Jak radzić sobie z napadami złości u 8-letniego dziecka?

Mamy trzech chłopców w wieku 4, 8 i 10 lat. Najmłodszy i najstarszy wydaje się być w porządku i nie ma problemów, ale dziecko w średnim wieku jest dość rozmyślne i ma napady złości. To tak, jakby nigdy nie wyrósł z okropnych dwójek. Małe rzeczy, z którymi dwaj pozostali nie mają problemu, mogą go zdenerwować i wywołać okropną furię. Wygląda na to, że ma problemy ze współpracą z innymi i kłótniami z innymi dziećmi i nauczycielami.

Jak powinniśmy radzić sobie z napadami złości w tym wieku? Jak pomagamy mu poprawić jego „regulację emocjonalną”?

Zaczynam od traktowania napadów złości w szkole podstawowej w taki sam sposób, jak napadów złości u malucha - w zasadzie nie pozwól, by jego napady złości się powiodły.

1. Natychmiastowa i naturalna konsekwencja. Odmawiaj mu, cokolwiek to było, rzucił napad złości, zakończ swoją obecną aktywność, przerwij swoją zaplanowaną aktywność lub cokolwiek innego jest odpowiednie.
2. Nigdy się nie poddawaj . Furia nigdy nie wygrywa. Musi się tego nauczyć - ciężko, jeśli nalega.

Pozwól, aby leczenie przeciw napadom złości trwało tak długo, jak możesz zachować własne zdrowie psychiczne - co najmniej kilka tygodni. Jeśli to się nie powiedzie lub poczujesz, że musisz się poddać, poszukaj pomocy. jlg sugeruje terapeucie i jest to prawdopodobnie dobra wskazówka. Jeśli nie chcesz całkowicie zanurzyć się w terapię, przynajmniej porozmawiaj z terapeutą o swoich opcjach - może mieć więcej pomysłów.

Możesz spróbować nawiązać z nim kontakt. Często rodzicielstwo nie polega na szukaniu posłuszeństwa, lecz na budowaniu więzi. Dzieci podążą za liderami, którym ufają i szanują, i czują się zaufani i szanowani przez nich. Tak jak reszta z nas.

I tak, masz rację, nie wszystkie dzieci są takie same. Jest osobą z własnymi wyzwalaczami, wrażliwościami itp., A także własnymi wyjątkowymi darami, talentami i mocnymi stronami.

Ponownie, podobnie jak my wszyscy, dzieci szukają przynależności i znaczenia. Kiedy nie będzie w stanie tego znaleźć za pomocą społecznie konstruktywnych środków, „odegra się” w sposób, który wygląda na niewłaściwe zachowanie. Pomóż mu znaleźć poczucie przynależności i znaczenie w twojej rodzinie, a on nie będzie szukał go gdzie indziej (przez napady złości w wieku 8 lat lub gangi, narkotyki, seks itp. Jako nastolatek).

Dla mnie napady złości nie polegają na wygrywaniu lub przegrywaniu, lecz na zaspokajaniu potrzeb dziecka w najlepszy możliwy sposób. Naucz go czegoś innego, z taką samą troską, uwagą i cierpliwością, jakiej nauczyłeś go czytać. Kiedy wpada w furię, możesz odpowiedzieć: „Musisz być naprawdę zdenerwowany / sfrustrowany / zły / rozczarowany!” - uznać swoje uczucia, aby poczuł się (absolutnie niezbędny), ale także, abyś budował jego umiejętności emocjonalne! A potem zaproś go do ostygnięcia. Stwórz przestrzeń / rutynę, aby mógł się ochłodzić w czasie, gdy oboje jesteście w dobrym nastroju. Zapytaj go: „Kiedy jesteś zdenerwowany, co może pomóc Ci się ochłodzić?” „Czy pomoże ci muzyka lub sztuka? Czy leżenie w łóżku pomoże ci?” itd. To nie jest przerwa w sensie karnym, to przerwa w konstruktywnym, produktywnym sensie umiejętności życiowych. Wychodzi, kiedy jest gotowy, a potem możesz rozmawiać, gdy wszyscy czują się lepiej.

Istnieje również wiele najnowszych osiągnięć w dziedzinie nauki o mózgu i rozwoju dziecka, które pokazują, że dzieci uczą się samoregulacji w obecności innych, którzy są samoregulowani . Lustrzane neurony w mózgu umożliwiają dziecku / osobie „odbicie lustrzane” otaczających ludzi. Kiedy wykażesz zachowania samoregulacyjne, nauczy się tego. Dokładnie w ten sam sposób nauczył się naśladować mimikę dziecka. A zatem, kiedy zademonstrujesz takie rzeczy, jak: „Jestem zbyt sfrustrowany, aby mówić teraz z szacunkiem, więc zamierzam się ochłodzić” - nauczy się również i stanie się częścią jego normy.

Sugeruję przeczytanie Positive Dyscypliny, aby uzyskać więcej zasobów na temat budowania rodziny, która jest wzajemnie szanująca, współpracująca, integrująca, angażująca itp.

Napady złości pojawiają się, gdy człowiek nie może pogodzić swojego spojrzenia na świat z rzeczywistością. Mogą wystąpić w każdym wieku. Zanim zdecydujesz, jak sobie z tym poradzić, musisz wiedzieć, co ją powoduje. Idealnie byłoby im zapobiec, pomagając mu dostosować się do wyzwalaczy. Pomocne może być sporządzenie listy wyzwalaczy i rozmawianie z nim o nich. Posłuchaj, co ma do powiedzenia na temat wyzwalaczy i sprawdź, czy ma jakieś pomysły na ich obsługę. Prawdopodobnie jest on również bardzo zmotywowany do dostosowania się.

Bardzo ważne jest również, aby pamiętać, że Twoje dziecko jest zdenerwowane. Nie toleruje to napadów złości, ale wyrażenie zrozumienia co się dzieje, otwiera drzwi do komunikacji. Poinformuj go, że rozumiesz, że jest strasznie zdenerwowany w sposób, który naprawdę odpowiada jego poziomowi intensywności. Kiedy zobaczy, że zainwestowałeś we wspieranie go, pomóż mu zrozumieć, czy sytuacja jest czymś, co ma moc, aby coś z tym zrobić, czy nie. Jeśli tak, opisz mu, co powinien zrobić, aby poprawić sytuację. Jeśli nie, pomóż mu osiągnąć akceptowalne zachowanie.

Akceptowalnymi zachowaniami mogą być głębokie oddychanie, ćwiczenia, płacz lub rozmowy z kimś, komu ufa, kto będzie go słuchał. Jeśli chodzi o regulację emocjonalną, spróbuj zidentyfikować rzeczy, które robisz dla regulacji emocjonalnej. Na przykład rzeczy takie jak spacery, joga, sztuka walki, medytacja lub słuchanie muzyki mogą być sposobem na regulację emocji. Naucz go niektórych z tych technik. Jest to trudne dla dzieci, ponieważ nie mają dostępu do wielu sklepów, które mają dorośli, takich jak prowadzenie samochodu, przeklinanie, substancje itp.

Najlepiej nie porównywać go do rodzeństwa, jeśli możesz tego uniknąć. Dzieciom w średnim wieku szczególnie trudno jest znaleźć niszę w rodzinie. Pomoże mu rozwinąć umiejętność, którą potrafi doskonalić (sport, muzykę, rysunek, umiejętności komputerowe lub cokolwiek, co go interesuje), aby mógł rozwinąć pozytywne poczucie własnej wartości.

Ósemka jest zdecydowanie za stara, by regularnie napady złości. Szczególnie niepokojący jest fakt, że wykracza on poza jego stosunki z tobą, ale w szkole itp.

Czy ogólnie jest bardzo wrażliwy? Czy jest dobry w racjonalnym wyrażaniu swoich uczuć? Jeśli jest na kogoś zły, to czy jest skłonny do tego, by na niego rzucić lub fizycznie go zaatakować? Jeśli jest naprawdę szczęśliwy, czy może się powstrzymać? Wszystkie dzieci mogą czerpać korzyści z nauki racjonalnego myślenia i rozmawiać o swoich uczuciach, ale szczególnie wrażliwe dzieci mogą. Jeśli jest to ogólnie problem z powstrzymywaniem, należy podwoić wysiłek w mówieniu o uczuciach, mówieniu o tym, co z nimi robimy itp. Terapeuta może pomóc bez względu na wszystko.

Wyskakują dwa podejścia bezpośrednio kontrastujące:

• Jeśli może trochę podrażnić, rozważając nałożenie na niego większej odpowiedzialności. Wiele osób podchodzi do tej okazji, kiedy im się ufa. Jest to ryzykowne, ponieważ musisz dać mu prawdziwe zaufanie, że może naprawdę źle wykorzystać, jeśli pójdziesz z tym. To najlepsza droga, jeśli widzisz wskazówki, że ociera się o ograniczenia życia.

• Wyjaśnij mu, że jeśli będzie zachowywał się jak małe dziecko, będziesz musiał traktować go jak jednego i traktować go bardziej jak jego młodszego brata niż jego starszego brata. (Uważaj, aby nie zaszczepić nadmiernego wstydu). Po tym zabiegu może błagać cię, byś pokazał, że jest dużym chłopcem i zachowuje się tak. W przeciwnym razie może się okazać, że naprawdę potrzebuje tego na chwilę i może wrócić z powrotem, gdy dorośnie. Działa to tylko wtedy, gdy może sobie pomóc, a ty musisz upewnić się, że brakuje mu rozwiązania.

Nie wspominasz też o tym, czy ma jakieś sklepy: zwiadowców, sztuki walki, sporty zespołowe, kluby itp. Czasami uczą skupienia i dojrzałości w sposób, w jaki rodzina i szkoła nie mogą tego zrobić, a także motywują dzieci do zachowywania się dla.

Wreszcie, i to jest błąd, jaki popełniają rodzice: rób, co możesz, aby uniknąć krachu. Niektórzy rodzice, często ze względu na sprawiedliwość, nie udzielą dzieciom dodatkowej pomocy, której potrzebują. To głupie i nikomu nie pomaga. Jeśli widzisz, jak to nadchodzi i możesz to powstrzymać, pomagasz mu, jego braciom i sobie. Możesz w ten sposób nauczyć go rozpoznawania z wyprzedzeniem, kiedy ma zamiar go zgubić, i pomóc mu zapamiętać, jak to jest odczepiać.