Pytania oznaczone «hip»

Jakie są ćwiczenia brzucha dla osoby z brakiem lewego grzebienia biodrowego, lewego mięśnia pośladkowego i skoliozy? [Zamknięte]

Zamknięte. To pytanie jest nie na temat . Obecnie nie przyjmuje odpowiedzi. Chcesz poprawić to pytanie? Zaktualizuj pytanie, aby było na temat wymiany stosu sprawności fizycznej. Zamknięte 3 lata temu . Miałem historię z rakiem, pozostawiając mnie bez...

Czy mostki pośladkowe powinny sprawiać ból moim cielętom?

Dostałem kilka mostków pośladkowych , aby poprawić wytrzymałość mojego rdzenia i bioder, aby zapobiec kontuzji podczas biegu. Jestem dość słaby w tym obszarze i po półtora dnia odkrywam, że bolą mnie cielęta, a nie biodra czy rdzeń. Czy to oznacza, że ​​robię je źle, czy po prostu dlatego, że...