Czy powinniśmy starać się zachęcić ją lub przekonać do oglądania tych rzeczy, aby pomóc jej w reakcji emocjonalnej? A może lepiej byłoby po prostu unikać tych programów, dopóki nie będzie starsza i prawdopodobnie nie rozwinie zdolności do radzenia sobie z tymi emocjami.

Nie chcę jej koniecznie straszyć ani denerwować, ale jeśli istnieje sposób, w jaki możemy jej pomóc, byłbym zainteresowany, aby spróbować.

Po pierwsze, zapewniam cię, że rozumiem twoje zmartwienie. Byłem w twojej sytuacji trzy lata temu i może być bardzo niepokojące, gdy twoje dziecko uzna, że ​​„Ben i Holly” są zbyt przerażające („Ptak ukradł swoją różdżkę! Waa-waa-waa! Wyłącz ją teraz!”), Nie robi tego ” Nie słuchaj opowieści dla dzieci („Czerwony Kapturek” był uważany za horror) i nie dopuszcza żadnych złych postaci w grach fabularnych. Ogranicza to w znacznym stopniu ich ekspozycję na literaturę, teatr i możliwe fabuły. Wydaje się, że spowalnia ich rozwój emocjonalny.

Chciałbym powiedzieć wam, co zrobiliśmy i jak się udało.

1. Wyłącz kiedy ona zapyta. W przeciwnym razie może ci nie zaufać, gdy spróbujesz pokazać jej coś nowego.

2. Wypróbuj różne programy. Czasami fabuła byłaby tak interesująca, że ​​ciekawość pokona strach. W naszym przypadku zaczęła oglądać Księżniczkę Sofię wcześniej niż zgodziła się na Luntika (nie jestem pewien, czy ją znasz, ale jest ona przeznaczona dla dzieci w wieku 2-3 lat).

3. Pomiń przerażające części, a następnie niechcący pokaże niektóre z nich po przyzwyczajeniu się do opowieści. Tak oglądaliśmy Dzwoneczek.

4. Zapytaj, czy to w porządku, jeśli sam to obejrzysz, a ona w międzyczasie zagra w innym pokoju. Moja córka powiedziała, że ​​dobrze, a potem zerknęła przez pokój, by dowiedzieć się, co dalej.

5. Znajdź środowisko, w którym jest narażona na to wraz z innymi dziećmi. Mamy wspaniały interaktywny teatr lalek, w którym oglądaliśmy wiele tradycyjnych bajek. Wydawała się przestraszona, ale wszyscy wokół się śmiali, więc zdecydowała, że ​​to wcale nie jest takie przerażające.

6. Rodzeństwo bardzo pomaga. Pamiętam, że duży postęp nastąpił, gdy jej starszy kuzyn przyjechał odwiedzić trzy tygodnie. Organizowała wszelkiego rodzaju normalne gry dla dzieci (ze złymi wiedźmami, umieraniem, zmartwychwstaniem, wulkanami, lekarzami itp.) Moja córka naprawdę chciała się do niej przyłączyć i bardzo szybko przyjęła te przerażające rzeczy jako normę, niż kiedykolwiek zrobiła ze mną.

Zadawałem to samo pytanie, co ja i starałem się znaleźć odpowiedź od innych osób, które pracowały z moją córką, takich jak nauczyciele w wieku przedszkolnym i szkolnym. Niewiele mogli powiedzieć poza „wszystkie dzieci są inne, tak, może jej reakcja jest dziwna, ale ona jest normalnym dzieckiem”. Postanowiłem nie myśleć o tym jako zaburzeniu, a nasz lekarz odradzał chodzenie do psychologa w tej sprawie (ale jeśli bardzo się martwisz, zapytaj ich również).

Wreszcie, moim rozwiązaniem jest: nie popychaj jej do tego, ale też nie pal w palcach wokół jej preferencji. Myślę, że bezwarunkowe zaakceptowanie jej „nie” jest niepraktyczne, ponieważ i tak będzie narażona na tego rodzaju rzeczy w szkole i przedszkolu. Z naszego doświadczenia mogę powiedzieć, że stopniowo zanika, nie utkniesz z Świnką Peppą i głupimi ćwiczeniami chooh-chooh na zawsze =). Ale robi to również z dziwną prędkością dla różnych aspektów. Zabawna uwaga, ma teraz sześć lat i przeczytała dwa pierwsze Harry Potter. Voldemort, pająki, zakazany las były przerażające, ale znośne. Jednak moment, w którym Harry został wysłany do dyrektora, spowodował całkowite załamanie, a ona nie dotknęła książki przez dwa tygodnie =).

Uważam, że duże znaczenie ma rozwijanie poczucia osobistej kontroli nad dzieckiem. Jej nos to nie, a jej tak - tak, chyba że istnieje możliwość doznania fizycznej lub psychicznej szkody.

Proponuję objąć prowadzenie córki w kwestii tego, co chce oglądać. Zaoferuj programy do wspólnego oglądania, a jeśli powie „tak”, obejrzyj je. Jeśli nie, nie wymuszaj problemu. Kiedy się przestraszy, przestań oglądać i porozmawiaj o tym (jak długo nie chce robić czegoś innego).

Zapytaj ją, co czuje, i potwierdź, że jej samopoczucie jest w porządku. Zapytaj, co sprawia, że ​​tak się czuje. Zapytaj, jak mogłaby pomóc bohaterom w serialu. W skrócie, poprowadź ją przez odkrywanie jej uczuć. Bycie zdenerwowanym, wystraszonym, wściekłym lub sfrustrowanym to akceptowalne i oczekiwane emocje, ale potrzebują dodatkowego czasu i starań, aby zbadać i przetworzyć.

Były filmy, które przestraszyły mnie jako dziecko na długo po tym, jak powinny, ponieważ oglądałem je nieco wcześniej niż byłem gotowy i miałem wokół nich negatywne skojarzenia. Więc nawet gdy byłem wystarczająco dorosły, aby je docenić, nie lubiłem ich, ponieważ pamiętałem, że były przerażające. Gdy stałem się znacznie starszy, zdałem sobie sprawę, że bardzo lubię niektóre z tych filmów, ale przegapiłem je dość długo z powodu wczesnej traumy, którą spowodowały. Poparłbym więc radę, by nie spieszyć się z dzieckiem.

Jeśli dziecko jest zmuszone radzić sobie z sytuacjami, które przekraczają jego zdolność rozumienia, przetwarzania, reagowania lub kontroli - szczególnie sytuacje, którym towarzyszą silne negatywne uczucia, może to być traumatyczne.

Uraz jest zły. Chcesz tego uniknąć. Narażenie na zdarzenie traumatyczne lub awersyjne jest obecnie uznawane za istotną przyczynę całej klasy stanów wpływających na samopoczucie psychiczne ¹ .

Wiedz, że jest mało prawdopodobne, aby twoje dziecko doznało traumy, dopóki jesteś wrażliwy i łagodny, a nie nachalny, i rób to, co sugeruje odpowiedź Maya - co zalecam jako praktyczny przewodnik, w przeciwieństwie do mojego bardziej teoretycznego leczenia. Wydaje mi się jednak, że warto zrozumieć, dlaczego warto podejść ostrożnie do takiej sytuacji. Podczas gdy prawdopodobnie będą to bardzo przerażające i często poważne lub często powtarzające się negatywne zdarzenia, aby naprawdę były bliznami, po prostu wiedz, że rzeczy mogą być traumatyczne ² w zaskakujący sposób.

Moim zdaniem dzieci powinny być wyzywane do tego stopnia, że ​​odczuwają średni dyskomfort, to tylko okazjonalnie i zawsze przy odpowiednim wsparciu emocjonalnym i poznawczym. Ważne jest, aby twoje dziecko czuła, że ​​ma wybór - nawet jeśli ostatecznie te wybory dają jedynie złudzenie kontroli. Jeśli zdarzyło się już zdarzenie, które przekroczyło zdolność dziecka do radzenia sobie, pomocna osoba dorosła rozmawiająca z dzieckiem (bez robienia z tego wielkiej sprawy) jest pomocna - celem jest przekazanie dziecku pomocnej narracji, którą można przypisać wydarzenie, które wyjaśnia to na poziomie rozumienia dziecka i zapewnia mu świadomość wyborów ³w przyszłości, aby poradzić sobie z tego rodzaju sytuacją. Ta rozmowa również musi być zrównoważona, ponieważ sama rozmowa może stać się naładowaną, niejawną narracją, która sprawia, że ​​sytuacja jest bardziej przerażająca - dlatego w pewnym sensie ważne jest, aby pokazać więcej niż powiedzieć , jeśli to możliwe, pomagając dziecku nieświadomie skonstruować / zaakceptować pomocna narracja.

Ogólnie rzecz biorąc, dzieci muszą być chronione przed sytuacjami i wkładem przekraczającym ich wiek i poziom dojrzałości, które powodują, że zaczynają tworzyć wszelkiego rodzaju nieprzystosowany mechanizm radzenia sobie - emocjonalny, intelektualny lub inny. I rozważ bardzo ważny czynnik, że definicja niedostosowania tutaj jest dostosowująca się do bieżącej sytuacji poza możliwościami dziecka do radzenia sobie, ale nieprzystosowująca się do jego przyszłej funkcji osoby dorosłej jako całości . W szczególności, jeśli kora zostanie zamknięta, a układ limbiczny lub „mózg gadów” pozostanie odpowiedzialny za ⁴ , to występowanie tego z wielką powagą lub wielokrotnie z łagodnym nasileniem ⁵ jest receptą na długotrwałe uszkodzenie emocjonalne i inne problemy⁵ później w życiu.

Gdy dziecko z czasem rozwija się fizycznie, psychicznie i emocjonalnie, staje się coraz bardziej wyrafinowane, dojrzałe i zdolne do zrozumienia i właściwego osądu, może tolerować coraz większą stymulację oraz coraz bardziej ekscytujące / przerażające / intensywne sytuacje. Tak długo, jak poziom tych rzeczy znajduje się w (lub ledwie na zewnątrz) kompetentnej koperty operacyjnej dziecka, tak długo będzie on pewny siebie, zdolny, adaptacyjny i funkcjonalny.

Dobre modelowanie zachowań i postaw przez rodziców, a także pomoc dziecku w rozpoznawaniu, oznaczaniu, odczuwaniu i reagowaniu na jego emocje, mają zawsze kluczowe znaczenie dla ich prawidłowego rozwoju, niezależnie od tego, czy doznała traumy. Możesz zbadać zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie, aby lepiej zrozumieć jeden aspekt tego problemu i dowiedzieć się, jakie intencjonalne interakcje z dzieckiem pomogą mu rozwinąć inteligencję emocjonalną w zdrowy sposób i na normalnym etapie rozwojowym. Ta inteligencja emocjonalna pozwoli dziecku wykorzystać własne emocje i emocje innych dla pozytywnych rezultatów zamiast negatywnych.

Kończąc, pamiętaj, że funkcja wykonawcza trwa do około 25 ^{6 , 7} lat ^, aby zakończyć rozwój, a dla osób bardzo uzdolnionych może to potrwać do 31 lat. Chociaż rozwój funkcji wykonawczych można przyspieszyć za pomocą odpowiednich metod nauczania, nigdy nie przekroczysz znacznie poziomu fizycznego rozwoju mózgu dziecka, dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z trudnych ograniczeń dziecka i mądrze w nich pracować, zamiast niemądrze ignorując je ...

_Bibliografia

1. _{Laura K. Jones, Jenny L. Cureton, Trauma redefiniowana w DSM-5: Uzasadnienie i implikacje dla praktyki doradczej The Professional Counselor Journal, tom 4, wydanie 3, strony 257–271 doi: 10.15241 / lkj.4.3.257 ( więcej szczegóły i formaty )}

   _{Uwaga: Jest to świetne ogólne wyjaśnienie, czym jest (dla dorosłych) PTSD i jak powstaje. Koncentrując się na różnicach między poprzednimi definicjami traumy w DSM, uzyskuje się dość dokładne leczenie. Pamiętaj, że kryteria dla dorosłych różnią się od kryteriów dla dzieci.}

2. _{Kryteria DSM-V PTSD dla dzieci, streszczone przez verywellmind.co].}

   _{Twierdzenie: „... wiedz, że rzeczy mogą być traumatyczne ² w zaskakujący sposób”.}

   _{Postrzeganie dziecka rządzi wszystkimi innymi rozważaniami na temat tego, jak traumatyczne jest zdarzenie, a PTSD rozwinięty jako dziecko wydaje się być bardziej szkodliwy niż ten, który został poniesiony jako dorosły. Chociaż kryteria PTSD zarówno u dzieci (patrz powyżej), jak i dorosłych wykluczają oglądanie wydarzeń na ekranie jako przyczynę, jest to nieco kontrowersyjne ¹ i nie wyklucza możliwości, że dziecko uwierzy, że było naprawdę zagrożone zranieniem przez doświadczenie. Ponadto nie jest wymagane pełne PTSD, aby mimo to negatywnie wpływać na powtarzające się przytłaczające sytuacje.} .

3. _{Joaquín A. Mora-Merchán, Strategie radzenia sobie: mediatorzy długoterminowych skutków u ofiar prześladowania? Annuary of Clinical and Health Psychology, 2 (2006) 15-25}

   _{Uwaga: Chociaż ten artykuł dotyczy zastraszania, wpływ radzenia sobie z sytuacjami traumatycznymi na dzieci jest taki sam, niezależnie od tego, czy źródłem traumy jest prześladowanie, czy nie.}

   _{Z jednej strony, kiedy rozważaliśmy postrzeganie kontroli, ofiary o mniejszym postrzeganiu kontroli w epizodach zastraszania wykazywały wyższy poziom stresu. Z drugiej strony studenci, którzy uważali konflikt bardziej za wyzwanie niż zagrożenie, doświadczali niższego poziomu stresu w dorosłym życiu. ... [E] ven, jeśli postrzeganie kontroli było wyobrażone, buforowanie stresu w końcu go wzmacnia. ... Postrzeganie kontroli można uznać za skuteczny obrońca w populacjach ofiar.}

4. _{Maia Szalavitz, How Terror Hijacks the Brain TIME Magazine, 16 kwietnia 2013}

   _{Twierdzenie: „jeśli kora zostanie zamknięta, a układ limbiczny lub„ mózg gadów ”pozostanie odpowiedzialny”:}

   _{Kiedy mózg jest poważnie zagrożony, natychmiast zmienia sposób, w jaki przetwarza informacje, i zaczyna nadawać priorytet szybkim reakcjom. „Normalne długie ścieżki przez korę oczodołowo-czołową, w których ludzie oceniają sytuacje w sposób logiczny i świadomy oraz [rozważają] ryzyko i korzyści wynikające z różnych zachowań - które ulegają zwarciu” - mówi dr Eric Hollander, profesor psychiatrii w Montefiore / Albert Einstein School of Medicine w Nowym Jorku. Zamiast tego mówi: „Masz wkład zmysłowy bezpośrednio przez zmysłowe [regiony] do ciała migdałowatego lub układu limbicznego”.}

5. _{Bessel van der Kolk, Zespół stresu pourazowego i charakter traumy Dialogues Clin Neurosci. 2000 marca; 2 (1): 7–22.}

   _{Twierdzenie: „wielokrotnie łagodne”:}

   _{Początkowo opisany jako wynik jednorazowego ciężkiego incydentu traumatycznego, obecnie PTSD jest wywoływany również przez przewlekłe liczne urazy.}

   _{Twierdzenie: „długoterminowe szkody emocjonalne i inne problemy”:}

   _{Traumatyczne wydarzenia, takie jak przemoc w rodzinie i życiu społecznym, gwałty i napady, katastrofy, wojny, wypadki i przemoc drapieżna, stawiają ludzi przed takim przerażeniem i zagrożeniem, że może tymczasowo lub na stałe zmienić ich zdolność radzenia sobie, postrzeganie zagrożeń biologicznych i ich koncepcje samych siebie . Urazowe osoby często rozwijają zespół stresu pourazowego (PTSD), zaburzenie, w którym pamięć o zdarzeniu traumatycznym zdominowała świadomość ofiar, pozbawiając ich życia sensu i przyjemności.}

6. _{Mariam Arain i wsp., Dojrzewanie mózgu młodzieży , Neuropsychiatr Dis Treat. 2013; 9: 449–461. Opublikowano online 3 kwietnia 2013 r. Doi: 10.2147 / NDT.S39776}

   _{Twierdzenie: „funkcja wykonawcza trwa do ukończenia 25 roku życia”:}

   _{Powszechnie wiadomo, że mózg przechodzi proces „przerabiania”, który nie jest zakończony przed ukończeniem 25 roku życia. Odkrycie to pogłębiło nasze podstawowe zrozumienie dotyczące dojrzewania mózgu u nastolatków i zapewniło wsparcie dla zachowań doświadczanych w późnym okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości. Kilku badaczy uważa przedział wiekowy 10–24 lat za okres dojrzewania, który można dalej podzielić na podstacje właściwe dla rozwoju fizycznego, poznawczego i społeczno-emocjonalnego.}

7. _{Sylwester R. The Adolescent Brain: Reaching for Autonomy. Newbury Park CA: Corwin Press; 2007}

Często u dzieci pokazuje coś, co wydaje się przerażające, a zło na początku / w środku później okazuje się być czymś niewinnym i dobrym później.

W takich przypadkach uważam, że lepiej jest zachęcać (a nie zmuszać) do przejścia do końca, dokładając wszelkich starań, aby czuli się bezpiecznie i ewentualnie rezygnując z jakiejś fabuły w razie potrzeby.

W ten sposób mogą dotrzeć do „Aha!” moment, w którym zdają sobie sprawę, że to wcale nie było takie przerażające.

Alternatywa wyłączenia go na środku oznacza, że ​​resztę pozostawia wyobraźnia, która prawie na pewno jest o wiele bardziej przerażająca niż to, co się faktycznie wydarzyło.

Dla mnie kluczową kwestią jest to, że twoja córka nie stworzyła żadnej z tych opowieści - więc nie ma nad nimi żadnej władzy ani kontroli, poza oglądaniem czy nie. W odpowiedzi nie tak dawno May powiedział coś bardzo ważnego. Parafrazując, obawy jej córki zmniejszyły się po spędzeniu czasu na zabawie ze starszym kuzynem, który zorganizował dzieci w odgrywanie różnych historii. Dzieci wymyśliły własne postacie, a następnie dokonały kreatywnych, spontanicznych i intuicyjnych wyborów dotyczących swoich postaci i ich działań.

Wyobraź sobie siebie jako dziecko w takiej sytuacji, poruszasz się po domu jako pewna postać, a kolejne dziecko, które gra superstraszną postać, biegnie za tobą. Możesz intuicyjnie wyglądać ostro, krzyczeć. Wtedy tak samo spontanicznie (i nieświadomie) możesz znaleźć wiarygodne, oszczędzające twarz uzasadnienie w ramach natychmiastowego działania - wciąż pozostającego w charakterze - wyjścia i znalezienia bezpieczniejszej ziemi. Następnie, kiedy znów poczujesz się silny, możesz zainicjować własne spotkanie, w którym jesteś przerażający. Prawie zawsze możemy sobie poradzić z własną wyobraźnią, dlatego wynalazek jest tak dobrym punktem wyjścia.

Radość z bycia częścią niesamowitej gry z innymi podekscytowanymi dziećmi - a następnie uświadomienie sobie, że możesz zmienić grę, możesz uważać na siebie w tym wymyślonym świecie, a wszystko to jest bardzo potężne. W ten sposób uczysz się odporności, piasku i kontroli emocjonalnej. Staraliśmy się, aby nasze dzieci czuły się pewnie i czuły się swobodnie w wielu różnych sytuacjach, ale nie wymagaliśmy od nich, aby szły spójną ścieżką, w synchronizacji z nikim innym. To przypływ i odpływ, a czasem denerwujące i zawstydzające dla rodzica.

Twoja córka będzie miała wiele dziesięcioleci, aby obejrzeć przerażający film - lub jakikolwiek inny film. To wspaniałe, że wie, że bezpiecznie dzieli się z tobą swoimi uczuciami. Nie rób tych uczuć „złych”. Zamiast tego, wzmocnij ją, pozwalając jej na ustalenie własnego tempa oraz uznanie i docenienie jej wrodzonej kreatywności. Skorzystaj z okazji, aby porozmawiać o obserwowanych postaciach, o tym, jak traktują się nawzajem, dokonanych przez siebie wyborach i jak to działa.