Całe życie ćwiczę (bieganie, bieganie, pływanie, taniec, koszykówka, sztuki walki i siłownia)
Wiem, że istnieje wiele czynników genetycznych, które sprawiają, że prawie nie mogę zredukować tłuszczu w moich ramionach. Jakiś facet powiedział mi, że mam wodę zamiast tłuszczu, W dzisiejszych czasach nie mogę wykonywać ćwiczeń codziennie (kilka razy w tygodniu).
Jak spalić ten tłuszcz ?.
My weight - 50 Kg
My height - 1.60 meters
Jestem chudą osobą, ale problemem jest tłuszcz w moich ramionach.
Odpowiedzi:
Nie sądzę, żebyś mógł spalić tłuszcz tylko w ramionach, a to nie wygląda na to, że masz nadwagę. Dlaczego chcesz pozbyć się tłuszczu z ramienia? To chyba nie ma znaczenia. Jeśli chodzi o estetykę, prawdopodobnie lepiej byłoby spróbować dodać mięśnie, które wzmocniłyby ramiona pomimo tłuszczu, który jest na nich.
źródło