Mieszkam w Teksasie i zbliża się lato, moje przerwy na lunch stają się coraz mniej przyjemne. Mam wyścigi bramkowe, które odbędą się we wrześniu (triathlon olimpijski) i listopadzie (maraton), gdzie temperatura będzie nieco niższa. Zastanawiam się nad przeniesieniem czasu treningu na poranki....
Obecnie mam około 30 kg nadwagi. Jestem też ogólnie o wiele cieplejszy niż wielu innych wokół mnie i ciągle szukam sposobów na ochłonięcie. Już pracuję nad odchudzaniem, ale zastanawiam się - jeśli stracę 30 funtów i osiągnę docelową wagę, czy będę znacznie chłodniejszy? Jaką różnicę ma tłuszcz w...
W każdą niedzielę gram rano w piłkę nożną przez dwie godziny, gdzie biegam non stop i intensywnie się pocę. Po sporcie biorę prysznic i wracam autobusem do domu, ale zanim wracam do domu, moja sucha i czysta koszula staje się mokra, gdy się pocę. W miarę upływu dnia zaczynam odczuwać ból głowy, a...