Kiedy mówię „nachyl moją stopę”, mam na myśli stosunek do ziemi. Czy najlepiej utrzymywać stopę na poziomie podczas całego skoku? Czy powinienem w dowolnym momencie skierować palce w dół lub w górę? Zastanawiam się, co jest najlepsze do przenoszenia mocy, a także na twoje stopy i kostki.
źródło
Większość butów rowerowych z twardą podeszwą ustawia piętę nieco powyżej piłki stopy (tak, że ma niewielki kąt palców).
To chyba kąt, który utrzymuję podczas każdego pociągnięcia pedałem, ale szczerze mówiąc, nie myślę o tym zbyt wiele, ani nie wiem, co jest „poprawne”. Koncentruję się na tworzeniu gładkich kół i pozwalaniu moim kostkom na robienie tego, co przychodzi naturalnie.
Skupienie się na skierowaniu palców w dół wydaje się pomagać w trudnych wspinaczkach, ale prawdopodobnie jest to tylko psychologiczna sztuczka.
źródło